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[2012-11-13 22:56:56]
(材料) 手羽元450g ごぼう1/3本 にんじん1/2本 里芋2個 オイル大2 小麦粉大3 コンソメキューブ1個 水800cc 牛乳200cc シュレッドチーズ50g ローリエ2枚 塩胡椒適宜 チキンをソテーして、そこへ小麦粉を入れる 水とコンソメキューフ …続きを見る
[2012-10-26 11:21:31]
パスタ:80g 小松菜:3株 さんま:1尾 エリンギ:1本 オリーブオイル:大さじ3 ガーリック塩胡椒タカノツメ:適宜 ①軽く塩をした秋刀魚をソテーして取り出す ②小松菜とエリンギを入れて炒めて、 ③茹であがったパスタと秋刀魚を戻して炒め合わせる 秋を感じたくて、 …続きを見る
[2012-10-05 13:31:26]
ベーコンとタマネギを炒めた中にお水とブイヨンキューブをポン! ブイヨンが溶けたらトマトとビーンズを加えて一煮立ち 野菜のカットからカウントしても20分^^ (材料) ベーコン:50g タマネギ:1/4個 トマト缶:1/2個 ミックスビーンズ:1袋 お水:500cc ブイヨンキ …続きを見る