ぢゅんこさんのプロフィール
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スポーツの秋☆
[2012-09-29 17:08:30]
涼しくなってきたので…
夏のあいだサボっていたランニングを再開
と、思ったら 今日はとても暑かった
今日は、アンダーウェアにこだわって
ＪＯＣＫＥＹの
ラインテープハーフトップと
ラインテープボーイレッグショーツ
を着て走りました
汗をかいてもベトつかず、快適
フィット感もあって、安心して走れる
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ランニング
[2012-06-27 22:35:08]
ダイエットのため、週２回を目安にランニングしています
ただ、このところお天気が悪くてサボり気味
いままで、走ることが大嫌いで
体育の持久走の時間なんて、仮病をつかっていたほど
そんな私が 走ることに目覚めて、早４ヶ月（＾＾）
まずは、ランニングシューズを買い、
次にジャージを上下で揃えて
たまには気分をかえて、スパッツとミニスカートで
それだけで やる気がアップ！
形から入るタイプです(笑)
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まずは形から(笑)
[2012-05-14 20:50:13]
食生活の見直しを中心に、ダイエット中
目標のあと４ｋｇがなかなか減らない
あとは、運動だな！！
運動には最適な季節になってきたので
さっそく、週３回 １時間を目標にウォーキングを始めた
そういえば、一番痩せてた４年前は
ハーフマラソン目指して、ほぼ毎日ランニングしてたな
体が慣れてきたら、またランニングをはじめたい
それには
まずは、シューズにウェアお気に入りのアイテムをそろえ
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ダイエット☆ランニング☆
[2012-05-14 20:27:24]
食生活に気をつけてダイエットに励むも
目標までの、「あとちょっと」がなかなか減らない（＞＜）
これは、食生活と合わせて 運動が必要だな！！
そういえば、一番痩せてた４年前は、これでもハーフマラソン目指して
ランニングしていたなぁ
今では すっかり
快適な気候になってきた今こそがチャンス！！
と思い、ぶーすけを誘って まずはウォーキング
週末を中心に、週３日を目標にまずは１時間歩き始めました
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涼しくなってきたので… 夏のあいだサボっていたランニングを再開 と、思ったら 今日はとても暑かった 今日は、アンダーウェアにこだわって ＪＯＣＫＥＹの ラインテープハーフトップと ラインテープボーイレッグショーツ を着て走りました 汗をかいてもベトつかず、快適 フィット感もあって、安心して走れる 続きを見る
ダイエットのため、週２回を目安にランニングしています ただ、このところお天気が悪くてサボり気味 いままで、走ることが大嫌いで 体育の持久走の時間なんて、仮病をつかっていたほど そんな私が 走ることに目覚めて、早４ヶ月（＾＾） まずは、ランニングシューズを買い、 次にジャージを上下で揃えて たまには気分をかえて、スパッツとミニスカートで それだけで やる気がアップ！ 形から入るタイプです(笑) 続きを見る
食生活の見直しを中心に、ダイエット中 目標のあと４ｋｇがなかなか減らない あとは、運動だな！！ 運動には最適な季節になってきたので さっそく、週３回 １時間を目標にウォーキングを始めた そういえば、一番痩せてた４年前は ハーフマラソン目指して、ほぼ毎日ランニングしてたな 体が慣れてきたら、またランニングをはじめたい それには まずは、シューズにウェアお気に入りのアイテムをそろえ 続きを見る
食生活に気をつけてダイエットに励むも 目標までの、「あとちょっと」がなかなか減らない（＞＜） これは、食生活と合わせて 運動が必要だな！！ そういえば、一番痩せてた４年前は、これでもハーフマラソン目指して ランニングしていたなぁ 今では すっかり 快適な気候になってきた今こそがチャンス！！ と思い、ぶーすけを誘って まずはウォーキング 週末を中心に、週３日を目標にまずは１時間歩き始めました 続きを見る