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rosemintさん
食に関することや料理などのレシピを中心に☆得意の写真とともに、ゆるりとブログを綴っています♪コスメやアロマなど美容系の記事も多数☆オーガニック、マクロビ、おうちカフェなどが好き。
■ブログ *Happy Photo Cafe* やさしいごはんと美しい暮らし
■Instagram @_rosemint
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0227/13/rosemintblog/14/45/j/o0361048211819452807jpg"> 黒糖黒豆粉クッキー マクロビオティックなカラダに優しいおやつを('^)/ 寒さに負けないように黒色の食べ物を摂り入れる日々 今日も黒色パワー♪ 黒豆と黒糖でサクッと美味しいクッキー(^ー^)ノ しかも、驚くほど簡単に作れちゃう(^ε^)♪ 黒豆のパワーを摂り入れるために、黒豆パウダーを! 香ばしく炒ってあるので、そのままでも美味しく頂けます 黒豆に含まれているサポニンは脂肪の吸収を抑えてくれて、 過酸化脂肪を防ぎ、体内に排出するデトックス効果が また、皮にはペクチン(水溶性食物繊維)が含まれています 漢方でも、黒豆は毒出し食品のひとつ コレステロールの蓄積を防ぎ、血管をキレイにしてくれたり♪ 女性ホルモンを助けるイソフラボンもあるので、 アンチエイジングにも(´∀`) 使いやすい黒豆のパウダーは、 豆乳などに加えたり、お料理に混ぜたり 色々と使えるのがいいところ(≧▽≦) 作り方もとっても簡単♪ ビニール袋ひとつで作れちゃいます(^o^) バター卵不使用 材料をどんどんビニール袋に入れていくだけ 成型も生地をカットするだけなので 本当にあっという間に作れちゃいます 洗いモノも少なくて済むのが嬉しい(^o^) サクッと軽い食感で、黒糖と黒豆の香りが ホッと優しく(^▽^) 素朴な味わいで満足感も与えてくれます バター不使用の代わりに、使うのはオイル カラダに良い良質なオイルを選びましょう 今回、使ったのはアボカドオイル なたね油やグレープシードオイルなどでも もちろん、普通のサラダ油でもOK お抹茶を点てて頂きたくなるような そんな素朴なクッキーです ■黒糖黒豆粉クッキー 薄力粉 80g 黒豆粉 40g 黒糖 50g アボカドオイル 50g ビニール袋に薄力粉と黒豆粉、黒糖を入れて シャカシャカとふりながら、混ぜ合わせる オイルを加えて、袋の中で生地をひとまとめにする 細長く棒状に伸ばして、袋を切り開く 包丁でカットして、天板に並べる 180℃のオーブンで約15分焼く 焼きたては割れやすいので、天板に乗せたまま 冷ましていく レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪ 【送料無料】はじめてのマクロビオティックスイツ 価格:1,680円(税込、送料別) 女の子スーツ 入学式卒業式スーツ キャサリンコテージ(ジャケット ブラウス 蝶ネクタイ ス 価格:7,980円(税込、送料別) 月間お買い得品!32%OFF 通常価格1391円⇒900円「メール便対応商品」まるでケーキ屋さんみた 価格:945円(税込、送料別) アジア生活ジャーナルファンサイト参加中 続きを見る ['close']
きび酢
0226/17/rosemintblog/82/a7/j/o0361048211817738001jpg"> 目指せ!白い歯 歯の色というのも、見た目年齢を決めるひとつの要素 芸能人みたいな歯の白さというのは、 表面をお金かけてコーティングしないと無理だけどσ(^_^;) 普段のお手入れで、自然でキレイな歯を手に入れられたら やっぱり嬉しいヾ(@^▽^@)ノ 近頃はお家でも歯のクリーニングやケアできるアイテムがあるので 週1回はスペシャルケアを実施中('^)/ 歯の美容液♪トゥーススマイル *歯を見せることに抵抗を感じる人 *コーヒーや紅茶緑茶を毎日飲んでいる人 *タバコを吸う人 *加齢で歯の黄ばみが気になる人 *念入りに歯みがきしても、歯の黄ばみや汚れが落ちない人 こんな人たちの、お家ケアにオススメ 私はというと、 歯のケアはかなり意識して取り組んでいるタイプ(`ω´)ゞ 数年前はコーヒーや紅茶をかなり飲んでいた時期があったけど マクロビ派になってからはほとんど飲まなくなって それだけでも、ステイン汚れはグンと減ったり 歯医者さんで年1回はクリーニングをしているので、 芸能人のような歯の白さはないけれど(;´▽`A`` 自然な歯の白さは保っています 普段の歯みがきにプラスして トゥーススマイルなどのスペシャルケアもしているので 歯医者さんに行くと、「汚れてませんねー♪綺麗です(^_^)v」と ここ数年は褒められるように トゥーススマイルは、専用の歯ブラシ付き(^ー^)ノ コンパクトなヘッドで、段差がついているので 歯の隙間もしっかりとケア出来ます! 顎が小さめなので、これは嬉しい(≧▽≦) この歯ブラシに、米粒大12滴のせて 歯茎にあたらないように、表面を歯みがきしていくだけ♪ もともと歯の汚れがあまりなかったので 劇的な変化はなかったけれど 歯の表面もつるつるになり、洗い上がりはスッキリ(^_^)v 歯科医が開発していて、 発泡剤研磨剤も入っていないし、 90%以上が天然素材のトゥーススマイル 私にはちょっと刺激があるかなと感じたのだけど お家で出来るケアとしては、やっぱりいいかも(^ε^)♪ 2012SSVerで再登場!指抜きタイプで手の甲までしっかり紫外線カット!日焼け止めよりお手軽な日 価格:399円(税込、送料込) カシュカシュ カジュアルトート リボンカシュカシュ cachecache(ビックリボンラメ麻トート小) 価格:3,990円(税込、送料別) 【セール】2個毎に500円引【福袋セール】2個毎に500円引★レビューで送料無料Cath Kidston【キ 価格:2,900円(税込、送料込) コスメ、雑貨、健康食品のセルメディファンサイト参加中 続きを見る
0120226/17/rosemintblog/82/a7/j/o0361048211817738001jpg"> 目指せ!白い歯 歯の色というのも、見た目年齢を決めるひとつの要素 芸能人みたいな歯の白さというのは、 表面をお金かけてコーティングしないと無理だけどσ(^_^;) 普段のお手入れで、自然でキレイな歯を手に入れられたら やっぱり嬉しいヾ(@^▽^@)ノ 近頃はお家でも歯のクリーニングやケアできるアイテムがあるので 週1回はスペシャルケアを実施中('^)/ 歯の美容液♪トゥーススマイル *歯を見せることに抵抗を感じる人 *コーヒーや紅茶緑茶を毎日飲んでいる人 *タバコを吸う人 *加齢で歯の黄ばみが気になる人 *念入りに歯みがきしても、歯の黄ばみや汚れが落ちない人 こんな人たちの、お家ケアにオススメ 私はというと、 歯のケアはかなり意識して取り組んでいるタイプ(`ω´)ゞ 数年前はコーヒーや紅茶をかなり飲んでいた時期があったけど マクロビ派になってからはほとんど飲まなくなって それだけでも、ステイン汚れはグンと減ったり 歯医者さんで年1回はクリーニングをしているので、 芸能人のような歯の白さはないけれど(;´▽`A`` 自然な歯の白さは保っています 普段の歯みがきにプラスして トゥーススマイルなどのスペシャルケアもしているので 歯医者さんに行くと、「汚れてませんねー♪綺麗です(^_^)v」と ここ数年は褒められるように トゥーススマイルは、専用の歯ブラシ付き(^ー^)ノ コンパクトなヘッドで、段差がついているので 歯の隙間もしっかりとケア出来ます! 顎が小さめなので、これは嬉しい(≧▽≦) この歯ブラシに、米粒大12滴のせて 歯茎にあたらないように、表面を歯みがきしていくだけ♪ もともと歯の汚れがあまりなかったので 劇的な変化はなかったけれど 歯の表面もつるつるになり、洗い上がりはスッキリ(^_^)v 歯科医が開発していて、 発泡剤研磨剤も入っていないし、 90%以上が天然素材のトゥーススマイル 私にはちょっと刺激があるかなと感じたのだけど お家で出来るケアとしては、やっぱりいいかも(^ε^)♪ 2012SSVerで再登場!指抜きタイプで手の甲までしっかり紫外線カット!日焼け止めよりお手軽な日 価格:399円(税込、送料込) カシュカシュ カジュアルトート リボンカシュカシュ cachecache(ビックリボンラメ麻トート小) 価格:3,990円(税込、送料別) 【セール】2個毎に500円引【福袋セール】2個毎に500円引★レビューで送料無料Cath Kidston【キ 価格:2,900円(税込、送料込) コスメ、雑貨、健康食品のセルメディファンサイト参加中 続きを見る
和紙で作られた畳
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