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さーくぴさん
料理は、作るのも食べるのも好きっ！調理師免許 持ってます＾＾おしゃれ大好きっ！！カメラ女子なので こだわりの写真を多く使いInstagramやブログにもこだわっています＾＾
■ブログ クピの蒼い風
■Instagram @cache_cache.1
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この度クックパッド様創刊のレシピ本にさーくぴのレシピが掲載されましたクックパッドなのにキッチンいらず混ぜるだけのせるだけチンするだけ３分でできる最強丼など簡単なレシピが７５点てんこ盛り因みにさーくぴの掲載されているページは９６９７機会があれば手にとっていただければ嬉しいですお得意のズボラクッキング久しぶりにトマトを丸ごと炊飯器で炊きましたレシピはこちら炊飯器でまるごとトマトのピラフ今回は鶏むね肉も投入炊きあがりはご覧の通りこの中からローリエと鶏肉を取り出しますトマトをぐっさぐっさと潰しながら混ぜますオリーブオイルを回しかけてトマトのピラフが完成取り出した鶏肉は油を引かずにテフロンのフライパンで焼いて香ばしく焦げ目を付けますざく切りにした春キャベツを鶏肉を取り出したフライパンでしんなりするまで炒め塩コショウで味を整えます主人が帰ってくるまでそれぞれをラップに包んで炊飯器で保温ただいま〜の声を聞いたら器に盛り付けピラフに粉チーズをふりかけ提供ヘルシーな献立が完成しました翌日はトマトのピラフをふんわり卵で覆いオムライスにしていただきましたタカラ CANチューハイ レモンタカラ CANチューハイコミュニティ様より送っていただきましたハッピーアワーシェアー！キャンペーンで なんと娘宅にもお届けさーくぴの作る料理の大ファンでもある娘婿が殊の外喜んでくれています娘と付き合っている頃から我が家で寝泊まりしていた婿彼にお弁当も作ってあげてガッツリ胃袋を掴んでしまったのはこの私ですコロナで大阪から出ることもできずまた 子ども達がこちらに来ることもままならず 悶々と自粛する日々顔を合わせて一緒に飲めないので 気分だけでも共有【医師と共同開発！ダイエット味噌汁】『Dr味噌汁』のインスタ投稿モニター50名様募集！第16回【デラノンナ】イタリア直輸入パスタソース「トマト＆ガーリック」「トマト＆オリーブ」2種を15名様へ♪【ナッツ好きな方】新商品置き換えナッツバーのインスタ投稿モニター大募集！ 「料理」カテゴリの最新記事 (function(){ RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_803c1933', '65975097'); })(); タグ ：canチューハイレモン… 続きを見る ['close']
来週月曜日から洗面所とキッチンのリフォームをすることになりましたガスから電気に切り替えます/>主婦としては月曜日の朝にガスを止めて欲しかったんだけど業者さんの都合で今日止めることになりました松葉杖の生活でめっちゃぎこちない動きでしたがキッチンに立ちガスコンロで最後のお惣菜作りIHコンロに変えるのでこのガスコンロともさよなら姑が魚が好きなのでグリルは大活躍ガスコンロさん 長い間ご苦労さまでした切り干し大根は２／３を煮物残りはごま油を効かせた中華風の酢の物に同じ食材でも調味料を変えれば違う品になります３日間キッチンは使用できないのでその間はレンジやホットプレートで調理する予定です土日を挟んでガスが止まり、想定外の怪我で買い物もままならず有り合わせで作ったお惣菜カレイの白醤油漬け１切れだけあった塩鮭切り干し大根の煮物の酢の物枝豆ガンモの煮物かぼちゃサラダしいたけの生姜醤油この他に豚汁ほんまはもう少し作りたかったわ (× ×๑ )【LOHACO限定】軽いフライパンたまご焼き IHガス火対応のインスタ投稿モニター合計40名様募集！ 続きを見る ['close']
火曜日から始まった松葉杖生活不自由ながらもやってしまったのは自分の不注意ゆえの自業自得家族に迷惑をかけないようにおうち時間を楽しんでいます冷凍庫にぎっしりRIZAP サポートミール怪我当日の夜は節分で巻きずしを作成昨夜はこちらを活用しました腸に難病を抱える主人はさばの味噌煮レンジで加熱するだけで何品ものごちそうが一気にできあがるってとても便利RIZAP サポートミールを食べるのは初めての主人冷凍庫の中の存在を知っていただけにワクワクしていましたwたくさん野菜が使われていて２８８kcalさばの味噌煮ひじきと油揚げの和え物野菜のペッパーソテーブロッコリーの胡麻和え体を温める汁物が欲しいので米油で炒めた人参と玉葱にいりこだしを入れかぼちゃとネギで仕上げたお味噌汁をプラススープ感覚で飲めるように大きめの器で提供さーくぴはこちら ３０４kcalエビのチリソース炒め鶏肉の黒胡椒炒め豆のピリ辛サラダもやしと木耳の和え物何も動いていないのでごはん抜きの食事ですスパイシーな辛さがガツンとくる小エビのチリソース炒め辛さをスクランブルエッグと茹でキャベツが中和してくれますマヨネーズで和えた豆のサラダにはザーサイ入りサラダにザーサイ！新しい発見の食べ方はとても美味今度これを真似て作ってみようと思います来週の火曜日にはギプスは外れると思うのでしばらくはおうちでお利口さんにしています舞昆しょうが佃煮を使ったレシピを考えてくれる方5名様募集！ 続きを見る ['close']
);">URUMIE新感覚の多機能バームの紹介です雑誌掲載５００回以上 人気サロンGarland監修５０００人以上のお客様の声をもとに開発された潤髪デザインヘアバーム植物由来の天然ワックスキャンデリラワックス潤い＆艶を与えるアーモンド油やアボカド油、ホホバ種子油などの美容液成分配合濃厚オイルと浸透性の高いオイルがひとつになって高保湿なのにベタつかないのはビタミンEに特化した組み合わせの為せる技ダメージヘアの補修やスタイリング剤の他にリップバーム手や肘、踵などボディの保湿バームソリッドパフューム（練り香水）頭の先から爪先まで全身に使える万能バームなんですくり出し式のスティックタイプ持ちやすく手を汚さず簡単にセット全身に使えるバームはポーチに入れておくと心強いアイテムです前髪やおくれ毛などアホ毛を抑えるのに大活躍トップでピンピンと主張するアホ毛とにかく元気なさーくぴのアホ毛たちをナチュラルに抑えつけてくれます今はコロナでフラダンスの発表会もなくセットすることは無いけれど青空の下太陽を浴びて踊る発表会にも使いたいです無添加でシリコーンアルコール着色料など７つのフリーサラッとしたオイルなので敏感肌の方も安心して使えます微細パール配合でデコルテに塗れば自然な艶感をプラスメイクの上から使えるのでハイライトにも髪もキラキラツヤツヤ熱や紫外線から髪を守るバリアは太陽の下で撮影するカメラ女子に嬉しい効果です良い香りとキラキラうるうるコロンとして使用する場合は手首につけてから首元へ塗布約２時間程度ふんわりと心地よく香ります爽やかなレモングリーンの香りは男女ともに使えます密かに息子が狙っていますこれ１本でうるっと全身キレイイエローのレモングリーンの他にピンクのエアリーサボンもありますよ【アンケート重視！】カップ全体で集めて ボリュームアップ【エクサブラモア上下セット】モニター５名様！ 続きを見る ['close']
URUMIE新感覚の多機能バームの紹介です雑誌掲載５００回以上 人気サロンGarland監修５０００人以上のお客様の声をもとに開発された潤髪デザインヘアバーム植物由来の天然ワックスキャンデリラワックス潤い＆艶を与えるアーモンド油やアボカド油、ホホバ種子油などの美容液成分配合濃厚オイルと浸透性の高いオイルがひとつになって高保湿なのにベタつかないのはビタミンEに特化した組み合わせの為せる技ダメージヘアの補修やスタイリング剤の他にリップバーム手や肘、踵などボディの保湿バームソリッドパフューム（練り香水）頭の先から爪先まで全身に使える万能バームなんですくり出し式のスティックタイプ持ちやすく手を汚さず簡単にセット全身に使えるバームはポーチに入れておくと心強いアイテムです前髪やおくれ毛などアホ毛を抑えるのに大活躍トップでピンピンと主張するアホ毛とにかく元気なさーくぴのアホ毛たちをナチュラルに抑えつけてくれます今はコロナでフラダンスの発表会もなくセットすることは無いけれど青空の下太陽を浴びて踊る発表会にも使いたいです無添加でシリコーンアルコール着色料など７つのフリーサラッとしたオイルなので敏感肌の方も安心して使えます微細パール配合でデコルテに塗れば自然な艶感をプラスメイクの上から使えるのでハイライトにも髪もキラキラツヤツヤ熱や紫外線から髪を守るバリアは太陽の下で撮影するカメラ女子に嬉しい効果です良い香りとキラキラうるうるコロンとして使用する場合は手首につけてから首元へ塗布約２時間程度ふんわりと心地よく香ります爽やかなレモングリーンの香りは男女ともに使えます密かに息子が狙っていますこれ１本でうるっと全身キレイイエローのレモングリーンの他にピンクのエアリーサボンもありますよ【テレワークのお供に】頭を支えてしっかり安定首にかかる負担を軽減するネックサポーター 【アンケート重視！】カップ全体で集めて ボリュームアップ【エクサブラモア上下セット】モニター５名様！ 「コスメモニター」カテゴリの最新記事 (function(){ RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_8263912c', '65975507'); })(); タグ ：ヘアバームURUMIEスタイリン… 続きを見る ['close']
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