§カオリ§さんのプロフィール

投稿内容のテーマ あなたの脚やせ、冷え、むくみについての お悩みを教えてください 今までの脚やせ体験や失敗談、 とっておきのオススメ脚やせ法など 脚やせにまつわる話をお聞かせください！ 私は、昔から下半身が太い 運動が苦手だし、 水泳をやっていたから仕方ないと ずっと言い訳してきましたが… 夫がダイエットに成功したことで、 私への風当たりが強くなってきた というわけで、現在、 本気でダイエットを始めています 自分の足を分析すると、 特に、太もものセルライトがひどい そして、今はかなり改善されたものの、 もとはかなりの冷え症で、血流も悪い 血流が悪いので、すぐむくむ と、はっきり言って３重苦 これをどうにかしないといけないんですよね というわけで始めたのが、 ↓のダイエットです ブログネタ：ちょっと心がけてるダイエット 参加中 本文はここから 最近、始めた ちょっと心がけているダイエット法が 娘を寝かしつけるときに、 抱っこをしながら お尻蹴り 太ももあげ をすることです 要は、ちょっとだけ多く 太ももの筋肉を使うんです まだ始めて一週間も経っていませんが、 足が全体的にすっきりしたのと、 体を動かすようになったので 眠りが深く、しっかり眠れるようになってきました 疲れた足は、 お風呂でマッサージ 今は普通のマッサージオイルを使っていますが、 足専用のものが欲しいなと思う今日この頃です 大好評！高級美脚オイル『ナターシャズアロマ』まるごと1本プレゼント!　←参加中 続きを見る