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美サイズファンサイト応援中 1食置き換えダイエット「ソイプロテインフォーダイエット」を始めてはや１５日 昼ごはんの変わりにしてるよ 水か牛乳と混ぜるんだけど、私は牛乳の方が好き でも、前日のカロリーが気になったりした時は水にしてるよ 水の方があっさりしてるから、たまにこっちがいいなと思う時もあるしね シェイクしたら写真では、水か牛乳か見分けが付かないね そうそう ソイプロテインフォーダイエットは 健康的に美しく がテーマのダイエット食品やねんて カロリーダウンだけじゃなく、今、注目されている燃焼成分 Lカルニチンと CLA に、持続性を持たせるクレアチンをサポートに配合 更に、女性にうれしい美容成分も配合 ダイエット時に不足しがちな栄養素と満足感をアップさせる１１種類のビタミンとプランタゴオバタを配合し、失敗しないダイエットを実現 やって １箱１５袋入りで8400円はちょっと高いかと思ったけど、納得やね そして、肝心の体重は 目標マイナス１．５kgと言っていたけど １５日でマイナス１kgです もうちょっと減ってるかと思ってたけど 適度な運動 が足りなかったかな 今日から、何か始めようかな また、１５日後をお楽しみに 続きを見る ['close']
“美と健康のシャルレ”ファンサイトファンサイト応援中 夏ももう終わりかな と、思いきやまだまだ暑いね そんな残暑を乗り切るためのプラスαアイテム サラッと涼しく心地よく シャルレの涼感インナー”デイリークール” 創業から30年もの間、女性下着やウエルネス関連製品を研究から販売まで 一貫して行うシャルレが開発した暑い夏を快適に過ごすための機能インナー まず着た感じは、サラサラしてて肌触りがいい 襟ぐりも開き過ぎず、詰まり過ぎずいい感じ 襟ぐりが大きく開いたTシャツの下に着るのにもちょうどいい そして、１日着てみて、汗をかいてもベタつかないし、ムレもなかったわ （吸汗速乾汗糸を使用してるんだって なるほど ） 汗も結構かいたけど、臭いも気にならない （消臭糸を使用 へこんな糸、初耳 ） 後、身体の熱を放出する涼感素材で衣服内の温度上昇を抑え、着ごこち涼やかにしてくれてたんだって なんだか優れものやね そして、何より シンプルなデザインやから、着やすいし何枚あってもいいよね 【シャルレはピンクリボン運動を応援しています】ピンクリボン運動は、乳がんの早期発見、早期診断、早期治療の大切さを伝える啓発運動ですシャルレはこの商品の売り上げの一部をピンクリボン運動に活用します ”美と健康” 株式会社シャルレ 続きを見る ['close']
「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト応援中 有機ゴーヤ粉末を入れて、パンを作ったよ 作り方は簡単 ホームベーカリーに通常の材料を入れて、プラス 有機ゴーヤ粉末 を入れるだけ 今回は、付属のスプーンに２杯強入れたよ 少しだけ、緑っぽいのわかるかな 分かりにくいけど、ほんのり緑 水に溶いて飲んだら、ちょっと苦かったから、パンに入れたらどうなるかな と、 思ったけど、そんなに強調せず、ほのかに香る感じ もう少し入れても良かったわ 旦那さんは、言わなかったら分かってなかったわ けど、知らず知らずの間に体にいい物が食べれてたらいいよね 続きを見る ['close']
温むすび ファンサイトファンサイト応援中 最近は色々な新しい商品が出てるけど、結局は普通がいい って、なるよね けど、普通は普通でもいい物に越したことはない って事で 今日は、いい靴下の紹介 それは、普段履きにピッタリな ふつうのいいソックス ふつうなのにいい３つのポイントがあって それは、 丈夫で毛玉ができにくい 気持ちいい履き心地 長時間はいても気持ちいい さっそく、３つのポイントにも気を向けつつ履いてみたよ 履いた瞬間、ふっわっとして履き心地がいいって思ったのが１番かな ゴムの所も伸縮性があるけど、締まりすぎずいい感じ そして、１日履いてみて、なんと言っても足がラク わかるかな 甲の部分がメッシュ編みになってて、これが意外といい スニーカーを履いて散歩に行ってみたけど、蒸れないわ 締め付け感もないのに、ずれないし ふつうの靴下だけど、品質、履き心地、機能性を兼ね備えたいい靴下 高かったら悩むけど、３足セットで９８０円だし、いいね 続きを見る ['close']
「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト応援中 珍しい物を発見したよ それは、 有機ゴーヤ粉末 大分県で農薬を使わず育てられた有機のゴーヤを使用した100%無添加の粉末 よく熟したゴーヤを粉末にしてるから栄養価もとっても高い しかも、脂肪を燃やすお手伝いをする成分【共役リノール酸】が豊富に含まれてる と、言うことは、美容健康には勿論 ダイエット中の人にもオススメ 他にも、 食物繊維、ビタミンE、ビタミンC、ビタミンK、葉酸、ミネラル（カリウム、マグネシウム、カルシウム）、カロテンといった体に良い栄養成分がいっぱい これは、飲んでみなくちゃ 基本の飲み方お召し上がり方 って事で、 ◎飲み方1 ゴーヤ青汁は苦味がとても強いので、カロリー控えめのオリゴ糖を少し加えると甘みもあって飲みやすくなります ◎飲み方2 ゴーヤ青汁に他の青汁をブレンドしたり、麦茶や黒豆茶をブレンドして飲むと飲みやすくなります って、書いてあったから最初は警戒して少しだけ、水に溶いてどんな味かチェック うん 苦い 作戦変更 次は牛乳で 苦味が気にならなくなったわ 私はオリゴ糖とか入れなくても、牛乳があれば大丈夫 一般的な青汁は、飲みやすくするための甘味料とか添加物が含まれてるけど、 原料屋のゴーヤ粉末にはこれらのムダなものは一切入ってないねんて だから、素材の風味や栄養をそのまま味わえる 健康でいれて、しかも綺麗も手に入りそう 続きを見る ['close']
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