ぼむさんのプロフィール
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インスタグラム
[2021-06-08 14:24:46]
🥪鯖とキャロットラペのバゲットサンド
#バゲット に大葉、キャロットラペ、
#鯖 のオリーブオイル漬けをサンド♪
仕上げにブラックペパーと
アーモンドをトッピング
生葉ルイボスティーと一緒に♡
水出しでもOKなので
今回は水出しで作りました
お茶のようにクセ
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[2021-06-07 08:53:18]
🍴朝ごはん
#パン工房okage の#フリュイ で#朝ごパン ♪
いちじく、クランベリー、オレンジに
ごろっと大きなりんごも入ってる🤤
#ヨーグルト には
#コエンザイムQ10 をプラス☝️
さっと溶けて吸収しやすい
水溶化コエンザイムQ10で
#アンチエイジ
…続きを見る
[2021-06-02 11:48:33]
🎃ロッゲンモントとかぼちゃスープ
BROTRUFのロッゲンモントとスープ♪
国産野菜100％使用無添加が魅力
野菜をMOTTO(@yasai_first )の新商品
『北海道産かぼちゃのほっこりスープ』
皮ごとしっかり煮込まれているので
旨味がたっぷり、βカロテンも豊富です✨
濃厚
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[2021-05-30 11:34:32]
🥪アボカド＆ブリー
#フラウバウワー で#タルティーヌ ♪
アボカドを塗ってブリーチーズをのせ、
仕上げに粉チーズも
ちょうど良く熟した#アボカド があったので
ディップにしてたっぷり塗りました🥑
ルイボスティーは生葉タイプ
最高級グレードのオーガニック茶葉
…続きを見る
[2021-05-24 12:49:51]
🍱わっぱ弁当
久しぶりの#わっぱ弁当 ♪
＊こんにゃく一膳入り雑穀ごはん
＊豚の生姜焼き
＊玉子焼き
＊ひじきの煮物
生姜焼きや玉子焼き…
という、THE★お弁当
雑穀ごはんは#こんにゃく一膳 入り
もりもり食べても#ヘルシー 😋
#蒟活 継続中
…続きを見る
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🥪鯖とキャロットラペのバゲットサンド #バゲット に大葉、キャロットラペ、 #鯖 のオリーブオイル漬けをサンド♪ 仕上げにブラックペパーと アーモンドをトッピング 生葉ルイボスティーと一緒に♡ 水出しでもOKなので 今回は水出しで作りました お茶のようにクセ …続きを見る
[2021-06-07 08:53:18]
🍴朝ごはん #パン工房okage の#フリュイ で#朝ごパン ♪ いちじく、クランベリー、オレンジに ごろっと大きなりんごも入ってる🤤 #ヨーグルト には #コエンザイムQ10 をプラス☝️ さっと溶けて吸収しやすい 水溶化コエンザイムQ10で #アンチエイジ …続きを見る
[2021-06-02 11:48:33]
🎃ロッゲンモントとかぼちゃスープ BROTRUFのロッゲンモントとスープ♪ 国産野菜100％使用無添加が魅力 野菜をMOTTO(@yasai_first )の新商品 『北海道産かぼちゃのほっこりスープ』 皮ごとしっかり煮込まれているので 旨味がたっぷり、βカロテンも豊富です✨ 濃厚 …続きを見る
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🥪アボカド＆ブリー #フラウバウワー で#タルティーヌ ♪ アボカドを塗ってブリーチーズをのせ、 仕上げに粉チーズも ちょうど良く熟した#アボカド があったので ディップにしてたっぷり塗りました🥑 ルイボスティーは生葉タイプ 最高級グレードのオーガニック茶葉 …続きを見る
[2021-05-24 12:49:51]
🍱わっぱ弁当 久しぶりの#わっぱ弁当 ♪ ＊こんにゃく一膳入り雑穀ごはん ＊豚の生姜焼き ＊玉子焼き ＊ひじきの煮物 生姜焼きや玉子焼き… という、THE★お弁当 雑穀ごはんは#こんにゃく一膳 入り もりもり食べても#ヘルシー 😋 #蒟活 継続中 …続きを見る