エリカ健康道場
[2010-06-18 14:03:58][
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エリカ健康道場ファンサイト応援中 お試しセットが届きました♪簡単ダイエットです!誰でも、何処でもできる!!待ってましたよぉ♪プチダイエットのやり方は起きぬけと昼食前に60ccを必ず飲むんです!!その理由は起きぬけの体には吸収が良い事昼食前に飲むのは昼食の食べ過ぎを防ぐためあとの2食は普通に食べれるんです♪昼食は体を温めるお蕎麦がお薦めだそうです昼食のひと口目を30回以上噛んでくださいとのことでした!!明日から試していこうと思います!!頑張ります!!
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