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紫月密さん
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連日、暑い日がつづいてちょっぴり夏バテ中です（汗） ダイエットのために運動したいのですが、身体がだるくて動くとすぐに疲れてしまって運動がつづかない… きっと身体に乳酸がたまっているせいで疲れが取れないのだ！と思って「乳酸」で検索してみたら、実は乳酸が疲労物質であるというのは大間違いだと初めて知りました 本当の原因は「ファティーグファクター（FF）」と呼ばれるたんぱく質が疲労の原因という研究結果がでているようです 聞いただけでは、よく分からないですが（汗） さらなる研究によると、そのＦＦに対抗する疲労回復物質「ファティーグリカバーファクター（FR）」というものがあることが分かってきたそう 疲労回復物質ＦＲを増やすのに有効だと言われているのが「イミダゾールペプチド」という抗酸化成分なのだとか イミダゾールペプチドは鳥の胸肉に多く含まれている物質で、渡り鳥が長時間、空を飛んで移動できるのもこれのおかげと言われています でもって最近、疲労回復のために飲み始めたのがこれ 【イミダペプチド配合】アンカ－カプセル イミダゾールジペプチド200mg配合されているサプリメントで、他にもビタミンCやアスタキサンチンなどの抗酸化成分も入ってて、なんだか肌にもよさそうです ただ成分表をみるとチキンエキスの文字が気になった（苦笑） 先述したようにイミダゾールジペプチドは鳥の胸肉に含まれているので間違ったことは書いていないんですが、チキンエキスと書かれるとチキンスープの素を飲んでいる気分になる（汗） まぁ効果がでるといいなと期待して飲み続けてみます 続きを見る
ゼリータイプのこんにゃく畑は大好きで、おやつ代わりによく食べるのですが、クラッシュタイプを始めて食べてみました 大粒アロエinクラッシュタイプの蒟蒻畑、パイナップル味ごろごろとしたアロエの果肉が入っているので食べ応えがあります食物繊維が63ｇも入っているのが嬉しい♪飲み口が大きくていいんですが、最初にパウチを揉まないと出てこないです（汗）そのまま直接飲むのもいいんですが、器に出してスプーンで食べるのもおすすめこっちのほうがデザートを食べている感覚になれます、ちょっと洗い物が増えちゃうけれど マンナンライフファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
キヨエの黒オリーブを使った【黒オリーブご飯】を作ってみました 黒オリーブには渋みがあるので普通は苛性ソーダなどを使うのですが、これは苛性ソーダは使わず塩やお酢で漬けた無添加の食品です 味の想像がまったくつかないまま(苦笑)この黒オリーブをそのまま入れた炊き込みごはんが人気ということで作ってみることに(作業工程の写真撮り忘れました) お米２合に製品を汁ごと投入して炊飯器にかければOKなのですが、種が入っているので食べるときにいちいち出すのが嫌な人は取り出してから入れたほうがいいです私も種を口から出して食べるのは嫌なので取り除きましたちょぴり汁はねするので着ているものに注意が必要です種をとりだしたついでに一袋に何個入っているのか数えてみたら、なんと３１個も入ってました 出来上がりは真っ黒!!赤飯よりもさらに黒い、茶碗も黒いので同化しそうな感じ(笑) 早速と実食してみるも正直、微妙な感じ……(汗)食べられないほどまずいわけでもないんですが、期待していたほどおいしいわけでもなく、何かを足すとすごくおいしくなりそうなんだけれど、その何かがよく分からない 黒オリーブ自体の味は、酸っぱさのない梅干しとプルーンのハイブリットな味です とりあえずオリーブオイルと醤油をちょい足ししてみたら少しおいしくなりましたさらに試しに生卵をかけてみたら、すごくおいしくなりましたーーー!! しかし、黒オリーブは必要あるのかって感じ(苦笑)ただの卵かけご飯でいい気もする… 個人的には炊き込みご飯を作るよりも、手作りパンを作る人ならパンの材料として使ったほうがおいしいかなと思います米よりも小麦に合いそうそれとワインやチーズにも合うと思います いつもと違う黒オリーブを試してみたいかたはどうぞ↓ ファイブケイ ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
前回ご紹介した「口と足で描く芸術家協会」のネットショップで欲しいと言っていたエコバッグが届きました♪ 前回記事「口や足だけを使った描かれたイラストをグッズに」 想像通りの可愛さでうれしい♪これは折りたたんだ状態、ここまでコンパクトになりますもっとペラペラなのを覚悟していたんですが意外と丈夫ですでもあまり無茶な扱いはしないほうがいいかなって厚さですね(汗) ちょうど家に10kgの米があったので試しに入れてみました 余裕ですっぽりと入る大容量サイズ!!まだ細かなものなら何か入れられそうだけれど、これ以上は重くて持てません(苦笑) 早速バッグに入れて日々のお買い物時に使おうと思いますこのエコバッグは下記のHPから買えます↓↓他にも違うデザインのエコバッグや色んなグッズが売ってますよ 口と足で描いた絵ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
「noi サプリ マリアアザミ 酔」のモニターです 正直お酒は飲まないんですが、肝臓は体内の不要なものを無毒化する役目を果たしているというので、アトピーやアレルギーで悩んでいる人も肝臓を元気に保つことはとても大事！！ とうことでモニター応募してみたんですが…一回分って、少なっ!!(汗)サンプルって書いてあったけれど、せめて一週間分くらいはあるだろうと思っていたのに、一回分なら一回分と書いておいてほしかったです お酒を飲む機会もないので、届いたその日に飲んでみたんですが、やっぱり一回では何も感じませんよねnoiさんの商品の品質のよさは知っているんですが、こればかりは(苦笑) しかし、肝臓を元気にしてくれるサプリメントは魅力的ハーブの一種であるマリアアザミ(ミルクシスル)が肝臓を守ってくれるそうヨーロッパでは昔から薬草として使用されていたそうですマリアアザミ短期間ではなく、じわじわと長期間にわたって効くもの まとめ買いのほうがお得になっているので、お酒をよく飲む人も、お酒は飲まないけれど肝臓を元気にしてデトックス効果を高めたいという人も気になる方は是非チェックしてみてください↓↓noi マリアアザミ noi サプリ ＠モニプラファンサイト参加中 続きを見る
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