ぼむさんのプロフィール

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ぼむさん

料理だいすき 健康だいすき 管理栄養士♡

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*保育園栄養士ぼむのボンボヌール*

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@y_bomcafe

投稿履歴一覧

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[2023-12-05 08:41:32]

🍀岡田ローションミニ 無添加工房OKADAの岡田ローション (u0040mutenka_okada ) 植物由来の成分だけを配合した化粧水です 防腐剤も鉱物油も…一切無添加なので 敏感肌でも安心して使えるのが嬉しい😊 肌にやさしいだけでなく、 保湿力&浸透力も◎ 顔にも全身にも 続きを見る

[2023-11-28 20:53:54]

🍀岡田ローションミニ 植物由来の成分だけを配合した 化粧水の岡田ローション (u0040mutenka_okada ) 無添加なので敏感肌でも 安心して使えるのが嬉しい😊 顔だけでなく全身にも使えます 無添加の特殊水(微細水)を使用し 肌への浸透が大幅にアップ↑ 肌にやさしいだ 続きを見る

[2023-11-23 17:59:08]

🥣シリアルヨーグルト 我が家の#朝ごはん には#ヨーグルト が必須 #豆乳ヨーグルト に焼きバナナ、 #アサイー をかけてSOVEシリアルを トッピングするのが定番です☝️ SOVE(u0040sovejp は大豆がベースなので 糖質じゃなくて#たんぱく質 を プラスできるのが嬉し 続きを見る

[2023-11-21 19:55:19]

☘️生姜香る♩ 牛肉と小松菜の具だくさんスープ (2人分) 牛こま切れ肉 50g 絹ごし豆腐 1/2丁(150g) 小松菜 2株(約80g) にんじん 2cm(約30g) しょうが ひとかけ 水 400ml 鶏がらスープの素 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 酒 小さじ1 ごま油 適量 塩 適量 黒 続きを見る

[2023-11-11 20:39:01]

🥣柿ヨーグルト #朝ごはん に柿ヨーグルトを♩ #柿 大好きなので、 この時期は毎日柿尽くしです🤤 さらに玄米酵素もトッピングして 栄養をプラス☝️ (u0040genmaikoso_official ) ミネラルやビタミン類が豊富な 玄米と玄米胚芽表皮を 麹菌で発酵させているので栄 続きを見る