piyoangelさんのプロフィール

こんにちは 突然ですが、みなさんは、朝型ですが　、夜型　ですか？　 睡眠は何時間くらい？ ちなみに私は昼型です　 つまりは朝も早くはないが、夜遅くまで起きている事も苦手睡眠時間は8時間なので、きっと平均より長めですよね 寝るのが大好きで、いつでもどこでも寝れちゃいます 寝る前には、「寝れるんだ、うれし」と毎日幸せな気分になるほど 睡眠が足りていると、常に元気で健康です！ こんな私ですが、実は「朝型」というものに憧れていて、いろいろ試しました 「好きな朝ごはんを用意して、それを楽しみに起きる」もやったけど、 「食べるより寝る」が好きで、朝は全く食欲がない私には不向きでした 「これであなたも朝型になれる！」のたぐいの本も良く買ってます それでいて、読み終えるとブックオフに売っちゃって、 前に買ったことを忘れて、再度同じ本を買っていた！なんてことも（笑） そんなわけで私にとって、 「私にもできる、スッキリ気持ちよく目覚める方法」は長年の夢でした！ そして、とうとう見つけましたよ それは、朝日を浴びる方法です 寝室は西向きにあるのであきらめていたら、 向かいのマンションに反射して、朝日が入ってくることが分かりました!! いくらなんでも朝日が顔に当たれば目覚められるだろうと、 朝5時起きの夫に、起きたときに寝室のブラインドを開け、 開けっぱなしにしたまま出勤するよう頼んでみると やったね！これなら、私にもできる！ 6時過ぎに自然に起きられました！ ちなみに上の写真は寝室ではなく、朝焼け時のリビングの一角です オレンジ色の光りが、だんだんと黄金色になって 美しい　6：50分に日が登りました やっぱデジタル一眼が欲しいな LUMIXの手軽さか、キャノンEOSか今だに迷っているpiyoです 富士山の方角も、朝日でピンク色に染まってましたよ ほんとは、朝日の中で、ヨガとかやったら良いんでしょうね ヨガは５年ほど通ってますが、家でやったのは数えるほど あ、そういえば、朝日って、季節によって時間が違いますよね あと、曇りの時とか そんな時はこういうものもあるんですね 擬似朝日で自然に目覚めさせてくれるという、ライト目覚まし！ http//sonobomcom/?pid=16238358 こちらの照明時計が売っている快眠ショップソーボンでは、気持ちよく目覚めるためのグッズも豊富ショップ名が気に入ってしまいました、だって「五感で眠るこだわりの快眠のショップ」だって！タイマー付き香り発散器ティフラプレゼント！快眠ショップ【ソーノボン】の感想募集！私にはこういう方法が合っているみたい とりあえずまだ一日目なので、これからがんばって続けます！！！ LOVE and LIGHT 2つのブログランキングに参加してます♪　愛のクリックおねがいします♪ 昨日は4位！今日は何位？　ランキングを見たい方はクリック♪ ↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 72位達成しました！ありがとう目指せ50位！最後にポチッとお願いします♪ ↓↓↓↓↓↓ 続きを見る