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ダイエットにMCTオイル [2018-01-24 10:36:07][ブログ記事へ]

オイルダイエット、ってはじめて聞くんですが、xlarge;">オイル＝油 なんてゼッタイ 太る やん！！って思いますが、もちろんただのオイルではなくて話題の 中鎖脂肪酸油 MCTオイル というらしく、油を構成する 脂肪酸 の一種なんだそうで、ココナッツ などのヤシ科の植物の種子に含まれる自然由来の成分なんですってそう、ココナッツ、といえばダイエットに良いとされているのは有名なので身近な存在ですが、ココナッツオイルに、約60％ の中鎖脂肪酸が含まれているのに対して、今回の MCTオイル は、100％ が中鎖脂肪酸！！仙台勝山館 というところが販売しているオイルなんですが、体に溜まりにくく、すぐに 消化吸収 されてエネルギーになってくれるというから嬉しいですよね！また、体脂肪には蓄積しにくい オイルなので、食事制限をしている時の エネルギー補給 にも出来たり、疲れたときやインフルなどにかかって食欲が落ちた後の 回復食 として取り入れるのもいいんですってこちらは、携帯用なので職場にも持っていけるし、外出時のランチにも取り入れやすい！テクスチャーは、たしかに オイルです！！コーヒーに入れると、水たまりのようなもの がブワブワッとできるし、飲んだ後、コーヒーカップの内側にも、オイルの跡が残っていますが！！　臭いがぜんぜんないので、ホント、どんなものにも入れやすい♪14パック×3セットの内、3分の2は使い切っているんですがダイエットになっているか？？　体重が減ったか？？　　と言われると、特に変化なく（汗）これを飲みながら、糖質を制限しなければならなかったり、お米やパン、甘いものを控えたりしなければならない、とのことで、それが出来たら苦労しないわぁ、、　と言いたいのをガマンしつつ（苦笑）また、これを入れて飲むと満腹感も得られる、とのことですが、それは全く実感できず 続きを見る ['close']