anneさんのプロフィール

もともとは割とスタイルいい方でしたが、オーストラリアに１年行って、かなり太りましたその時感じたのですが、足が重くて歩くのが億劫でしたとはいえ、動かないわけにはいかないのでかなりしんどかったです日本に帰って、もとの和食に戻ったら体型ももとに戻りました乳製品の摂りすぎでしたねやはり和食が一番！そして、私はオーガニックのサプリメントを摂っているので、知り合いのおばちゃんの様に膝が痛いとかリンパが流れていないとかはないですが、太ると膝に負担がかかるので、USAのTVで見るように、動けなくなったり、大変なことになるのは本当に怖いことだと思います動くことがかえって自分の体をダメにしては、もともこもないですもんね体重を減らすことがDietとは思っていません細胞年齢が大事なので、ご飯を食べないとか代謝を下げるようなことをするのは怖いことです骨粗鬆症にもなりやすいですし見ためのメリハリが大事ですねプロテインをしっかり摂って、脂肪燃焼させ、引き締め、そして運動もして、健康でいられることが最大のDietかな骨盤引き締めソファが当たる看護師のための求人/転職サイト『看護のお仕事』　←参加中 続きを見る ['close']