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sorateriさん
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2020/09/05 0456 今年も息子の夏休みが終わりました全国的に夏休みは短縮された学校が多く２から３週間のお休みの学校の話を聞きますが、息子の学校は８月すべてお休みだったという長いなあと思っていましたが息子にしてみると普通だったら７月も１週間休みがあったのに、と悔しそうにしていました今年は夏の帰省がなかったので長い夏休みに最初はどう過ごそうかと思っていましたが、緊急事態宣言でもう二人の生活にも慣れっこだったのでほぼどこも行かずお互いいい距離間で過ごせました息子は午前中学校の宿題と公文、トレーニング（柔軟体操や腹筋背筋腕立て姿勢をよくするストレッチ、野球の素振りなど）終わらせた後はフリー午後も午前と同じストレッチをする以外はフリーひたすらゲームでしたがオンラインで友達と会話しながらのゲームなので楽しそうにしていましたもう勉強もあたしが教えたり管理することはなく、むしろあたしがいると甘えて質問してきたり、すぐにおしゃべりしてくるのでいない方がいいくらいあたしも涼しい午前中に家事と買い物やサイクリングやウォーキングで運動し午後はのんびりそんな生活であっという間に１か月がたちました出かけたのは旦那さんのお盆休みにお寿司を食べに行ってお風呂に行ってあとは以前住んでいた清瀬のお友達に会いに行って遊び、息子に行きたい場所リクエストを取っていつものラウンドワンに行ったくらいでした周辺の学校はもう夏休みが終わっていた頃に狙っていったので今回もほぼ貸し切り状態で楽しみましたバッティングを今回はかなりたくさんしてホームランも打てました！どこにもいけずに暇だったのでポッキーの「オンラインでつながってポッキーでギネス世界記録トレードマークに挑戦しよう！」に参加してみました見事、ギネス世界記録トレードマークに認定されギネス世界記録トレードマークデジタル版公式参加証をいただきました週末は相変わらず野球でしたまだコロナの影響で近隣のグラウンドは利用できず毎週末ごとにあちこちのグラウンドへあたしは専ら運転手で送り迎えですが、住宅街にあるグラウンドばかりで道がとにかく狭い！しかも初めての場所ばかりで結構切ないです（運転が）暑いから肉を食ってスタミナつけろ！と厚切りの豚バラ焼肉丼息子だけお弁当にして補食用旦那さんは家で食べるので楽です（暑いから保冷剤の準備とか大変なので）水筒も２リットルを息子用旦那さんには７５０ｍｌの小さい水筒しかないので凍らせたペットボトルの麦茶やキンキンに冷やした缶コーヒーやエナジードリンクを用意して暑いのとコロナの影響で１日練習や試合ということはなく１時には終わるのでそのあとはエアコンの部屋でみんなのんびり息子は公文が終わらないとゲームできないので帰るとすぐに黙々と公文をします疲れてるだろにその集中力がすごい！というかゲームをしたいがための執念がすごいスーパーでおでんセットが広告の品になっていたのでついつい購入まだ暑いので冷やしおでんにしましたただ前日に作って鍋ごと冷蔵庫に入れていただけ（笑）その他鯖味噌、ヒジキの大豆の炒め煮、ゴーヤチャンプルーなどハンバーグ、じゃがいものスライス焼き、ゴーヤチャンプルー、ヒジキと大豆の炒め煮など豚の生姜焼き、茹でトウモロコシ、アスパラと卵の炒め物、かぼちゃとえのきの揚げびたし、モヤシ炒めなど夏休みが終わって１週間たちますが、息子は帰ってくるとすぐに遊びに出かけ６時近くまで帰ってきません公文と水泳のある日は７時３０までかかりますこんな遅くて大丈夫かなぁと思ってしまいましたがあたしが小学生の頃はもうすでにスイミングスクールの選手コースで毎日遅くまで練習してたっけ自転車で３０分くらいのところまで一人で通っていた記憶が練習も６時から始まって家に帰ると９時とか１０時とかだったような夜ご飯食べながら寝てたこともありましたそんなこんなで息子の夏休みが終わってあたしのマイペースな生活が始まりましたおひとり様大好きなので少し物足りなさはありますがかなり気ままに生活を楽しんでいます「備蓄してますか？」キャンペーン 吉野家 非常用保存食「缶飯」モニター 12名様募集！果汁100％【JOINみかん】330ml×1ケースを10名様にお届け！【50名様★Instagram投稿募集!】コスパ最強！SNSで話題★ヒラキのバレエシューズ拡散モニターさん大募集★【80名様】新商品レンジスープ評価モニター募集 var microadCompass = microadCompass || {}; microadCompassqueue = microadCompassqueue || []; microadCompassqueuepush({ "spot" "61fadae65ccc9cdf631a914bf9dc5763" }); microadCompassqueuepush({ "spot" "e0e40efcb87c4da3987ac7e89d1e9ac5" }); microadCompassqueuepush({ "spot" "6e7118bae37054cf68dff9b48a8eee08" }); 日常 | Comment(0) | Trackback(0) | Top ▲ 続きを見る
2020/09/01 1651 年々自分の健康に不安を感じています何となく運動したり、体にいいと言われる食材を食べたり、サプリメントを摂取したり今回は青森県産熟成黒にんにく「黒青森」を始めてみました安心健康ライフの青森県産熟成黒にんにく「黒青森」熟成された感がすごく伝わる真っ黒なにんにく！封を開けるとなんとも香ばしい香りです生のにんにくと違って香ばしさがあるのでにんにくの強烈な香りではないです皮はホロッと外れ、にんにくは驚くほど柔らかです１日１２片食べるといいそうなので、自家製のらっきょう漬けとともにビールのお供にいただいています食感はねっとり、しっとりにんにくを食べている感じはなくにおいも残りません食べ続けて１か月冷え性改善や風邪をひきにくくなったりとこれから秋冬の健康対策に役立ちそうですこのほかにあたしの健康に心がけた食生活は新鮮な天然ぶりのあらを丁寧に下処理して圧力鍋で２０分加圧ちなみにこのぶりのあらは近くの美味しいお刺身を打っているスーパーのもので１パックにたっぷりは行ってとてもお買い得に売っています中には切り身と同じようなものもたくさん入っているので、それはよけて家族に塩焼きで出していますそしてスライスたまねぎ一気に３個分スライスして水にさらした後水けを切って保存袋にこれで１週間分です加圧したぶりのあらをほぐしてこれも１週間分保存スライスたまねぎとぶりのあら、あとは適当に千切りした野菜、たっぷりのお酢、オリジナルスパイス、これまたたっぷりのすりごまを和えてあたし専用のパワーサラダの完成健康的な料理なんですけど、これにビールを付けちゃうので果たして健康効果があるのかどうか（笑)このほかに毎朝納豆には酢たまねぎを混ぜて食べていますそして運動も去年ぎっくり腰になってから適度に運動をしなければ！と午前中は自転車で、午後は歩いて、１時間から２時間かけて坂のある道をひたすら動いていますいや動いていたのですが、夏の暑さとあとちょっと無理に動きすぎて腰に嫌な痛みが息子の夏休みもあったので８月はお休みしました９月に入って息子の夏休みも終わったし、涼しくもなってきたので運動再開するつもりですが腰に負担なく体を動かすのはやっぱり水泳かなぁと検討中です安心健康ライフファンサイト参加中【こども商品券2000円が5名に！】運動習慣に関するアンケート【紀乃家】暑い時期にもおすすめ「海藻がいっぱい入った丸ごと梅のお吸い物」お試しモニター募集！肌がよろこぶ新潤いティシュー「エリエール +Waterソフトパック」モニター100名様募集★Instagram投稿★お洒落なマッスルギョーザアレンジレシピのインスタ投稿モニター30名様募集！ var microadCompass = microadCompass || {}; microadCompassqueue = microadCompassqueue || []; microadCompassqueuepush({ "spot" "61fadae65ccc9cdf631a914bf9dc5763" }); microadCompassqueuepush({ "spot" "e0e40efcb87c4da3987ac7e89d1e9ac5" }); microadCompassqueuepush({ "spot" "6e7118bae37054cf68dff9b48a8eee08" }); 未分類 | Comment(0) | Trackback(0) | Top ▲ 続きを見る ['close']
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2020/09/01 1651 年々自分の健康に不安を感じています何となく運動したり、体にいいと言われる食材を食べたり、サプリメントを摂取したり今回は青森県産熟成黒にんにく「黒青森」を始めてみました安心健康ライフの青森県産熟成黒にんにく「黒青森」熟成された感がすごく伝わる真っ黒なにんにく！封を開けるとなんとも香ばしい香りです生のにんにくと違って香ばしさがあるのでにんにくの強烈な香りではないです皮はホロッと外れ、にんにくは驚くほど柔らかです１日１２片食べるといいそうなので、自家製のらっきょう漬けとともにビールのお供にいただいています食感はねっとり、しっとりにんにくを食べている感じはなくにおいも残りません食べ続けて１か月冷え性改善や風邪をひきにくくなったりとこれから秋冬の健康対策に役立ちそうですこのほかにあたしの健康に心がけた食生活は新鮮な天然ぶりのあらを丁寧に下処理して圧力鍋で２０分加圧ちなみにこのぶりのあらは近くの美味しいお刺身を打っているスーパーのもので１パックにたっぷりは行ってとてもお買い得に売っています中には切り身と同じようなものもたくさん入っているので、それはよけて家族に塩焼きで出していますそしてスライスたまねぎ一気に３個分スライスして水にさらした後水けを切って保存袋にこれで１週間分です加圧したぶりのあらをほぐしてこれも１週間分保存スライスたまねぎとぶりのあら、あとは適当に千切りした野菜、たっぷりのお酢、オリジナルスパイス、これまたたっぷりのすりごまを和えてあたし専用のパワーサラダの完成健康的な料理なんですけど、これにビールを付けちゃうので果たして健康効果があるのかどうか（笑)このほかに毎朝納豆には酢たまねぎを混ぜて食べていますそして運動も去年ぎっくり腰になってから適度に運動をしなければ！と午前中は自転車で、午後は歩いて、１時間から２時間かけて坂のある道をひたすら動いていますいや動いていたのですが、夏の暑さとあとちょっと無理に動きすぎて腰に嫌な痛みが息子の夏休みもあったので８月はお休みしました９月に入って息子の夏休みも終わったし、涼しくもなってきたので運動再開するつもりですが腰に負担なく体を動かすのはやっぱり水泳かなぁと検討中です安心健康ライフファンサイト参加中【こども商品券2000円が5名に！】運動習慣に関するアンケート【紀乃家】暑い時期にもおすすめ「海藻がいっぱい入った丸ごと梅のお吸い物」お試しモニター募集！ var microadCompass = microadCompass || {}; microadCompassqueue = microadCompassqueue || []; microadCompassqueuepush({ "spot" "61fadae65ccc9cdf631a914bf9dc5763" }); microadCompassqueuepush({ "spot" "e0e40efcb87c4da3987ac7e89d1e9ac5" }); microadCompassqueuepush({ "spot" "6e7118bae37054cf68dff9b48a8eee08" }); 未分類 | Comment(0) | Trackback(0) | Top ▲ 続きを見る
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