ぷくぞーさんのプロフィール

生食（センシク）ってご存知ですかぁ？ 生食（センシク）とは　「美と健康の国」韓国に古来から伝わる健康食品で 韓流ブームに乗って日本でもメジャーになってきました♪ 生食（センシク）は穀物や野菜豆類海草などを凍結させたり乾燥させた粉末状のローフード食品で　毎日の健康維持やダイエットにオススメの商品なんですっ 先日　健康食品の原料屋 さんオリジナルセンシク ＜韓穀菜（カンコクサイ）＞で置き換えダイエットにチャレンジしました！ http//ameblojp/keitanchobishiawase/entry11358738638html 今回は＜韓穀菜（カンコクサイ）＞を使って　子どもの喜ぶおやつ作りに チャレンジでぇす 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　韓穀菜（カンコクサイ） 　この韓穀菜にはなんと５２種類の食品が入っています 野菜嫌いの子供やお年寄りの栄養食にもいいということですが 普通に出したんじゃ　口にしないので　おやつ作りに使いましょ 作るのは　＜韓穀菜（カンコクサイ）＞入りクレープ 用意するもの（８枚分） ＊薄力粉　８０ｇ　＊韓穀菜　２０ｇ　＊卵　１コ　＊牛乳１８０ml ＊砂糖　小さじ２　＊バター（溶かす）　２０ｇ ボウルに卵砂糖牛乳２／３を加えて混ぜます 　　　　　　　　　　　　　　↓ 小麦粉＆韓穀菜をふるい入れ混ぜます 　　　　　　　　　　　　　↓ 溶かしバターを加え混ぜます 　　　　　　　　　　　　　↓ 残りの牛乳を少しずつ加えながら混ぜます 　　　　　　　　　　　　　↓ クレープ生地のできあがり 　　　　　　　　　　　　　↓ バターを塗って温めたフライパンに生地を流し込みます 　　　　　　　　　　　　　↓ 焼き色がついたら裏返してサッと焼いて取り出します あとはトッピング 生クリームバナナチョコソースなど･･･ 韓穀菜入りクレープ完成でぇす　 子どもたちは　広げたクレープに生クリームバナナチョコソースをのせ くるくるっと巻いてから　パクついてました♪ 　　「おいしぃい」　と子供たち　 いつものクレープと違うことに気づいていません　大成功 きなこのような韓穀菜の味がふわっとして　おいしくできましたぁ 「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中 「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']