目指すはマイナス２ｋｇ！
[2011-06-01 15:23:54][
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今日から 六月ですねcs/img/char/char2/056gif" complete="true" complete="true" />
もう今年も半分まできたかと わけもなく 思うと焦ります
そして 近くの林からは まだ うぐいすの泣き声が聞こえています
季節感がミックス状態です
今日は 近くの小学校で運動会
自分の運動会はいつも 秋、しかも 夏休み終わってからすぐに
行進やら ダンスやらの練習で 真っ黒に焼けながら やって
いた記憶が
時代は変わっていくのですね
さてさて、昨日は 手作りしゅうまい、大根の煮付けに ところてんなどを
心太には 刻んだみょうが、大葉、そしてゴマをちょっと足して
超見づらいんですけれど 手間に並んでいる３つの置物は キャンドルです
全然 そう見えませんね もっと 練習しなくちゃ
先日より ちょっとした目標をたててます
目指せ マイナス２キロ
食べずにやせると筋肉が落ちて かえってやせにくくなると聞くので、
食べるものは バランスよく食べようと
韓穀菜というものを数日前から試しています
これ、５２種類の自然食材で出来ています！
粉末状で、色は 薄緑 早速挑戦してみます
豆乳や牛乳、お水 なんでも良いそうですが 私は 牛乳バージョンで
スプーンで溶かそうとしたら ちょっと大変だったので、
次には シェイカーで 振ってみようかな
そして、お味は ほのかに 香ばしい香りがします
どっちかというと きな粉 のような 黒豆のような？イメージかしら、、
とっても飲みやすい！ これは続けられます
私のように ダイエットしようと思う人にも、 栄養を補いたい、
という人にも いいと思います
「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト応援中
目標達成したアカツキには またブログで ご報告します
がんばりまーす
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