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cheeさん
美容をメインに食生活と居住空間をシンプルに心地よく過ごす生活基盤を維持しています。興味があるものにはジャンジャン参加→一眼レフカメラで撮ってレポートしています。当選しなければ、企業のファン登録はすぐに解除していますのでアシカラズ。
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■Instagram @ririy_diet
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老化 とともに減っていくn style="color#ff00cc">コラーゲン は、補っておくべき美容成分のひとつですが、実はダイエット時にも、コラーゲン補給が大事だ、って知ってましたか?ダイエットしている時って、プロテインなどのタンパク質は積極的に摂りますが、コラーゲン補給食品も摂ることで、相乗効果があるんですって先日、取り寄せた コラーゲン新田 のコラゲネイド美容成分としてよく見聞きする コラーゲン ですが、実は 分子の大きさ で働きが変わってくるんですってこのコラゲネイドは コラーゲン由来活性型ペプチド で、他とは効き方が違うんです無味無臭 なので、どんなものに混ぜても味が変わらないので便利ですなんといっても吸収しやすいところがいいんですが、やはりこういったサプリメントは飲み続けることが大事!飲む量は、付属のスプーンに 1杯2杯 でいいのが楽ちんですね加齢とともに、コラーゲン はゼッタイ必要ですから袋を専用のケースに詰め替えれば、毎日使いやすくなりました私は毎朝食べている ヨーグルト に混ぜて続けていますが、コーヒーに入れてもいいし、もちろん料理に入れても良し!味はほとんど変わらないから取り入れやすいですよねすごく サラサラ した粉末で、ヨーグルトにも溶けやすい!1杯でもこんなにてんこ盛りになりますが、溶けてしまえば違和感なし!約1ヶ月、毎日続けて摂ってきましたが、ホントに肌が安定していますし、髪の毛や爪がしっかりしている気がしますまた、毎日 ジム に通っているので、ストレッチ や 体幹トレーニング 、筋トレ なども続けながらダイエットにも運動をしている中でサポートとなるので、毎日、続けられています 続きを見る
不意に食べたくなるものって、たくさんあるんですが、先日 お取り寄せしてみた カップ麺 は昭和レトロ感 が漂う、大黒食品工業 の 中華そば煮干しだし って珍しいですよねこちらはノーマルな中華そば液体スープも粉末スープも 両方後入れ になっていますまずは、煮干しだし のそばを中身を出して、かやく だけを入れて 熱湯 を注ぎますこちらに入っているのは、チャーシュー麩葱卵 チャーシューは定番だけど、麩 が入ってるのは珍しいですよね待つこと 3分スープ をたっぷり吸いこんだ麩も美味しかったです 続きを見る ['close']
今や、冷凍食品 をいかに上手に取り入れるか試行錯誤していますが、ホームパーティでも便利な、冷凍ピザ ってなかなか美味しいのを知ってますか?スーパーにある冷凍ピザもよく買いますが、ピザ専門店 でも冷凍ピザを販売してますおうちで本場イタリアの味を気軽に楽しめる 冷凍マルゲリータピザこちらは、イタリアの大手冷凍ピザメーカーで、手作業で丁寧に作られていて、24時間発酵生地 を20%も使用直径25cm の大きめサイズなので、テーブルに並べ甲斐ありますよね!オーブンや電子レンジ、オーブントースターでも調理可能なのが嬉しいよくイタリアンに行くので、本場の味はいろいろ食べてきていますが、家でその味が楽しめるのは魅力的です 続きを見る ['close']
だいぶ気温が 低 くなってきて、朝起きるとうっかりlarge;">喉 が痛い、、、なんてことが増えそうなこの頃予防としては、やはりカラダを温めることが一番なのでこの時期になると飲んでいる 玉露園 の しょうが湯バラ科の果実 ローズヒップ が隠し味になっていて、沖縄産の黒糖 も使っているので、すっきり してるけど ほのかな甘味 でからだが温まるしょうが湯ショウガは大好きなので、普段からよくジンジャーティーなども飲みますが、ローズヒップ入りは初めて です!個包装 、かつ 粉末 になっているので、溶けやすくて便利1回分ずつ 個包装 になっているので、外出先にも持ち運びしやすいお湯を注ぐだけで、まろやか なショウガ湯が出来上がり寒い日に ホッコリ させられるドリンクは、癒やしのひとときです玉露園 からーいしょうが湯 12g×3本入玉露園 黒酢しょうが湯 6g×3本入 続きを見る ['close']
歯の定期検診 は必ずしていますが、その度に虫歯や歯茎の化膿などが見つかって、結局、ズルズルと治療で通っているここ数ヶ月毎日歯磨きをしていても、口内環境によって虫歯になりやすかったりしますよねもっと効率よく歯磨きができたらいいな、と思って先日取り寄せたのが、イオン歯ブラシ IONIC ( アイオニック ) キスユー極細コンパクト+アイオニックビューティジェルこの歯ブラシは 電気のちから で マイナスイオン を放出歯垢を落としやすくするので、軽いブラッシングでスッキリするんですもちろん目には見えないので、実感はないんですが、歯ブラシを持った瞬間に、なんとなく 電波 的なものを感じるような気がw内蔵の電池から マイナスイオンを発生 させる画期的な歯ブラシなので、ボタンを押すと、ランプ が光りますブラシ部分は 極細のやわらかめ なので 歯茎にもやさしい し、前傾先細ヘッド になっているので、歯周ポケット に届きやすく、歯周病予防に効果的ですキスユー イオン歯ブラシ キスユー 極細コンパクト本体 ふつう(1本入)【イオン価格:400円(税込、送料別) (2021/11/2時点)イオン歯ブラシ キスユー 極細コンパクト 替えブラシ ふつう セット(2本×6価格:1531円(税込、送料別) (2021/11/2時点) 続きを見る ['close']
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