紅葉さんのプロフィール

ドロロままですnt size="3">先日鶏モモが安かったんですよ ４０円台よ＝(≡^∇^≡) ３枚入りパックを２個買いました そして、最初はシンプルにフライパンで焼いて この日は２回目 唐揚げだけど、 オーブンの水蒸気揚げ？ 名前忘れたケド、ヘルシーな調理方法です 下味つけて、粉つけて、オーブンで焼くんです おこんがり、美味しそうに焼けた 頂きます(＝⌒▽⌒＝) 　鶏モモの唐揚げ風オーブン焼き 　人参シリシリ 　ゴーヤのオイスターソース炒め 　油揚げの玉子きんちゃく煮 　野菜と豆腐のお味噌汁 唐揚げ風ですが、 唐揚げとはやっぱり違います、 でも、 とってもお肉が美味しかったです モモだから美味しいのかこのお肉がたまたま美味しかったのか オーブンがいいのか 分かりません 鶏ムネばかり食べてるので、モモの味家族皆思い出せない これは、 以前よく作ってたのだけど、 そういえば最近作ってなかったわ 家族みんな好きなメニューです 人参も入れています 人参シリシリも我が家では人気メニュー ケンミンショーっていう番組で知りまして、 それからよく作っています チーズちゃんのため 野菜とササミ入れて、煮込んで、 先にチーズちゃんの晩ご飯と翌日の朝ごはんの分を取り分けておきます そこにお豆腐と、ご飯少々入れて、温めて、冷まして、食べさせています お豆腐１００ｇ50キロカロリー ササミ４0ｇ40キロカロリー それにご飯入れて120150キロカロリー それが１日分 うん、 もう少し増やしてもいいかな 今は食べてくれるだけでもＯＫとしよう そして、 人間の分には、ダシと味噌を入れて、頂きます 調べたらチーズちゃんの体重と年齢だと １日２６０キロカロリーらしいのですが、 運動できなかったり、 いろいろ個人差個犬差？　　があって、 適正体重ならばいいとのこと これからも、体重に気をつけながら、食事を考えたいです 本当はカリカリが一番体にいいんだけど ま、全然食べてくれないんだもの 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 皆さんはお茶の葉っぱで掃除します？ それとも、葉っぱも無駄なくお料理に使う方法があるらしいのですが、 もったいなくて日本茶も紅茶も滅多に入れないんだけど、 たまに入れると、 お掃除に使います 水気を絞ってね、 ぱらぱらお部屋にまいて、 箒で　シャッ、シャッと掃くと 間違いなく 首と手首をいためます＝！｡ﾟ(T^T)ﾟ｡ コラコラドロロまま、 もっとユックリ、あわてず、箒がけしなきゃです やっぱお掃除ロボ欲しいな こちらクリックしてもらえると嬉しいな 　　　　　↓ にほんブログ村 レシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']