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tetsuさん
楽しくモニター&懸賞生活を送っています。そして、日常では…息子と通うフルコンタクト空手の稽古に日々精進しており、父子奮闘記を別に記載しています。よかったら遊びに来てください。( http://tedy-u.blog.so-net.ne.jp/ )
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■Instagram @tedyuer
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p>7才の息子とフルコンタクト空手の道場に通っています 小学1年生だと腹筋や腕立て伏せなどの筋トレ系が苦手の様なので どの様にアドバイスをしたら良いのかが分からないです自分は雑誌TARZANを定期購読し 稽古の無い日に自重筋トレとストレッチを行っていますが、息子の場合は空手道場の補強稽古で行うのみ 道場の補強稽古では 腹筋背筋腕立て伏せと行うが 腕立て伏せは 上体を支えるのに精一杯腹筋などは 見ているこちらが辛くなりそうな位で… そこで、今回当選した ジュニアが1番最初にマスターしたい筋トレを紹介するDVD『筋力&パワートレーニング』が当選したので 自宅で一緒にトレーニングしていこうと思っています 子どものうちから 正しい姿勢とやり方が身に付いていると安全に無理なくトレーニングが出来て良いですね DVDの中でも 何度も出てくるのですが体幹をシッカリサポートする筋肉を鍛える事で瞬発力もUPするので息子が行っている空手でも結果がついてくると思います簡単そうで意外と自己流になりがちな筋力トレーニング、しっかりと身につけたい所を7才でもDVDで分りやすく説明してくれるので トレーニングを重ねて行くのが楽しみです ラウンドフラット モニプラご担当の方 ありがとうございました ラウンドフラットファンサイト応援中 続きを見る ['close']
我が家では、蜂蜜を使用してよく作る料理はポークジンジャーです 肉が柔らかくなると聞いて以来入れるようにしています 薔薇の香りがほのかにするはちみつって美味しいんですよね! 自分は 大好きです 【薔薇はちみつ編】お料理アイディア募集我流!私は蜂蜜をこう使う♪ 続きを見る ['close']
自分にとっての“天使”は やはり子供達です! その天使も来週から小学2年生です CD特製オリジナルゴセイジャー消しゴムを使って楽しく勉強に励んで貰いたいです CD特製オリジナルゴセイジャー消しゴムは、一般には販売されていない貴重品です! 【天装戦隊ゴセイジャー】あなたにとっての“天使”を教えてください! ←参加中 続きを見る ['close']
◆JKSHOP◆便利グッズ “カーポケット”♪のモニターに応募しました 車内のティッシュやペットボトルなどを収納できるポケットが付いていて、ファスナー付きのポケットまで付いているので散らかりがちな小物なども安心して収納できますね!っつうか、子供の玩具入れにされそう樹脂コーティングで汚れてもすぐ落ちるので後部席の子供が背もたれを蹴ってしまって汚してももう安心できますウチの場合、昨年末にクルマを入れ替えたばかりなのでそっちの方が気になっています 何より 色柄が可愛いので 車内のアクセントになりますよね! ◆JKSHOP◆便利グッズ “カーポケット” モニター募集♪ ←参加中 続きを見る ['close']
ワイン並のお値段の極上トマトジュースのモニターに応募しました 一口でいいので味わってみたいトマトジュースです 自分は元々トマトジュースが大好きで、デルモンテの缶入りトマトジュースに直接塩を加えてシェイクして飲んでいます 勿体無いけど、このトマトジュースを使用してトマト鍋を作って食べてみたいです♪ 本だし と トマトジュース と ミートソースで作ると トマト鍋になるのです 市販のトマト鍋の基で作るよりも 油っぽさが無くなってとても美味しい鍋になります お好みで、パスタを鍋に入る長さに折って、鶏肉・ウインナー玉ねぎやキャベツ等の野菜を入れて 最後に ほうれん草を入れてピザ用のチーズを散らしてとろけさせれば出来上がりです! ワイン並のお値段!「おいしいトマトジュース」モニター大募集♪【有機家】 ←参加中 続きを見る
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