我が子の夏バテ対策～食事＆睡眠～
[2010-08-24 13:06:04][
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みなさんこの猛暑ですが、何か夏バテ対策はしていますかうちの子たちもこの暑さで食欲がかなり落ちてますそんな時は我が家ではサラダうどんを作ってあげてますうどんはつるつる食べやすいし、やさいもいっぱい取れるし、これに茹で豚やシーチキンで美味しくできますうちでは麺つゆと胡麻ドレッシングをかけて食べます食欲のなかった子どもたちがおかわりしますやっぱりお腹いっぱい食べてくれると作った甲斐もあるし嬉しいですよねぇおススメですあと寝る時も大変ですよね今年からやり始めたんですが本当にやって良かったのが保冷剤エアコンは付けてたんですがそれでも寝つきが悪かった子どもたち保冷剤をタオルで巻いて首の後ろを冷やしたところびっくりするぐらい速攻で寝てくれます今では私もやってますみなさんもぜひ試してみてくださいね
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