今更だけど、置き換えダイエット
[2011-05-10 00:00:00][
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毎年、4月5月と新年度を迎えたら、始めたくなるのが韓国語の勉強とダイエット
職場のお友だちが、「置き換えダイエットをやってるけど、結構イイヨ！」というので、私もやってみよう★と、チャレンジしてみることに
私って、わりと何事も形から入るタイプなので(笑)、まずはドラッグストアへ！
「急にはじめるとお腹が空いて大変だから、置き換えダイエット＋カロリーが書いてあるお菓子で調節するといいよ」というアドバイスをもらったので、まずはそれっぽい食料品をドラッグストアで購入♪
置き換えダイエットのメインはネットの口コミで「フルーチェみたいで美味しい！」という評判のORBISを通販でお取り寄せ
初回購入は割引もあるし、注文の翌日には配達！というハイスピード★なので、すぐダイエットを始めたい私のようなせっかちさんにもピッタリ(笑)
「プチチェイクをお昼ごはんに置き換える」
「冷やすとちょっと固まって、さらにフルーチェみたいにプルプルに♪」
というネットのクチコミを見て、私もそれをやってみよう！と、タンブラーに牛乳100mlを入れて、それに液体のプチシェイクを投入！
粉ではなく、トロトロの液体で、こんなところまで「フルーチェ」だ(笑)
軽くボトルを振って、職場の冷蔵庫でお昼休みまでボトルごと冷やすことに
このドリンクが、ちょっと薄めだけど、まさにフルーチェって感じの味
超！美味しい！！
カロリーも節約できてるけど、時間の節約にもなるのが嬉しいな
気にしたことがなかったけど、いつも1時間の休憩で外出してランチを食べてたんだけど、今思うとかなり慌ただしかったかも
のんびりシェイクを飲んで、みんなが戻ってくるまでソファでひと眠り！←至福のときだった
で、ちょっと後からお腹がすいたら嫌だったので、サンプルでもらえたシリアルをかじってみたり
ちょっと硬めのスティックは、素朴な味で、お茶とよく合う
こういうのが美味しいのは嬉しいな♪
いつものランチより節約できて、お腹もそこそこ満足で、なおかつお昼寝までできちゃうなんて！
毎日やってくと効果も出やすそうだし、とりあえず1ヶ月頑張ってみようかな
ネットで調べてたら、ナチュラルダイエットというのを見つけちゃった
夏までに【美肌スリム】韓国生食で本気で痩せたいモニターさん大募集！
大好きな韓国ものだったら、頑張れそうだったりするかも？
お試ししてみたい！！
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