
sumikoさん
毎日の暮らしをシンプルに大切に!
スキンケア、インナービューティーにとても興味があります。
一眼レフカメラ(ソニーα7C)できれいな撮影を心がけています。
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アラフィフ主婦のちょっといい話
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[2025-09-20 13:31:22]
今日の朝食🥄 ゆるくグルテンフリー生活をしている私は、グルテンフリーの米粉パンと北海道産かぼちゃのポタージュ ポタージュは、レンチンするだけなのに本格的な美味しさ! かぼちゃの甘みがしっかり感じられるやさしいお味です🥯 #PR #清水食品 #SSK #プラントベース #アレルゲン対応 #グ …続きを見る
[2025-09-13 16:46:24]
ゆるくグルテンフリー生活をはじめた私の週末ランチ✨ 手作りの米粉のパンケーキに自家製小豆をトッピング 植物素材の優しい味わいの北海道産コーンのポタージュをプラスしていただきました🌽 野菜のおいしさを活かした美味しいポタージュは、グルテンフリー やさしい味で、心も体もほっこり温まります🥄 …続きを見る
[2025-09-13 12:02:21]
食欲の秋‥ついつい食べ過ぎてしまうから私はこれ! 玄米酵素ハイゲンキ スピルリナ @genmaikoso_official スティックタイプだから、お出かけにも持って行っているよ☘ そのまま口に入れて食べられるからとても便利! ヨーグルトなどにいれてもいいけど私はそのままボリボリ食べるの …続きを見る
[2025-09-05 11:22:31]
「永命」を使った健康で美味しいおうちごはん🥢 ホットクックで作った玉ねぎスープに「永命」をふりかけていただきます 旨味が効いた美味しいスープに大変身! レシピ: 玉ねぎ 3個 玉ねぎの重さの06%のお塩 オリーブオイル一振り 材料をホットクックに入れて、自動ビーフシチューメニューを選んでス …続きを見る
[2025-09-03 09:48:05]
私の元気チャージ習慣! 9月になったのに毎日暑すぎます☀ 痩せていて体力のない私💦 寝ても寝ても疲れが取れない日々… 「黒胡麻発酵高麗人参の入った黒酢黒にんにく」を毎朝2粒飲んでいます これ飲むと、元気に1日が過ごせるような気がするのよね 発酵高麗人参の他、黒胡麻セサミン、中国黒酢エキス …続きを見る