ぼむさんのプロフィール

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ぼむさん

料理だいすき 健康だいすき 管理栄養士♡

■ブログ
*保育園栄養士ぼむのボンボヌール*

■Instagram
@y_bomcafe

投稿履歴一覧

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[2021-09-17 10:10:07]

🍴朝ごはん #レーズン食パン で#朝ごパン ♫ じゃがいものポタージュとサラダには #MCTオイル (@nisshinmct )を かけました☝️ MCTとは中鎖脂肪酸のことで 消化吸収が良く、 エネルギーになりやすいのが特徴✨ 無味無臭なので、 サラダにかけ 続きを見る

[2021-09-27 12:51:03]

🟢豚キムすだちそうめん 親戚から送られてきた 新鮮な#すだち をたーっぷり♪ 麺も徳島の#半田そうめん で ゆでた豚肉と#キムチ をのせて 3倍希釈した万能つゆをぶっかけ 仕上げに白胡麻をふりました😊 つゆは『生醤油使用 万能つゆ』を使用☝️ 非加熱仕上 続きを見る

[2021-09-25 11:57:02]

🍛ビーフカレー ビーフカレーにたまごやアチャール… #パクチー も忘れずに ♪ #カレーはnakatoの麻布十番シリーズ 『ビーフカレー 18種類のスパイス使用』 (@nakato_finefoods ) ごろっと存在感のある やわらかく煮込まれた牛肉入り たっ 続きを見る

[2021-09-24 13:13:54]

🍜手延べにゅうめん 生姜味 梅干し、すだち、ねぎ、白ごまを トッピングした#にゅうめん ♪ #国産小麦 100%の#手延べそうめん からできた即席にゅうめんです #化学調味料不使用 の #生姜 入り中華風スープ付き お湯を注いで3分で簡単に 美味しいにゅうめ 続きを見る

[2021-09-23 12:45:53]

🍅ブルスケッタ #バゲット に#オリーブオイル をぬって こんがり焼いてにんにくをすりすり 自家製セミドライトマトのオリーブオイル漬けと クリームチーズ、バジルをのせました😊 オリーブオイルは、 Olive Japanで2年連続受賞のプレミアムオイル 『アシエンダグス 続きを見る