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yumika♪さん
福岡のフードアナリストデザイン&プランナーでもあり「美食同源」がモットー。「美」と「食」の探究を「好奇心・向上心・行動力」で実行。まず自分で試して体感してみます。「美」と「食」を十分楽しむナチュラル志向のアラフォーです。
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いつまでも元気で綺麗でいたいから いつまでもキレイで元気でいる、自分以外の人の為にも笑顔でそうなりたいなと思います 鏡を見ても、鬱々した気持ちがパッと明るくなれるよう、お手入れしたい 良さそうなお化粧品を試してみます 肌と自然に優しい無添加の化粧品 フルールドメール フランス製の目元美容液です 海洋水を使ったマリンコスメで、ナチュラ2000に指定された フランスブルターニュ地方のペンラン半島海洋水と海洋植物を使っています 「ナチュラ2000」はEC委員会で採択され実施されているヨーロッパEC件全域を対象とした、 最も危機的な状況にある生物種及びその生息地域を保護する目的で指定された保護区域であり、 築とそこに関わるひとたちがネットワークとして展開していることが特徴で、その先駆的な実績から生物多様性条約(CDB)の大きく貢献しています(パンフレットから抜粋) 量はこのくらい 透明なジェルで、付け心地もすぅっと自然とお肌にしみこむ感じです お肌に乗せた時の自然な浸透具合が心地いい 自分の肌に合う感じがします 効果が出るかしら? http//moniplajp/bl_rd/iid16853135454ffacad827838/m4c527cb4452d7/k1/s0/ 続きを見る
我が家の味を楽しむ幸せ → ↓ 緑色からだんだん色づいたさくらんぼ(佐藤錦のようです) 一生懸命に墨を造る際に出る木酢液をかけたり、牛乳を薄めたものを使っての安全な消毒の頑張りで 虫もつかず、当たり年だったのか今年は豊作に♪ 毎年この時期の楽しみなの♪ ただ、木も3mくらいに成長しこのままでは 高所作業になるため、作っている足場だけでは不十分かな 強風が吹き、収穫する時に ひやっとするような危険な思いをしました 命綱が必要になりそう危なかったわ 傷つけないように採るのも大変だし、カラスなどの鳥たちも美味しいさくらんぼを狙ってます 今年は生のまま頬張って楽しむ他に、先日届いたこの調味料アッサーデを使ってクッキング 死海の調味料なのですが、塩分は低く、ミネラルが多く含まれた固形調味料で、なめたら苦みを感じます お豆腐も固まる、日本でいう「にがり」のような調味料かな これを水に混ぜてお野菜を洗うと、アッサーデに多く含まれたミネラル成分から 果物も更に瑞々しく美味しくなるのです 人のお肌も瑞々しくなっちゃうので、お野菜や果物たちも水分を含みプルプルと瑞々しく美味しくなるのね アッサーデとはアラビア語で「幸せ」という意味だそうですが しあわせの結晶が宝石のように光ってキレイ 収穫したさくらんぼは、軸がついたしっかりとしたものを選び アッサーデ数粒を入れた水で洗ってキッチンペーパーで水分を切ったあと お湯で消毒した果実酒瓶の中に入れ 氷砂糖とミルフィーユのように段々にして入れ込み その上からホワイトリカーやブランデーを注ぎます ホワイトリカーは色止めのためにレモンを切って入れておきます 2か月位したら、引き上げて実はカクテルに入れたりして楽しめます ブランデーの方はザラメを使って2種類のシロップ漬け サクランボは雨が降り水に濡れると実が割れてしまうので、 こういった処理をしておきます 風で実がこすれてしまうと傷がつくので その実は一つ一つ中身を割って 実は煮詰めてマクロビで使うような麦芽糖を使ったジャムにしました 種の方はホワイトリカーに漬け込んでおき、こちらは”濁りチェリー種?”に 我が家の田植えも終わり、スナップえんどうや、グリーンピース、ベビーリーフも大きくなりました アッサーデを使って洗ったり茹でたりして、こんなお料理を作ってみました yumika♪のおうちcafe 天空カフェのブランチです グリーンピースと豆乳の冷製スープ グリーンピースをアッサーデで茹で、豆乳とともにミキサーにかけたスープ 素材の味が引き立っています 自家製ベビーリーフとスナップエンドウ、新玉ねぎのサラダ 温泉卵のせ 黄身をソース代わりに シンプルなお料理ほど、味が引き立つのがわかります 塩麹で漬けた豚肉のパンチェッタと焼きパプリカのミルフィーユ仕立て 塩麹でお肉がやわらかくなるの 大好きなかぼちゃとレーズンのサラダはレンジで簡単に短時間調理 ヨーグルトに入れているブルーベリージャムも手作り 新玉ねぎで作った和風ドレッシングをかけて頂きました 新鮮な採れたてのお野菜を使ったブランチ 自分で育てたお野菜は、安心だし身体にもいいし、もちろん美容にも 収穫のアッサーデ(幸せ) 格別のお味は楽しみです http//moniplajp/bl_rd/iid3030765934f605f925574f/m4c527cb4452d7/k1/s0/ 続きを見る
今日のおやつは お花見後にはこういう甘味もいいものです 花見におだんごはつきものですが 今日のおやつは、こういうものを作ってみました 菜の花を箸置きに、 桜の花びらの器には、菜の花を塩漬けにしたお漬物で口直しもさっぱりと いつもは小豆を豆から茹でるのですが、時間もかかります そうそう、以前送って頂いていた井村屋さんのこれ! 一人前になっているレトルトパウチ 思いついた時に、一人分でもすぐたべられるのがいいわね これからの季節には、氷を浮かべた冷やしぜんざいも良さそう 自分で作るよりは少し甘めかもしれませんが お団子を入れるとちょうどいい甘さに感じました http//moniplajp/bl_rd/iid5355865774f07cfe0b1d53/m4c527cb4452d7/k1/s1/ 続きを見る ['close']
知識で美しさを磨こう 反省から、気合をを入れ直しお肌磨きを始めている私 数週間経ちましたが、嬉しくなっちゃうような出来事がありました♪ 今いる町には、入浴施設があり自宅のお風呂より温まるし広々としているので、最近は底を利用する機会が多くなりました そこで偶然居合わせたお母様と一緒の小学低学年くらいのかわいらしい女の子に 「こんにちは」と声を掛けられました 街の施設なので、町内もしくは近所の方知らずともこういう挨拶をするのが常です 笑顔で「こんにちは!」と挨拶し、さっそく脱衣所で洋服を脱ぎ、お風呂に入ろうとしたところ 私に向かって「お姉さんも一緒なの?」と女の子 「えっ?そ、そう?ね」 「私、お姉さんみたいな人になりたい!」 との突然の言葉に、 「うわっっっ!」とリアクションに困るくらい驚き 「あははぁぁぁ ソウオ、アリガトウ 」と声にならない笑顔で返すしかありませんでしたが、 それにこんなかわいい少女に「お姉さん」と言われ、(実年齢はお姉さんと呼ばれるべき年より重ねてますが) 更に目標にするようなことを言われると、やっぱり嬉しいじゃありませんか まだまだ頑張ろうと思える、嬉しい言葉でした お手入れを念入りにしてみると、やっぱりお肌の状態も違ってくるものですね 自分のお肌とじっくり向き合ってみると、日焼けによるシミも気になり出しました そんな私が気にしている情報が掲載されている EvidenStyle(エビデンスタイル) エクセレントメディカル美容医療研究所が発行している冊子です 今なら一年間無料でお届けしてくれるし、創刊特集でweb申し込みをされた方には豪華なプレゼントもあり おすすめです 春号の特集は、シミ対策 赤ちゃんのころのような、白いお肌を取り戻したいですよね 学術的根拠のエビデンスを知り 医療による病院治療、エステサロンでの施術、日常での予防、旬の食べ物のレシピや効能、 メンタル面では心理学にカウンセラーよるアドバイス、成分表示の見方、 バレエストレッチによるカラダキレイ術など 専門的な内容にまで踏み込んだ内容もありますが、私たちが気になる知りたいことをわかりやすい内容で、 十分余白を取り、大きめの文字と見やすい書体でレイアウトされています 記事は医学博士である医師や、ベテランと呼ばれるべき年代のスペシャリストで 美しさのお手本となる人たちによって書かれているもののようですし 比較などの部分はわかりやすくイラストによって説明と紹介がされている、医と美の知的好奇心をも満たす内容の冊子です 齢を重ねるごとに、しっかりとした知識を重ねた活きた美しさを得られるようになりたい人に おすすめです 知識があなたを美しくする!美容医療情報紙「Evidenstyle」です http//moniplajp/bl_rd/iid13176365804f47241f0a95e/m4c527cb4452d7/k1/s0/ 続きを見る ['close']
春一番暖かい風が吹いてきました このところぐずついたお天気でしたが 梅もほころび、すぐそばに春の息吹きを感じます 日頃あまり熱心に肌のお手入れをしていない私ですが いつどういうことがあるかわからないと自分を反省 カメラを向けられちゃうとね何だか仕事の感覚で素でやっちゃうのよ しかし勾玉越しのドアップ、しかも今回もほぼすっぴんだった40半ば過ぎた私 いつまでも若いころのような感覚ではいけないと反省 ちゃんと手抜かりなきように自分磨きをしなくてはと、今こんなものをお試し中です 「つばめの恵」 その名の通り、ツバメの巣が原料に入っているゼリーです オリゴ糖やフカヒレ抽出物、ローヤルゼリー、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、ビタミンB2,B6、C、Pまで入ったフィッシュコラーゲンゼリーです 私の好きなゆずの味です♪ スティックタイプになっているので、バッグに入れられるし いつでもさっと美容補給 こういうコラーゲンゼリー、いろいろなタイプが出ているけれど、これは少し柔らかめかな もう少し固めに作って頂けると、液が垂れにくいし食べやすい 食べやすさを考えると、吸うという感じではなく、 ゼリーを押し出すくらいで、もう少し内容量が欲しいところ 内容量を今と同じのままならば、パッケージをもう少しコンパクトにすればコストも抑えられるのではないでしょうか かさばらず、その分お値段も安くなるなら、消費者としても嬉しい限りです もうすぐ春 ”つばめの恩恵”を受け、いつまでも若々しくきれいでありたい 春風とともに、美しさと幸せがやってくるといいな http//moniplajp/bl_rd/iid8504717314f220605d046b/m4c527cb4452d7/k1/s0/ 続きを見る
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