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manaさん
20代主婦です。のんびりと暮らしています!!
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l="nofollow">野菜、足りてる？ 『得サブ』キャンペーンスタート！！得サブメニューの感想募集！！ ←参加中こんばんは最近サブウェイのサンドにはまってます日曜日もサブウェイに行ったのですが今日も病院帰りにサブウェイに寄っちゃいました通常サンドは、400円以上するんですが今はキャンペーンで日替わりでメニューが決まってるんですが特定のサンドがなんと290円で食べれちゃうんですお得今日、火曜日は炭火てり焼きチキンだったので今日はそれを注文レギュラーサイズなんですが結構大きい通常、てり焼き系のサンドやバーガーって500cal以上するんですがサブウェイのサンドは387calでヘルシー今日も野菜多めの特にトマト多めで作ってもらいました結構ボリューミーフレッシュ野菜のレタストマトオニオンピーマンピクルスオリーブは、多めに入れてもらってもプラス料金がかからないから野菜をたっぷり食べたい人にはお勧めオニオンは、辛くなくて食べやすいからたっぷり入れたほうがおいしいかももちろん、苦手なものがあれば抜いてくれることもできるみたいですパンやドレッシングの種類も選べるし自分好みのサンドが食べれちゃう私は、野菜以外はいつもおまかせで作ってもらっちゃいますけどね（笑）コンビニでサンドウィッチ買うよりこっちのほうがヘルシーで健康に良いかも是非お勧めです因みに明日（水曜日）の得サブは「ターキーブレスト」っていうサンドみたいです気になる方は、是非行ってみてくださいでは、またぁ野菜のサブウェイ 続きを見る ['close']
歯のホワイトニングはセッチマシリーズファンサイト応援中こんにちは今日は、サンスター「セッチマオーラルトリートメント」のサンプルをGetしたので試してみましたオーラルトリートメントとはこれで口をすすぐだけで歯の表面の着色を防げるみたいです歯を磨いた後にすすいだほうが効果的のようなので歯を磨いてから試しました液体は、透明で匂いはミントガムの匂い匂いが強い場合には水で２倍に薄めてから使用してくださいとなってたのですが、そんなに匂いが強く感じなかったのでそのまま使用が･･･口に入れたらﾋﾟﾘﾋﾟﾘする薄めれば良かったな･･･でも、すすいだ後はすっきり爽快今日みたいな暑い日や昼食後の眠い時にﾊﾞｯﾁﾘ良い気分転換になりますよぉ気になる方は是非お試しあれでは、またぁ 続きを見る
el="nofollow">フラセラファンサイト応援中こんにちはぁ今日は、化粧品のFullacera（フラセラ）について紹介したいと思いますFullaceraは、美容皮膚科専門のドクターが開発した化粧品なのでお肌に優しいそこに惹かれてトライアルセットをGetトライアルセットに入っていたものはクレンジングジェル（メイク落とし）クリアソープ（洗顔石鹸）ディープバイタルC ローション（化粧水）ディープバイタルC セラム（美容液）ディープバイタルC アプソリュート（ゲル状クリーム）ディープバイタルC アイクリーム（アイクリーム）UVモイスチャーミルク（日焼け止め化粧下地）以上７種類も入ってましたこの中で、個人的に１番気に入ったのはクリアソープ（洗顔石鹸）です泡はすごいきめ細かくて匂いは、ほのかにグレープフルーツの匂いがして良い香り洗った後は、汚れがきれいに落ちましたっていう感じですっきり爽快ｽｰｽｰするわけではないんですが洗った後はさっぱりしますただ、私の場合そういった石鹸はすぐつっぱってしまうのですが何回か使ってみたけど全然つっぱり感がないのがそれがまた良い感じ１点欲を言うのならば個人的に固形石鹸ではなくてチューブタイプや粉末タイプが好きなので石鹸のタイプを選べたらより最高です化粧水等も、基本的にさっぱりとした感じなのですがつっぱる感じはなくちゃんと保湿されていました暑い今の時期、さっぱりタイプの化粧水を使いたいけど乾燥肌が気になって使えないっていう方には是非お勧めです気になる方は肌に合う合わないがあると思うのでトライアルタイプからお試しあれ【送料無料】Fullaceraプレミアムトライアルセット1,890円では、またぁ 続きを見る
rel="nofollow">セレビューティーファンサイトファンサイト応援中こんにちは今回は、お勧めBBクリームを紹介したいと思います1年以上前にも紹介したかと思うのですがこちら↓↓「エステメド」のBBクリームです以前は、近場で買えてたのですが最近売らなくなってたので今は別のBBクリームを使ってましたがなんだかべたついて今一なっとくいかずどうしようか悩んでましたやっぱりエステメドのBBが良いんだろうか？ってことでちょっと試しに15gのミニサイズをGet手の平サイズで旅行とかに持っていくときにはナイスなサイズですで、ちょっと比べてみました右側がエステメドのBBクリーム左側が今使ってる某会社のBBクリームですよく見ていただくとわかるのですが左側のBBクリームは結構水っぽさ?が目立つのですが右側のエステメドのBBクリームはちょっと固めでどろっと感がないさっそく塗ってみたところエステメドのBBクリームは最初は白っぽいのですがどんどん塗っていくと肌になじんできてとっても自然な仕上がりでさらっとしてて良いとっても伸びが良いので少量で大丈夫やっぱり私の記憶は間違えではありませんでした（笑）エステメドはSPF50＋PA＋＋でUVカット効果もあって保湿機能も万全妊娠してからしみがより目立ってきた?増えたのでとってもありがたい世界トップクラスの皮膚科専門医が集まって開発したみたいなのでお肌にも優しいみたいこのBBクリームは、今回の15gと大き目の50gの2種類がありますよネットで買えるので15gのがなくなったらエステメドのBBクリーム50ｇを買おうっと是非気になる方はお試しくださいでは、またぁ株式会社セレブ 続きを見る ['close']
こんにちはぁr="0" />最近はまってる種商さんの21穀米黒大豆、黒米、赤米、小豆、モチ玄米など21種類入っていて白米と比較するとビタミンB1が約13倍、マグネシウムが約16倍鉄分は約28倍、食物繊維は約22倍含まれていて妊婦の私には鉄分補給等ができるのでとってもありがたいご飯と一緒に炊くだけでもおいしいけど、他にも何かできないかと思って昨日作ってみました↓↓名付けて21穀米入り抹茶アイスどら焼き作り方は簡単レシピ材料：どらやきサイズ 約20枚分ホットケーキミックス 200g卵 1個牛乳 150cc21穀米 30g(1包）抹茶アイス お好みで※卵、牛乳はホットケーキミックスの分量表記どうり入れてください450ccの水を沸騰させ、そこに21穀米を入れるかき混ぜながら水気が飛ぶまで12分程茹でる茹でている間にホットケーキミックス、卵、牛乳をボールに入れて混ぜておく茹でている21穀米が水気が飛んだら火を止め固さを確かめ、柔らかくなっていたら②の中にいれ混ぜるまだ固かったら水を10cc程足してまた茹でる柔らかくなるまでこれを繰り返すフライパンをあたためてどら焼きぐらいのサイズで焼く焼きあがったら1枚に抹茶アイスをのせ、もう1枚を上からのせたてサンドしたら完成ちょっとした手間をかければホットケーキも少し栄養価が高くなるから得した気分抹茶アイスでなくても餡子とか挟んでもおいしそうですし、そのままバターをつけて食べてもおいしいですよっ気になった方はぜひお試しくださいげんきダネ倶楽部ファンサイトファンサイト応援中では、またぁ 続きを見る
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