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nami4さん
■ブログ 私はパーソナルトレーナー梶田りえ~tenchance~
■Instagram @tenchance_personaltraining
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私の1年を表す漢字(書道家 成田眞澄)ここで占ってみたよ 2012年のあなたを表す漢字は【越】です2012年にかぎって言えば、「安易な道を選ぶこと」こそがあなたの幸運につながります「成長しなければ」とあえて苦難を選ぶ必要などまるでありませんどうぞ進んで楽なほう、簡単に解決する方向に進んでくださいこれは、日頃精一杯がんばるあなたに運命がくれたプレゼントのようなもの「たまには手を抜きなさい」というメッ 続きを見る
お正月のお休みも今日でおしまい最後の晩餐は日本食研さんのカルパッチョ バジルソースを使ってみました中には20gが3個入ってますこれさえあればあっという間に素敵なカルパッチョの出来上がり『びんちょうまぐろのカルパッチョ』サラダほうれん草にオニオンスライスとプチトマトそれにびんちょうまぐろを乗せてこれをかけるだけアッと今にお洒落な一品の出来上がり彩りもとっても華やかでバジルの風味が食欲をそそります味も我が 続きを見る ['close']
今年は『吉』いつもおみくじは凶を引きそうでドキドキしちゃう何事も成功しますって書いてあった努力をすればよしとある急がないでわき目も振らず心に思った事をやり遂げたら叶うって今の私にとってすごく嬉しい結果神様ありがとう今年もよろしくお願いします日本ゼトック◆乾燥肌に悩む冬もしっとりもっちり保湿で安心!EGFハリつや化粧水 続きを見る
2011年最後の日勇気を出してよかった出てくれた声を聞いたのは久しぶり元気そうで私まで元気になっちゃった今年の締めくくり素敵な気持ちをありがとうあなたにとって最高の2012年になりますように…いつも変わらずあなたの隣にこころはあるよ【ノンシリコンって何?】1年がんばった髪に、ご褒美シャンプー&ヘアマスク★現品★ 続きを見る
DHCさんの『コエンザイムQ10』歳とともに体の中のコエンザイムQ10は減ってしまうのでできるだけ食事やサプリメントなどで補給しなくちゃと思いつつなかなか出来ずにいた私やっとゲットコエンザイムQ10は、簡単に言えば身体の元気の元みたいなもので体内で作られ、身体を錆びつかせないためにすごく重要なんだけど歳とともに減少するので、身体を元気に保つためには、外部から取り入れなきゃいけないの老化の進行を抑制する効 続きを見る
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