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たまぞうさん
デイサービスで看護師をしています。今年は英語と太極拳に燃えています！気分転換にモニター活動して、いろんな発見を楽しんでいます。家族もよろこんでいます☆
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src="https//blogimgs147fc2com/t/a/m/tama0510/fc2blog_202109122118577cbsjpg">フルーツと野菜のおいしい青汁､個装されているのでとても使いやすいです飲み始めてから2週間が経とうとしています途中経過報告しますね！仕事週に5日フルタイム、わりと立ち仕事、お菓子が大好きで夕飯後のお菓子&コーヒーがやめられないのは変わりません(^◇^;)ごめんなさーいお酒の量は少し減らしました（お菓子タイムを確保するため）日曜日3時間ほど太極拳の練習をしているくらいで、特別な生活習慣は変わっていません飲み始めてから変わったことは今のところあまり感じません季節の変わり目なのに体調は良いのは嬉しいです♪お通じは時々詰まるがおおむね良好！体重は変わりなし豆乳でシェイクして飲んでいます飲むのは仕事から帰ってきて、夕ご飯を支度をしながら空腹でお菓子を食べたい衝動をこちらの青汁で解消していますこちらの青汁に含まれる「アフリカマンゴノキ」の種子から抽出したエキスには、「食欲抑制」効果があることが確認されているとのこと美味しいので満足感たっぷり、夕ご飯づくりもラストスパートで頑張って作っていますもうすぐ50歳代なので大豆製品中心のたんぱく質と食物繊維がとれるような夕飯メニューにしていますそしてお菓子を食べています(^_^;また2週間後報告します！Refataファンサイト参加中 続きを見る ['close']
src="https//blogimgs147fc2com/t/a/m/tama0510/fc2blog_20210912212626389sjpg">千切りキャベツ､もち麦押し麦入りご飯､昆布巻き､福神漬け､サバ味噌煮缶､黒花豆煮サバ味噌煮缶が厚揚げの煮物に変わり､梅干しと紫蘇が追加された模様ベジファーストで千切りキャベツをモリモリ食べてますキャベツ1個買うと1週間千切りキャベツを楽しめますねミートローフは手作りです我ながら美味しくできました見事なまでに茶色一色！もち麦押し麦入りご飯の上に、塩昆布と胡麻をふりかけ､いろんなおかずを載せてます厚揚げ煮（めんつゆとみりんで煮ただけ最近こう言うのが好きになった）ミートローフ､ニラネギ唐辛子の葉カニカマ入り卵焼き､梅干しネギニラ唐辛子の葉はプランターで育てていますご飯は土鍋で炊いてますお昼に食べるお弁当はとてもおいしいですね♪在宅勤務の夫も同じ内容のお弁当を用意しました肌の保湿キープに！白樺樹液＋高品質コラーゲン＆美肌成分たっぷりの保湿ローション【十勝の森】 続きを見る
src="https//blogimgs147fc2com/t/a/m/tama0510/fc2blog_202109052116226f8sjpg">もち麦押し麦入りご飯､キャベツ､ニラ卵焼き､鶏手羽元煮､カップスープ､お菓子もち麦押し麦入りご飯､ゴマ､塩昆布､昆布巻き､サバの味噌煮､黒花豆煮､梅干し&紫蘇､キャベツの千切り缶詰や市販品のおかずを詰めただけです！これでもお昼に食べるお弁当は美味しいのです♪キャベツにはマヨネーズとドレッシングをかけてます（職場の冷蔵庫に常備してます）【紀乃家】ギフトにおすすめ「幻の梅450g」(ギフト仕様)モニター募集 続きを見る
定員35人のデイサービスで働いています女性の利用者さんは手先の器用な方が多く、ちょっとした空き時間も手先を動かしたい方が多いですハギレがたくさんあったので有効活用して、利用者さんにも出来る作品作りを考えてみましたハギレを縫い合わせて…だいたい2センチ四方になるようにして、2枚用意できたら2枚中表にして、チクチク手縫いでコースターの試作品をつくってみましたテキトーだけど！裏表で柄が違って、うん、なかなか可愛い感じです！コースターや花瓶の下に敷きたい！所長や介護士さんにも相談して､利用者さんに作ってもらいます！【紀乃家】ギフトにおすすめ「幻の梅450g」(ギフト仕様)モニター募集 続きを見る
src="https//blogimgs147fc2com/t/a/m/tama0510/fc2blog_2021082607473327csjpg">色とりどりのケーキたち！スイーツビュッフェを数年ぶりに楽しんできました♪テーマは秋の味覚ということで栗やカボチャ、洋なし、サツマイモがたくさん使われていました沼津リバーサイドホテル甘いものだけではありませんサラダや軽食､スープ､ドリンクも種類が豊富でした具材が豊富で丁寧に作られていると感じました狩野川沿いのテーブルですでにケーキがセットされ､こちらのスイーツを食べてからビュッフェ台でスイーツ食べ放題となります左下から時計回りでショートケーキ、サラダ(卵サラダ、ブロッコリー、チキン、キュウリのピクルス)、カットフルーツ(オレンジ、グレープフルーツ、パイナップル）、キッシュ、ラタトゥイユオレンジゼリー、パンプキンタルト、スイートポテト、クリームブリュレ、チーズプリン夏野菜のコンソメスープ２回目のカットフルーツとスイートポテトぶどうのジェラートパンプキンプリンドリンクの種類も豊富でしたが、私はホットコーヒーオンリーでした！何とびっくりお土産付き！クロワッサンはバターの香りが強くサクサク、とても美味しかったですどのお料理スイーツも美味しく大満足です近いうちに再訪したいですごちそうさまでしたもち吉★おつまみにピッタリ★ピリリとした刺激がクセになる【からしマヨネーズあられ】15名様募集！ 続きを見る ['close']
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