☆自律神経にやさしい音楽☆
[2011-09-01 21:33:18][
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自律神経にやさしい音楽 って、どんな音楽
心療内科医監修のもと、心身のリラクセーションを促すツールとして制作された
自律神経のバランスを整えるセラピーミュージックらしいけど
考えても難しい
そんな時は、聞いてみるのが1番
CDも中も水色や自然の風景で爽やかな感じ
開けた時から、優しい感じが伝わってくるね
全7曲 55分
穏やかなメロディーで眠たくなるわ 小鳥のさえずりとかで、心がほぐされる感じ
目を閉じて聞いていると、緊張とか不安イライラが、どこからともなく抜けていく
この自律神経にやさしい音楽は、
リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるセラピーCDやねんて
動悸めまい頭痛肩こり憂鬱イライラなどといった不調(不定愁訴)が繰り返し起こる「自律神経失調症」は、心と体の両面からの治療が必要
このCDは専門医監修のもと、『日々のストレスを解消して自律神経系のバランスをはかり、健康的な生活を送ること』を目的に、爽やかで前向きな気持ちに誘う音楽と自然音で構成されてるんだって
聞いてみて納得
HealingPlaza
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