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☆PikKa☆さん
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むくみやぜい肉を取って顔周りをスッキリさせたい! 代謝や発汗力を高めたい!と思って、先月からはじめたのがフェイススパ といってもエステとかに通う、施術も費用も本格的なものは無理なので、 まずは自宅で簡単手軽に毎日続けられるアイテムを使いはじめたんです フェイスローラーでお世話になっているアカイシさんのアルミスパシリーズ アルミスパ フェイス 今までもこういうサウナマスク的なものはいくつも試しているのですが、 どれも発汗効果が殆ど感じられないものばかりだったんです でもこのマスクは美容ブロガーさんの間でも好評のようだし、 何よりもアカイシさんのこだわりが詰まったマスクなので期待度大 メタリックピンクが可愛いスパマスク 首元までしっかりと覆える大判タイプで、 アルミ蒸着ポリエステルと発泡ポリエチレンで出来ています 二つ折りになっていて、こんな感じです 結構ゴワついている感じですね 耳にかけて使います 二つ折りでゴワついているので、しっかりフィットするのかが疑問でしたが、 こんな感じになりました お風呂に入る直前なので髪をまとめてなくて見苦しいかと思いますが この時点で顔へのフィット感が凄くて、写真を撮り終える間にすでに汗だく 顔にスチームを当てたような、岩盤浴に入っている時のようなジワリとした発汗で、 お風呂に入る前から顔だけがすでに汗だく 洗顔前に蒸しタオルを当てているような感覚で、毛穴が開いてきているのが分かります 横から見たら、昔のSF映画に出てきそうなエイリアンちっく あまりの汗に一旦マスクを外してシャワーで汗を流し、再度マスクを着けての繰り返し 温熱フェイスジェルでのマッサージ後にマスクを着けると、 さらに発汗効果とポカポカが増してスゴイんです ずっと着けていても耳が痛くならないし息もできるし、着け心地も良いです マスクは使用後にきれいに洗って自然乾燥すれば何度でも繰り返し使えるので、 毎日お風呂の時はもちろんですが、こうやってパソコン使っている間とか テレビを観ている間にもつけています 手軽に毎日続けられるスチームケアで、毛穴の黒ずみを解消したいです アルミスパ/フェイス用★メーカーAKAISHI直営店 価格1,050円 (2013/7/22 1414時点) 感想(2件) 外反母趾O脚にはアーチフィッターファンサイト参加中 続きを見る ['close']
皆さんのお家には、ぬか床はありますか? 我が家は祖母が若くて元気だった頃、黒酢を作る時に使うような大きくて重たい甕壺があったんです 小柄な祖母が腕の付け根くらいまで入れて、毎日何度もしっかりとかき混ぜていました 毎日毎日、季節の野菜を漬けたり、ぬかを使って魚を炊いたり 私の地元の郷土料理に、魚のぬかみそ炊きというのがあるのです サバやイワシなどの青魚を、ぬかと調味料などで甘辛く炊くのですが、 そのぬか炊きとお漬物っていうのは我が家の食事の定番だったような気がします そのぬか床は祖母が高齢になって毎日の手入れが出来なくなってダメにしてしまったのですが、 今でもぬか漬けやぬか炊きは大好きで、市場などに行って既製品を買っています ぬかを使った食品って本当に栄養満点な健康食だし、美容食でもあるんですよね でも、お店の物って自分好みのものではない時もあるし、いちいち買いに行くのも大変 何よりも食べたい時にすぐ食べられるようにしたいなと思っていたんです ぬか床お手入れや管理が大変だから私には無理って諦めていたんです そんな時、ぬか床が手軽に簡単に場所を取らずに作れるセットがあると知って、 このサイズなら夏の狭い冷蔵庫内でも置き場所に困らず作れそうと思って頼んでみました 商品だけは昔から知っていた「きゅうりのキューちゃん」や、いつも常備している「こくうまキムチ」など、 お漬物でお馴染みの東海漬物株式会社さんから届いたセットは 熟成ぬかみそ 国産原料使用とのことで安心安全 タッパーには袋詰めされた熟成生ぬかみそと補充用のぬかが1袋ずつ入っています 袋詰めされたほうはすでに味などが入っているので、詰め替え後すぐに野菜を漬けられるんです これを袋から出して かき混ぜる ぬか床の出来上がり まずは、知り合いからいただいた自家栽培キュウリ 売り物用ではないので形が悪いのはご愛敬 祖母が漬けていた光景を思い出し、懐かしい気持ち キュウリが見えなくなるまでしっかりと覆って、蓋をして冷蔵庫へ 3時間ほどで取り出してみました ちょうど良いやわらかさとみずみずしさ 塩とか醤油とか何もつけていないけれど、塩気や旨味がとても良い塩梅で、 このまま1本分をポリポリと食べてしまうほど美味しくて感激 以前に作ったビールの浅漬けも好きだけど、 やっぱりぬか漬けのほうが旨みやコクがあって奥深い味で好きです ご飯が進んで困るほど 次の日はニンジンとナスも漬けてみました こちらはキュウリよりも長めの5時間ほど ナスは少し味が薄くて、もう少し漬けたままでも良かったかなって感じですが美味しいです ニンジンはナス以上に味が入らないかなって思ってたけど、こちらは濃い目の味に仕上がっていました 薄味のナスと重ねて食べるとちょうど良かった ごはん+お味噌汁+お漬物の3点セットは欠かさず続けたいなと思っていた私にとって、 自宅で簡単にお漬物が作れるキットはとても嬉しいです 今度は(ぬか床に)山椒や唐辛子、野菜クズなども入れて昔ながらの味に仕上げ、 サバやイワシのぬか炊きを作ってみたいです 東海漬物 【補充用】熟成ぬかみそ 400g 1袋 160円 価格168円 (2013/7/21 1959時点) 感想(0件) 箸休めクラブファンサイト参加中 続きを見る
水分補給が欠かせない季節ですね 外出の際には必ず、ミネラルウォーターやお茶を持ち歩いているのですが、 一般的な500mlペットボトルだと重いし場所を取るし、いつも中身を残してしまうんですよね 軽くて持ち歩きやすく、バッグの中でもかさばらない、 少し小さめサイズのミネラルウォーターがないかなと探してみるとこんなに優秀なものがありました アイザー ピュアウォーター まずはこのボトルデザイン アイザー ピュアウォーター(以下アイザー)は1本250mlの小容量 丸みを帯びたデザインではなく細身のスクエアタイプで、 オシャレでスッキリした外観はもちろん、収納的にも収まりが良くて持ち運びに便利なんです 小さめのバッグにも、車のドリンクホルダーにもスッキリ入ります 肝心のお水に関しても安心安全の優秀素材 マレーシア産のお水を、NASAが採用した逆浸透膜システムで濾過されたもの 逆浸透膜はROとも呼ばれていて、ウォーターサーバーなどのお水にも多く採用されていますね 硬度2mg/Lで、日本人が飲み慣れた軟水 00006ミクロン以下の物質しか通さないROで濾過されているので、 カビや菌、ウィルス、塩素などの有害物質はしっかりと取り除かれている安心安全な純水 飲み水としてはもちろん、料理に使うこともできるし、 ノンミネラルなので敏感体質の方や赤ちゃん、そして愛犬にもOK とってもなめらかで軽いサッパリとした口当たりで美味しく飲みやすいです クセがなくてサッパリしているので、青汁やグリーンスムージー作りにも最適 アイザーは賞味期限が3年ということで、 災害や外出などに備えて愛犬2匹の分も少し多めにケース買いしておこうかなと思います 全部飲み終わってからは、浄水を詰め替えて持ち歩いていますが、 コンパクトで軽いスマートボトルなので愛犬とのお散歩に使うお散歩バッグにも余裕で入りますし、 荷物が少なく軽くなって本当にラクちんです 詳細はコチラ↓ アクシスファンサイト参加中 続きを見る
6月の上旬から長い便秘でツラかったのですが、 身体にやさしいシンプルな植物由来で出来たサプリを見つけてサンプルをお試ししてみました Delulu (デルル) Deluluの原材料はアガベイヌリン アガベとは日本名でリュウゼツランと呼ばれ、 本来はメキシコなどの暑い乾燥地帯に生息するサボテンのような植物 内部にたっぷりの水分を蓄えているアガベやサボテンたちは、 雨が降らず暑くて日差しの強い厳しい環境下でも生育できる、とても強い植物なんです アガベの球茎は豊富な食物繊維の宝庫ということで、 球茎を圧搾精製したものがDelulu 1包4g スティックタイプのパッケージなので、外出時にも持ち歩きやすいですね 中身は真っ白くてサラサラ軽い粉末 この4g中に含まれる食物繊維は、バナナだと約24本分、レタスだと約2/3個分など 毎日の食事ではなかなか満足に摂れない量が含まれているんだそうです お水や料理に混ぜて摂取するタイプです 料理の味や風味を損なわないとのことなので、まずはミネラルウォーターに入れてみました 冷たい氷水です 温かいお茶や料理ではなく、とっても冷たい氷水 ダマになったり溶け残りが出たりするんだろうなぁと思いきや お水に落すと、そのままサーッと溶けてダマにもならず これ、スプーンなどで混ぜてない状態です 若干濁ったような感じにはなっていますが、 それでも言われないとまったく気付かないくらいですよね レモンを絞ったレモンウォーターのような見た目だし 変な青臭いようなニオイもなく、普通ですね この氷水の量に4gって結構多いかなと思うくらいだったのですが、 実際に飲んでみても味がまったく変わらず、水の質感も下触りも喉越しも変わらず とっても飲みやすかったです 翌朝はグリーンスムージーに混ぜてみました リンゴ、バナナ、キウイ、パセリ、小松菜、水菜のスムージーです 春先からは毎日この組み合わせのスムージーが定番 カットした野菜や果物をミキサーに入れて、少量の水に溶かしたDeluluを入れてミキサーしました たくさんの生の食材に混ぜても見た目や風味を変えず、いつもと同じ味のグリーンスムージー これだけの食材で作ったスムージーでも満足に摂れない食物繊維だけど、 Deluluを入れることで、だいたい一日分に必要な食物繊維量くらいにはなるのかな 他食材の栄養素とあわせて栄養バランスアップ 6月上旬から約1カ月以上もお通じがなく、 デトックスティーなどを飲むと激しい腹痛に襲われトイレから離れられず それなのに肝心のお通じがなくて腹部の膨張感や重たさが消えずにストレスになってきていたのですが、 なんとこのDeluluを朝晩各1包ずつ飲んで2日目に、ビックリするくらいスムーズで大きなお通じが 酷くて長い腹痛もなくて、慌ててトイレに駆け込むような急襲もなく、 今までの1カ月近くは何だったの?って呆気に取られてしまうくらい本当にビックリで感激すら覚えるほど スムーズにスッキリどっさり一度で出てしまったんです お腹が痛くならず、食物繊維も摂れるDelulu 農薬要らずのアガベを無添加加工したDeluluなら、毎日続けられそうです メディカライズヘルスケアファンサイト参加中 続きを見る
日差しや紫外線が強く、暑い日が続く毎日でスキンケア同様に気を遣っているのがヘアケア 肌と同じで髪も、乾燥による隙があると紫外線や大気汚染のダメージが大きいんですよね なので暑い夏でも冬と同じように保湿と保護ケアは徹底的にしたいです 日頃からヘアケアアイテムには髪や地肌にやさしくて保湿力が高いものを選ぶようにしていて、 6月中旬からは「シルクオイル オブ モロッコ」のシャンプー&コンディショナーを使っています アルガンリペアシャンプー & コンディショナー オーガニックコスメ先進国オーストラリアで生まれた「シルクオイル オブ モロッコ」 広大な自然に恵まれ環境保護意識も高いオーストラリアですが、紫外線が大変強い国でもあり、 紫外線を大量に浴び続けることなども原因となる皮膚がんの発症率が世界一ということで、 オーストラリアの人々は昔からその問題を改善するために研究を重ねてきたそうです そこで注目されてきたのがアルガンオイル モロッコのみに生息するアルガンツリーの実から採取されるアルガンオイルは、 植物オイルの中でも栄養価が高く保湿や抗酸化効果に優れ、浸透性も良くて 近年は色々なコスメにも配合されてきています 今回ご紹介する「シルクオイル オブ モロッコ」全製品にもアルガンオイルが配合されています さらにマカダミアナッツオイルや、枝毛や切れ毛を予防するタンパク質ケラトリックスなども そして肌や髪に良いものは贅沢に入れているけれど、身体や自然環境に悪いものは極限まで排除 動物由来成分、毒性物質、タルク、硫酸塩、石油系成分、防腐剤、オキシ塩化ビスマス、ラノリン無添加、 動物実験など残酷な行為への禁止を掲げているんです 人間のために何かを犠牲にするのではなく、動物や地球環境に配慮されているのは嬉しいですね まずはアルガンリペアシャンプー わりとサラッとしたミルクローションのような質感です こんなにキメ細かなやさしい泡 モッチリした弾力泡ではないので、マッサージ洗いしている間に徐々に潰れて消えてしまうのですが 髪を洗うにはじゅうぶんで、髪の絡みやキシミもなく、手グシも入るし滑らかに洗えます 流す時の泡切れもスムーズで、洗い流した後はベタつきやヌルつきがなく ツルツルなんだけどしっとりなめらかな洗い上がり 次に、アルガンリペアコンディショナー こちらはちょっと軽めのクリームのような質感 (写真分はちょっと多めに出してしまいましたが3回分くらいありますね) なめらかでノビが良く、髪に薄くオイルを馴染ませているような手触りです でもベタついたり重い感じがないんです こちらもシャンプー同様、洗い流しもスムーズです ノンシリコンなのに髪がキシまず絡まずスルンッとなめらかなのは、 保湿成分たっぷりの自然植物オイルのおかげ アウトバス用のトリートメントとかは何も使わず、 タオルドライとドライヤーで乾かしただけの一見無防備に思える髪ですが、 パサつかずしっとりなめらかにまとまって、潤ってキレイに見えます エアコンの効いた部屋や車内はもちろん、日差しの強い屋外にいても髪の乾燥が減ったうえに、 髪に艶とハリが出てきたので今後も長く使ってみたいですし、冬場にも試してみたいです シルクオイル オブ モロッコ 全商品はコチラ 『Silk』ファンサイト参加中 続きを見る
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