sumikoさんのプロフィール

「ウェルネスレモンバーム」を昨晩から 飲み始めました １か月寝る前に２粒飲みたいと思います 私、寝つきも寝起きもとっても悪いんですね でも、寝つきはフランスベッドから日本ベッドに 替えてから比較的すぐに寝られるようになりました しかし、睡眠時間の質が悪い そのため、朝パッと夫のように起きられない 低血圧ということもあり、朝がかなり つらいんですね そんな私が興味を持ったのが、 「ウェルネスレモンバーム」 このサプリ、寝つきや眠りの質 寝起きの改善をしてくれるそうです 以前、睡眠に悩んでいたころ、 ハーブや漢方に大変興味を持ちました ハーブとしてはカモミールを寝る前に 飲んでいましたね でも、レモンバームは聞いたことはありますが サプリとしては始めてです 私は、睡眠の改善をしたいので 眠る前に２粒毎晩飲むことにします ストレスヘッジをしたい方は、朝に飲むといいそうですよ 睡眠って結構大切だと思います 睡眠不足だと肌荒れや免疫低下などを 引き起こしますよね そして質の良い睡眠があこがれです 私は、夢を見ます 毎回、夢を見ています そして途中トイレに目を覚まします その後、また布団に入りますが トイレ前に見た夢の続きを見てしまうんですね これが 改善されるといいなと思います 悪夢のような夢もよく見ます これって寝ているのになんだか疲れるんだよね 起きたときにドッと疲れている自分がいます これはストレス眠りというそうですね １か月間、この「ウェルネスレモンバーム」を飲んで 睡眠を改善できるといいと思います 途中経過などアップしますのでご期待くださいね！ 兼松ウェルネスファンサイト参加中 続きを見る ['close']