橙さんのプロフィール

毎日十八雑穀 [2013-03-13 12:40:00][ブログ記事へ]

1/s0/" rel="nofollow">くらしいきいき　ユーグレナ専門店ファンサイト参加中 　毎日十八雑穀 1袋(25g) = 米(23合) 炊き方 　　いつもと同じ水加減で仕掛けた白米に「毎日十八雑穀」を加えるだけ 美味しさと栄養にこだわった雑穀米 アチェート カフェのシェフと管理栄養士の二人で作りました お酢にこだわったカフェ 【押麦】 食物繊維を豊富に含み、血糖値の上昇を抑え便秘解消に効果的です 【発芽玄米】 アミノ酸ギャバを含み、体の調子を整えていきます 【アマランサス】 カルシウム鉄などのミネラルを豊富に含み、骨粗しょう症予防に効果的です 【黒大豆】 抗酸化作用の高いアントシアニンを含み、老化予防に効果的です 【はだか麦】 食物繊維が多く腸内環境を整え、便秘解消作用あり 【青肌玄米】 白米と比較してマグネシウムは7倍、ギャバは15倍含まれています 【もち麦】 食物繊維がさつま芋の5倍、白米の約10倍含有便秘改善効果あり 【モチ玄米】 冷え性予防に、体を温める作用があり、ギャバを多く含みます 【黒米】 体の老化を遅らせす抗酸化作用のあるアントシアニンを豊富に含んでいます 【緑米】 亜鉛やマグネシウムなどミネラルを多く含み、体内のバランスを正常にします 【赤米】 色素であるタンニンに抗がん作用、血中コレステロールの低下作用あり 【もちきび】 白米と比較してマグネシウムが4倍で善玉コレステロールを高める効果あり 【もちあわ】 ビタミンB1B2カルシウムを多く含み、クセのない味で人気です 【ひえ】 マグネシウム亜鉛リンを多く含み、体の代謝をあげてくれます 【はと麦】 漢方としても用いられ皮膚の保湿作用、解毒作用があり美容効果が高い雑穀 【たかきび】 抗酸化作用の高いポリフェノールを含み、アンチエイジングに効果的です 【小豆】 サポニンを含み、利尿作用が高く体の解毒効果あり 【大豆】 良質なたんぱく質、イソフラボンを含み、骨祖しょう症予防にも効果的です いろいろ(!?)入っているから、 違和感があるんじゃない　　パサパサするんじゃない マイナスなイメージばかりが先行していましたが 一口食べてそのイメージが変わった 見て、　モチモチ 薄っすらと色がついて、米粒までもがピカピカの炊きあがり 雑穀のプチプチ感が、不安とは逆に美味しい食感となり 香ばしさや甘さが加わったような味がします 雑穀ご飯 と 漬物 と みそ汁 これだけあれば、お腹も大満足 カレーをかけて食べても 　 　　　　　　　 雑穀の食感を楽しみたいから 具は少なめでルー中心のカレーをかけるのが好き 先日 喉がイガイガするので、お粥にしました トッピングは、梅干しと(ちょっと硬くし過ぎた)温泉卵 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　　　　　　 喉を優しく通り抜け、雑穀パワーでエネルギー補給 やっぱり作ったおにぎりは 梅干し入り焼きおにぎり これ、最高だよ くらしいきいき様、モニプラ様、ありがとうございました くらしいきいき 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 フールセック33枚入り（税込2,100円） 10名様 いろんな味が楽しめる詰め合わせは、見た瞬間心がときめきます 形や色使いに、まずはどれから食べようかと、迷う楽しみを与えてくれます そんな気持ちを贈る相手にも体感してもらいたい だからギフトにも選びたいし、贈ってもらいたい ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰのｷﾞﾌﾄにも最適女性人気の高いｼｸﾞﾅﾙﾌﾗﾜｰﾃﾞｨﾌｨｰｻﾞｰ 変わり映えのしない日々 同じことを繰り返しながら、ふと目に留まる物があれば 「よしっ」と思えます そんな心の支えになってくれるアイテムです ★酒かすのﾁｰｽﾞｹｰｷ★奈良祥樂の『奈良の桜ちぃず3箱ｾｯﾄ』を3名様に！ 酒粕入りのチーズケーキは大人味 中に入ったラズベリーの酸味と食感がクセになる 正倉院宝物をモチーフにしたキューブボックスで古都奈良を感じてみたい 見て食べて、どの角度からも魅力が満載です 【神戸牛旭屋】兵庫県特産品！五つ星ひょうご認定高砂コロッケ5個入【10名様】←参加中 「五つ星ひょうご」に輝いたお肉屋さんのコロッケ 最高級ブランド牛「但馬牛」のミンチをたっぷり使っています キレイにお皿に盛り付けて、どんと主役になるのもカッコいい でも、揚げたてをホクホクしながらかぶりつくのが一番かも 学生時代に小腹を満たすために、商店街で友たちと食べ歩きした 何でもない会話がとても楽しくて‥ だからコロッケは私の青春の思い出の味 お届け物です 新日本製薬　ラピィくんイヤホンジャック 　　 メルファイン　JFマスク サンプル 　　 プレゼント情報です 　　　プレゼントサイトへのアクセスはをクリックしてください 　　　先着については終了している場合がございますご了承ください 　　　全てのプレゼント情報は皆さんの判断でご参加ください サントリー　196℃ ROCK STYLE 　　　「ドライレモングレープフルーツ」1,000名様プレゼント アディダス 　　　「旅行券(10万円分)」など計1,000名様プレゼント コーセー 　　　「潤肌粋ジンジャーコラーゲン」引き換えクーポン20，00名様ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ 花王　バスマジックリン 　　　「フランフラン アクセサリーボックス」など計2,160名様プレゼント アサヒ　クリアアサヒ 　　　「クリアアサヒ プライムリッチ」1,000名様プレゼント 丸京製菓 　　　「どらやきビッククッション」など計1,000名様プレゼント はくばく 　　　「絹の食卓そうめん」計4,000名様プレゼント ユニリーバ　ダヴ 　　　「今治タオル」など計1,800名様プレゼント ユニリーバ　ダヴ 　　　「シャンプー＆コンディショナー」サンプル10万名様プレゼント サークルKサンクス　 　　　「カゴメ 朝一番にとりたい野菜」無料引換券10,000名様プレゼント ナースdeプレゼント　=Yahoo!メールアカウント保持者限定= 　　　「ヴァセリン 薬用ハンド＆フィンガー」もれなくプレゼント サントリー ハイボール　=コンビニ限定= 　　　「オリジナルグッズ」プレゼント プレモノ 　　　「クリアアサヒ プライムリッチ」引き換えクーポン14万名様プレゼント 東洋水産 マルちゃん 麺づくり 　　　「瀧本美織オリジナルQUOカード(1,000円分)」10,000名様プレゼント セブンイレブン×モンスターハンター 　　　「nanacoカード＆オリジナル絵巻セット」など計1,620名様プレゼント 　　　2013315(金) ローソン×ミニストップ×ドラゴンボールZ 　　　「ホイポイカプセルスタンプ」プレゼント 　　　2013315(金) 続きを見る ['close']