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[2017-06-28 12:21:16]
私の#朝食 は#ケフィア です #ホームメイドケフィア のタネを牛乳に溶かして、自宅で作っています 作り方は簡単で、牛乳パックにこのケフィアの粉末を入れ、クチをしっかり持って少しシャカシャカ混ぜる その後、クリップなどで牛乳パックのクチを閉じて、常温放置! 24時間で発酵完了で美 …続きを見る
[2017-05-08 09:47:09]
#すっきりミラクルモリンガ 最近小腹減った時に飲んでいます #モリンガ は食べられる植物の中では世界1の栄養素を持っているそうです #ダイエット や#ファスティング の置き換えにも使える水や牛乳に溶かして飲むドリンクです とっても濃い緑色ですが、青汁のような臭みはなく、ほんのり甘くてと …続きを見る