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gu-taramiさん
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ローズヒップティーはビタミンＣが豊富！特にこれからの紫外線が気になる時期はたくさん摂りたいところですいろいろなところのローズヒップティーを試しているのですが、今回はこちら↓「健康食品の原料屋」さんの有機JAS認定ローズヒップティーですファインカットという実を1〜2mmと細かく砕いたタイプで最後の実まで食べられますそしてこちらのは有機JAS認定のオーガニック原料で無添加というのもいいですね少し蜂蜜を入れて飲みましたがとてもおいしかったです実はヨーグルトに入れていただきましたパンに練りこむといい色が出そうだなぁ今度試してみようと思います！ 続きを見る ['close']
日曜日の朝ごはんにホシノ天然酵母でワッフルを作りましたソースは「アサイー」入り軽くお砂糖を入れてあわ立てた生クリーム半カップ分にヨーグルトを大さじ2、アサイーパウダーを小さじ半分入れて混ぜ、ワッフルにかけました甘さが足りない分、市販のブルーベリーソースをかけました誰だったか忘れちゃったんだけど、芸能人さんのブログで美容のために「アサイー」入りのドリンクを飲んでらっしゃって、ずっと気になっていたんです！抗酸化作用が豊富といわれるポリフェノールが赤ワインの30倍！鉄分はほうれん草の4倍！カルシウムは牛乳の2倍！ビタミンEはかぼちゃの2倍！ と、栄養豊富きれいになりたいサンバゾン社製スーパーフルーツ 続きを見る
夫が飲み会の日のよるごはんの一品オクラ納豆めかぶ和え納豆めかぶは大好きだけど、半年ほど前はオクラはいまいちな様子だった娘それが、この日はモリモリ！「お星様みたいだね」なんて言いながら、あっという間にぺろり↓このミニオクラを使ったから！？実も種も硬さがなくって、すごく食べやすかったもんなぁ試しに茹でただけのを食べてもらったら、「おいし」ひとパックこれまたあっという間に食べちゃいました♪ミニオクラ好きなのがわかり、豆腐チャンプルにもオクラを入れましたフライパンでベーコンオクラ豆腐に軽く塩コショウして炒め、しっかり炒まったら、ふりかけを入れて味をつけ、溶き卵を入れて絡めて出来上がり！「オクラおいしいわ」栄養満点だし、これから食卓に頻繁に上りそうです♪アグリサンの「食」のコミュニティファンサイト応援中 続きを見る ['close']
玄関などに置くといいですよ♪と欲しいなぁ
こちらはニチレイフーズダイレクト「パスタベジ」ダイエット生活を健康的に美味しくサポートするということで、トマトソースの方のカロリーは245kcal！カルボナーラの方は272kcal！パスタってカロリーが高いと思っていたのでちょっとびっくりまずはトマトソースからお野菜がしっかり入っています！だからお野菜のうまみがあるし、ダイエットと言うから味がもっと薄いのかと思ったらしっかり！麺は少し柔らかめかなと言う感じもするけど、予想以上においしかったです♪そしてカルボナーラカボチャやブロッコリーのお野菜が入っていて、このカボチャがクリーミーさに甘さもプラスしていておいしい！カボチャとクリームの組み合わせにはまりましたそしてプラスベーコンももちろんいい味出してますこれでダイエットになっているなんてちょっとびっくりだわ冷凍食品なのでレンジでチンするだけの簡単調理だし普段あまり冷凍物を買わないんだけど、一人のランチにたまに買ってみるのもいいなと思いました♪ニチレイフーズダイレクトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
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