ぼむさんのプロフィール

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ぼむさん

料理だいすき 健康だいすき 管理栄養士♡

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*保育園栄養士ぼむのボンボヌール*

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@y_bomcafe

投稿履歴一覧

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[2023-07-04 15:37:47]

📝5分で完成♫ えのきとわかめの生姜ポン酢 (2人分) えのき 1袋(200g) 乾燥わかめ 大さじ1 しょうが 小さじ2(すりおろし) ポン酢 大さじ1 ごま油 大さじ1/2 <下準準> 乾燥わかめは戻しておく 1️⃣えのきは石突きを落とし、 半分に切る 2️⃣耐熱ボウルにえのき 続きを見る

[2023-06-28 14:39:09]

🍛グリーンカレー #なす や#ピーマン 、#エリンギ も入れた 具だくさんの#グリーンカレー お店のはけっこう辛くて ヒーヒーなっちゃうことが多いけど、 自分で作れば好みの辛さにできるから安心☺️ #ごはん は、 オートミールごはんにしました☝️ はくばくから今秋発売の 「米化」 続きを見る

[2023-06-27 17:45:22]

🐐プレミアム ヤギミルク チーズケーキ (u0040nippon_select ) しあわせ牧場のヤギミルクを 贅沢に使用した#チーズケーキ 高級レストランやホテルの料理にも使われている #ヤギミルク だそうです✨ ヤギミルクはクセがなくて クリーミーでなめらかですが、 あっさり食 続きを見る

[2023-06-24 15:15:26]

☀️岡田UVミルク #ノンケミカル 100% 化粧下地としても使える日焼け止め (u0040mutenka_okada ) 赤ちゃんでも安心して使える やさしい成分でできています✨ べとつかずスーッとのびて 肌にもさらっとなじんでくれます☺️ 紫外線対策はしっかりしたいけど 肌に 続きを見る

[2023-06-22 17:25:45]

🥢旨辛肉うどん 豚肉、きのこを入れた 旨辛つゆで肉うどん♫ 「麺でおいしい食卓 旨辛肉汁つゆ」 を使用しました☝️ 2種の醤油をベースに 枕崎製造鰹節と乾燥椎茸のだし、 唐辛子やにんにく入りのつけつゆ 具材と一緒に煮るだけで 手軽に本格的なつゆが完成します👌 ほど良い辛さで 続きを見る