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rosemintさん
食に関することや料理などのレシピを中心に☆得意の写真とともに、ゆるりとブログを綴っています♪コスメやアロマなど美容系の記事も多数☆オーガニック、マクロビ、おうちカフェなどが好き。
■ブログ *Happy Photo Cafe* やさしいごはんと美しい暮らし
■Instagram @_rosemint
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/16/rosemintblog/8c/20/j/o0482032312631831641jpg"> 国産5種の雑穀米 玄米もよく食べるけれど、雑穀米も好き( ´艸`) メーカーさんによってブレンドしてあるものが違うので、 それぞれ色んなものを使ってみるのが好き お豆が入っているものがあったり 何種類もブレンドしてあったり 久しぶりにオーソドックスなブレンドのものを発見(^^)/ 素食生活 5種の雑穀ブレンド 大麦 あわ ひえ 黒米 きび すべて国産の雑穀というところもポイント高し(^ー^)ノ 大麦は、血糖値の上昇をゆるやかに あわは、食物繊維ビタミンB1/B2が豊富 鉄分は白米の10倍も含まれていて♪ ひえは、縄文時代から栽培されていた 最古の雑穀と言われるもの 黒米は、抗酸化成分ポリフェノールがたっぷりなので さびないカラダへ きびは、もちっとした食感で満腹感を 定番中の定番の雑穀ブレンド♪ 白米2合に対して、大さじ1杯分の雑穀を いつも通りの水加減で炊くだけ 私は炊く時にひとつまみのお塩もプラス ここのところ、たくさんブレンドされている雑穀を食べたりしていたので このシンプルさが、また何だか美味しい(≧▽≦) ぷちぷち、もちもちした食感と 黒米や大麦などの風味がそれぞれしっかり感じられて 冷めても美味しく(´∀`) 国産の5種の雑穀のバランスがいい感じ 炊きたての雑穀米で作る一口おにぎり♪ 忙しい朝に作っておくと、パクッと食べられて(^ー^)ノ 海苔は食べる時にそれぞれ巻くスタイル この日の中身は、 梅しそと塩ふきしいたけ♪ 作りたてよりも、少し時間が経って おにぎりの具の味が馴染んできた時に食べるのが好き(^o^) >>素食生活 5種の雑穀ブレンド レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪ 素敵で落ち着く和食器いろいろ >> クリックするとそれぞれのアイテムへ 続きを見る ['close']
0130801/14/rosemintblog/8b/dc/j/o0361048212630479061jpg"> 自分で作る水素水でさびない生活を 普段飲んでいるお水は、もうずっと”水素水” これまでは「水素水」として売られているものを飲んだりしていたけれど 今は、自分で水素水が作れちゃう時代(^ー^)ノ 画期的で、大ヒットなアイテム 水素プラズマウォーター 生成スティック 使ってみて、「これは良い!」ということで すぐにストック分も購入したほど(▽ノノ゛ 普通の水道水を、プラズマ水素水に変えてくれる優れものなのです♪ 中身はこんな感じ スティックの中には、 強還元性を有する磁性セラミックボールが入っていて このセラミックボールで作られた水素分子が プラズマ状態で水に溶け込こみ、水素水に(^ー^)ノ そしてこの水素! 時間が経っても、加熱しても抜けないのがすごいところ(▽ノノ゛ 特許も取得しているアイテム 作り方も簡単 ペットボトルに、スティックを入れておくだけ 5時間後にはプラズマ水素水に(▽ノノ゛ 繰り返し使えるのもいいところ♪ ひとつのペットボトルで作って 5時間後に、別の容器に移して ドンドン次の水素水を作っています 冷蔵庫の中は、作ってある水素水を入れたペットボトルで いっぱいになっているけれど(;´▽`A`` お料理にガンガン使うので、問題なし! 抗酸化作用のある水素水は、飲めばカラダをクリアに 流れよく、アンチエイジングに お料理にも最適で、素材の旨味を引き出してくれる働きが(^o^) 実際に、レストランでも水素水を使って料理しているところがあるのだそう 水素水を作るようになってから、 お米を炊くのも、お茶を淹れるのも、植物を育てるのも 全部「水素水」で(^ε^)♪ これがホント、普通の水で作るよりも ごはんが断然美味しいのです(≧▽≦) 味に変化はないと思うのだけど、 水素水になると、口当たりが滑らかで柔らかい水になるような気がします( ´艸`) 使用目安は約3ヶ月間 1リットルあたり、約11円で作れるので コスパもかなり良いヾ(@^▽^@)ノ 重たい水を買わなくなったし、 カラダに良いお水がドンドン作れるのがいいところ そろそろ、今使っているスティックを変えるタイミングなので ストック分を開封しなければ('^)/ >>おはよう水素Shop >>株式会社PPM レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪ おはよう水素の水素水「プラズマプラクシス」で生成したプラズマ水素水は、スティックを抜いて 価格:4,095円(税込、送料込) おはよう水素の水素水「プラズマプラクシス」で生成したプラズマ水素水は、スティックを抜いて 価格:7,980円(税込、送料込) 続きを見る ['close']
0130731/14/rosemintblog/d7/6d/j/o0361048212629220509jpg"> しっとりもっちりな夏肌へ 夏は1日に何度もシャワーを浴びたくなる 1日の始まりの朝はもちろん♪ 夕方や夜、1日の終わりに その他にも、カラダを動かして汗をかいた時は すかさずシャワーを浴びたり 紫外線の強い夏は、全身のスキンケアも大事(^ー^)ノ 美容液ボディーソープと呼ばれている リッツ グレイスボディソープ ホワイトモイスチャー これを使い出したら、夏のお肌がしっとりいい感じ( ´艸`) テクスチャは、こっくりと濃度のあるタイプ 潤いヴェールでお肌を守ってくれて♪ お肌に優しい植物由来の天然成分配合 コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドなどの 美容成分も入っているリッチなボディーソープ(^ー^)ノ 香りはフローラル系かな 濃度があるので、ポンプがちょっと重たいのが気になるけれど プッシュする時にちょっとチカラがいる感じ 泡立ちがとってもよくて、モコモコ泡(^o^) モイスチャータイプのソープにありがちな、 ぬめりのようなものがなく、 さっぱり洗い流せる感覚(^_^)v そして、お肌はしっとりもっちり(≧▽≦) 夏のお肌も、 冷房や紫外線、日焼け止めによって乾燥しているもの ボディソープは日々使うものだから、 お肌に優しいものが嬉しい♪ これは洗う度にスキンケア出来ているような ホント、しっとりもっちり肌になれて気持ち良いのです( ´艸`) これを使い出したら、お肌が乾燥しなくなって全身スベスベ♪ 天然の美容オイルで艶やかな肌へ導くボディソープ 色々とダメージを受けやすい夏肌に(^ー^)ノ ★税込1500円以上で送料無料★ 【ポイント10倍】 8/1AM9:59まで レバンテ リッツ グレ 価格:998円(税込、送料別) おしゃれに可愛くUV対策! >> クリックするとそれぞれのアイテムへ 続きを見る ['close']
0130728/22/rosemintblog/d7/aa/j/o0361048212625973347jpg"> ベジロック 時々、デパ地下をウロウロしてみたり♪ 色々な発見があって楽しい( ´艸`) 東京と大阪に店舗があるBROTHERSのお菓子 ベジロック “おこし”をベースにした、野菜と果物のシリアルバー 6月に発売になったばかりの新商品 大阪名物となっております 関東では「雷おこし」、関西では「岩おこし」 和風のパッケージが可愛らしい('^)/ 開けてみると、中も紅白でめでたい感じ(^ー^)ノ フレーバーは野菜とフルーツの2種 野菜 →トマトにんじんいんげんりんごほうれんそうレーズンかぼちゃアスパラガス フルーツ →いちごパパイヤりんごレーズンマンゴー シリアルバーを、おこし風に飴で固めた感じかな 1袋に2枚入り オーツ麦や玄米が入っていて、サクサク食感 ビタミン、食物繊維も豊富(^ε^)♪ おこしのように固さがあり、ガシッと噛まないと(▽ノノ゛ しっかり噛みながら頂く、日本のお菓子と言った感じ 野菜とフルーツのフレーバーなのだけど 正直、どちらも同じようなお味σ(^_^;) それもそのはず、どちらにもりんごとレーズンが入っていて フルーツ感があるので、何だか違いを感じない(;´Д`)ノ お味のバランスはどちらももちろん美味しいけれど 野菜とフルーツに分けている意味がないような!? BROTHERSの店舗、 東京では、羽田空港とソラマチに 大阪では、阪神梅田となんばCITYに 野菜やフルーツを使ったお菓子や カラフルで見た目も可愛いものがあって('^)/ キューブシュークリームとかがあるお店♪ >>パティスリーブラザーズ ベジロックは羽田空港限定のキャラメルフレーバーがあるので それも食べてみたかったり! パッケージもコンパクトで、 和風柄が可愛らしいからお土産などにはいいかも(^ー^)ノ レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪ 帰省土産どうせなら自分も一緒に楽しめるものを♪ >> クリックするとそれぞれのアイテムへ 続きを見る ['close']
自家製メロンパフェ
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