黒帯さん＾＾さんのプロフィール

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黒帯さん＾＾さん

メディカルハーブコーディネーター
都筑区お菓子コンクール 3位
湘南ゼミナール食育料理コンテスト大賞
雑誌レシピコンテスト 入賞
3年前初めた空手 優勝3回
国体ボウリング競技成年女子 個人戦4位
国体ボウリング競技少年女子 個人戦2位
国体ボウリング競技少年女子 団体戦2位他入賞1回
全日本ジュニアトランポリン 個人戦9位
全国スポーツ・レクリエーション祭
トランポリン・シャトル競技大会(福井県)
兵庫県代表団体8位
外務員資格
神戸から横浜へやってきました。
家族の日常（杜人文乃）を執筆中。
お料理アレンジも好き。きれいになりたい気持ちも人一倍。

■ブログ
黒帯さんになぁれ 空手でね

■Instagram
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投稿履歴一覧

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女性人気NO1【かぼちゃクリーム】の生パスタの商品画像 女性人気NO1【かぼちゃクリーム】の生パスタ
プリプリ海老とかぼちゃクリーム生パス… [2010-02-26 09:00:44][ブログ記事へ]

先日、文乃と銀座でパスタを食べてきました銀座といっても（笑）右も左もよくわからない黒帯さん＾＾なのですがとっても入りやすい雰囲気のこのお店子供連れでも一人でも気軽に入れるカジュアル 続きを見る

プリプリ海老とかぼちゃクリーム生パスタ～銀座でパスタの画像（1枚目） プリプリ海老とかぼちゃクリーム生パスタ～銀座でパスタの画像（2枚目） プリプリ海老とかぼちゃクリーム生パスタ～銀座でパスタの画像（3枚目） プリプリ海老とかぼちゃクリーム生パスタ～銀座でパスタの画像（4枚目）
イベント「ミスパリ♪自慢キレイ料理コンテスト！トライアルセットお家でエステモニター募集！」の画像 ミスパリ♪自慢キレイ料理コンテスト！トライアルセットお家でエステモニター募集！
いわしのプロバンス風　胚芽パン添え
いわしのプロバンス風　胚芽パン添え

[2010-02-11 15:38:40]

イワシを手開きし、パン粉にパセリとシュレッドチーズにまぶし、マカダミアナッツオイルでフライパンで焼き上げました トマトピューレとトマトで作ったトマトソースをローズマリーと月桂樹の葉で煮込み焼き上げたイワシにかけていただきます 小麦胚芽がはいったパンを手作りし一緒に頂きます

イベント「【Ｍａｘｉｙ★Ｇｉｒｌ】誰でも簡単！一瞬でデカ目に劇的イメチェン！」の画像 【Ｍａｘｉｙ★Ｇｉｒｌ】誰でも簡単！一瞬でデカ目に劇的イメチェン！
Maxiy Girl☆マキシーガール… [2010-01-08 15:00:08][ブログ記事へ]

メイクではカバーしきれないキツメな印象も瞳が黒目がちになるだけでかわいい印象に変身するアイテムの御紹介ですファルコンのカラーコンタクトかわいらしいパッケージにカラコンと専用ケースと 続きを見る

Maxiy Girl☆マキシーガールで簡単に劇的イメチェン☆の画像（1枚目） Maxiy Girl☆マキシーガールで簡単に劇的イメチェン☆の画像（2枚目） Maxiy Girl☆マキシーガールで簡単に劇的イメチェン☆の画像（3枚目） Maxiy Girl☆マキシーガールで簡単に劇的イメチェン☆の画像（4枚目） Maxiy Girl☆マキシーガールで簡単に劇的イメチェン☆の画像（5枚目）
イベント「気になる臭いに即効＆強力！W消臭サプリメントShunax体験モニター大募集!!!」の画像 気になる臭いに即効＆強力！W消臭サプリメントShunax体験モニター大募集!!!
飲むだけ消臭サプリメント [2009-12-29 08:00:33][ブログ記事へ]

気になる臭いに即効＆強力！W消臭サプリメントShunaxサンプルパックを頂きました【shunax(シューナックス)】体臭口臭気になる人の最強サプリ！Shunaxは天然植物エキス 続きを見る

イベント「◆高千穂金属◆贅沢な満足感・・・ゲルマローラーフェイスラボ ＳＰL モニター募集」の画像 ◆高千穂金属◆贅沢な満足感・・・ゲルマローラーフェイスラボ ＳＰL モニター募集
ゲルマローラーフェイスラボ ＳＰL [2009-12-29 00:00:00][ブログ記事へ]

20091229 120006 ゲルマローラーフェイスラボ ＳＰL テーマ：ビューティー お肌のマッサージは不可欠ですが強さややり方がよくわかりません逆効果もなり 続きを見る

ゲルマローラーフェイスラボ ＳＰLの画像（1枚目）