ぼむさんのプロフィール

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ぼむさん

料理だいすき 健康だいすき 管理栄養士♡

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*保育園栄養士ぼむのボンボヌール*

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@y_bomcafe

投稿履歴一覧

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[2026-03-19 17:38:55]

🌸桜ごはん 初めて『桜ごはん』を作ってみました! 「海の精 桜の花塩漬け」(@uminoseishop )を さっと水洗いして細かくきざみ、 炊いたごはんと混ぜるだけ👌 春らしい良い香り♡ 見た目も華やかでかわいいですよね😊 せっかくなのでクッキーも♪ 桜の花びらをのせるだけで とっ 続きを見る

[2026-03-14 15:16:08]

🐟せいろで簡単♪ 鮭のちゃんちゃん焼き風 (2人分) 生鮭 2切れ 塩 適量 キャベツ 150g しめじ 1/2パック(約50g) にんじん 1/5本(約30g) みそ 大さじ1 みりん 大さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 しょうが 小さじ1(すりおろし) 白いりごま 適量 ごま油 適量 〈下 続きを見る

[2026-03-05 14:35:41]

👖ミラクルワイドデニム 脚のラインを気にせず穿ける「大人設計」 デニムを履きこなすのが むずかしくなってきた年代でも きれいに穿けちゃうんです✨ ウエストはゴムなので楽々♪ なのに、 センタープレス入りできちんと感があり ワイドシルエット&足長見えを実感できます😊 ワイドでもすっきり見 続きを見る

[2026-02-27 17:29:47]

🧁金柑ココアマフィン 大好きな金柑を満喫中…♡ 今回は、 はちみつ漬けにした金柑を ココアマフィンに入れました😋 とろっと甘いはちみつ金柑と ビターなココア生地の組み合わせが最高✨ 『玄米酵素ハイゲンキ スピルリナ』と一緒に♪ (@genmaikoso_official ) 「手軽な 続きを見る

[2026-02-17 14:22:08]

⭐️大人設計パーカー キレイに立ち上がるフードが 魅力の「大人設計」 ほどよい厚みでなめらかな 肌触りが気持ち良い♡ 上品なゴールドのファスナーは 両開きになっているのも おしゃれなポイントです 冬はレイヤードでもOK♪ 春はアウターとして大活躍してくれそう😊 きれいめやカジュア 続きを見る