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基本的にお通じは順調な方です ですが、忙しかったり不規則な生活が続くと お通じは滞りがちになります そんな時は先ずヨーグルト 美味しくて効き目が自然で良いですよね 薬だと体に負担がかかるし無理やりな感じがします ヨーグルトは体に無理がかかりません ヨーグルトは酸味がきつ過ぎると食べにくく あまりにマイルド過ぎると味のバランスが悪くなります ナチュレ恵はちょうど良いバランスでお気に入りです 乳酸菌と一言で言っても色々あるみたいですね 恵の乳酸菌は私 続きを見る
酢飯を作り 冷蔵庫にある残り物をあれこれ混ぜます 例えば、カニかまぼこ、煮豆、佃煮、などなど 油揚げや人参、キノコは甘辛く味付けして 酢飯に混ぜ合わせて上から錦糸玉子をのせます 冷蔵庫の整理もできるし 「今日はチラシ寿司!」と言って食卓に出すと 豪華な感じがします
レモンやオレンジ、グレープフルーツのなどなど 柑橘系の搾り汁なんか爽やかで美味しそう 冷やした麺にお醤油と柑橘系の搾り汁をたっぷりかけるのはどうでしょう?
一応、真面目な主婦ですので夜は出歩く事は基本的にはありません お花見でも夜ではなく昼間になります 食べたい物はたくさんありますが 「仙太郎」の和菓子が好き 特にぼたもち 期間限定で桜のぼたもちもあり 普通に食べてももちろん美味しいのですが 桜の下で食べると最高! こちらのぼたもち大きくて食べ応えがあり これだけでもお昼ご飯になる迫力 日本茶と「仙太郎」のぼたもち 最高です!!