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sumikoさん
毎日の暮らしをシンプルに大切に!スキンケア、インナービューティーにとても興味があります。一眼レフカメラ(ソニーα7C)できれいな撮影を心がけています。楽天ブログ運営https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/
■ブログ アラフィフ主婦のちょっといい話
■Instagram @cosansun
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ベジタブルファーストってご存知でしょうか?食事の最初に野菜から食べ始めることをいうんですね今回ご紹介するのは「ベジファス」はスティックゼリー1本で多くの野菜成分や食物繊維をとれちゃうという優れもの私自身は、自炊していますが野菜不足は日々感じていますそんな私は、食事前にベジファスをいただいてから普段の食事をしますシークヮーサー果汁とレモン酢でフルーティーなゼリーなんです食前にデザート感覚で美味しくて食べやすい不足しがちな野菜(食物繊維)を数秒でチャージ出来ます難消化性デキストリンは5g入っています原材料名:難消化性デキストリン(食物繊維)、シークヮーサー果汁、野菜野草果実混合発酵液(糖蜜、黒砂糖、ヨモギ、ウコン、その他)、果実酢/酸味料、ゲル化剤(増粘多糖類)、甘味料(ステビア)、(一部にりんごを含む) 1箱に15本入っています1日1本をいただきますいつ食べればいいかというと1日の食事の中で比較的ボリュームが多い時私は、夕食の前にベジファスを1本食べていますスティックタイプなので携帯にも便利ですオフィスでもOK友人とのお食事の際にもOKシークワーサーやレモン酢が入っているから酸っぱいかと思ったけれど全然酸っぱくありませんおいしいのですこれなら毎日続けられそうです私は、野菜不足と美容のためにいただいていますがほかにも以下の人たちにおススメですよ食後高血糖、中性脂肪が気になる方糖質制限食を心掛けている方健康診断の血糖値中性脂肪の数値が気になる方普段の食事を楽しみながら糖質脂肪を抑えたい方お正月は食べ過ぎが気になります野菜もちゃんと食べたいところだけれどついついお肉やお寿司など食べちゃうのよねそんな人にもお勧めですピュアフィールドファンサイト参加中食前にゼリー1本食べるだけ!【ベジファス】で無理な食事制限とサヨナラ! 続きを見る
便秘による肌荒れに悩んでいます今は、顎を中心に大きな赤ニキビが4つももう鏡を見るのがすごくつらい状況ですその上、乾燥によるのどの痛みからアレルギーも出てきて鼻をかんでいたので鼻周辺にもトラブルが腸内環境が悪化しているのかな???今回は、ベビー乳酸菌を試してみました1日2粒~10粒とありましたのでまずは2粒毎日飲んでみたけれど効果無しですそのため、私は5粒6粒を今は飲んでいます5粒以上飲むと翌朝快便ですこのサプリは、エイジングドクターとして有名な日比野佐和子先生が監修したサプリです乳酸菌は「クリスパタス菌」と「ビフィズス菌」を配合「クリスパタス菌」って初めて聞きますがいったい何??ヒト由来(母親由来)の乳酸菌で植物由来や動物由来などに比べカラダを守る免疫力が圧倒的に高いんですねカプセルになっています少し大きいのですが私は5カプセル一気に飲んじゃいます!私は、食後に飲んでいます寒くなりました風邪やインフルエンザも流行する季節です1月になると、花粉症も早い人は出てきますね私自身は、便秘による肌荒れだけではなく花粉症やハウスダストなどのアレルギー症状がありますまた、年齢的に40代になると腸内環境も気になりますベビー乳酸菌は毎日続けて飲むことが大切ですねそして、腸内環境を整えて、毎日を元気に過ぎしていきたいと思っています「スルスル」/「PG2」ブランドファンサイト参加中 続きを見る ['close']
タイトル下ブログジャンルランクイン情報 > アラフォーになると、目もとの小じわが気になるようになりました今回は、エイジングクリームとしてアビエルタのディープモイストクリームを試してみましたピンクのかわいい箱に入っています成分表示はこちらです「バイオモイスチュアライズ理論」に基づいて配合された「エーデルワイス」「テルミナリアセリセア」「クリスマムマリチマム」の3つの植物から抽出されたエキスがお肌の奥底から加齢やストレスによるダメージを修復していくんだそうですピンクの容器に入ったかわいらしいクリームです25g入っていますよ少量ずつ出して、肌になじませていきます手に塗ってみましょうなじみやすいクリームですべたべたしないのがうれしいです自然と肌になじんでくれるのがうれしいですね使い方は、化粧水の後に適量を手に取って乾燥などの気になる部分を中心になじませていきます私は、目もとを中心に顔全体に使っていますしわが気になるので、顔の外側に向かって一生懸命伸ばしています口角は引き上げるように、上へ上へ伸ばしていますクチコミを見ると、目じりのしわ、口元のしわ、頬のハリ、目のたるみ、肌のきめ、肌のつや、肌のしっとり感など実感している方が多いようです私自身も肌のつや、肌のしっとり感を実感していますハリ感も出てきた感じがします顎のラインがシャープになったなどの利用者の声もあるのでこれから楽しみですアビエルタ 株式会社アクアファンサイト参加中 続きを見る ['close']
夫がメタボです50代になると血圧も高くなりますやはり心配になってきます夫はコーヒーが大好きなんですねこのコーヒーをファインさんのファインコーヒーにして毎朝飲んでもらっています血圧高めの方にぜひ飲んでほしい原材料などはこちらです個包装になっていますインスタントのような粉です栄養成分表示はこちらGABAが20mg含まれているんですね【原材料名】難消化性デキストリン、還元麦芽糖、乳糖、コーヒー、ガルシニアエキス、γアミノ酪酸/生コーヒー豆抽出物、乳清ミネラル、香料、ナイアシン、VB1、VB2、VB6個包装なので、携帯に便利です会社でお湯があれば飲むことができますお水でもOKのようですよ夏はアイスで飲むといいですね粉はこんな感じですお湯を入れて、完成!100150ccのお湯を入れるといいようですが150ccだと少し薄く感じます自分で濃さは調整したほうがいいですね夫は100ccがいいようです血圧が下がって、健康な毎日を夫が送ってくれるとうれしいです実際のんでいますが、食後でも飲みやすいですコーヒー好きの夫には最初少し物足りない感じがしたようですがお湯の量を調整したりして何とか飲んでいますGABAには血圧が高めの方に適した機能があることが報告されているそうです毎日のコーヒーをファインコーヒーにして血圧を下げていけるといいなと思っていますファインのファンサイト参加中ファイン 血圧が高めの方のファインコーヒー 機能性表示商品 12日分(1日1杯/12包入)価格1,296円(2017/12/25 2158時点) 続きを見る
クリスマスの思い出たくさんありますがやはり家族でクリスマスケーキを食べることが恒例ですね結婚してからは、できるだけ手作りのクリスマスケーキを焼いています家族が喜んでくれるので作り甲斐がありますよお取り寄せのクリスマスケーキもいいけれど手作りもおススメですよ【20名様募集!】毛髪頭皮をすこやかにロモコートシャンプー ←参加中 続きを見る ['close']
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