ふもさんさんのプロフィール

「大豆　サポニンのチカラ」　10包 サポニンって、最近ごぼう茶が流行たおかげで、 結構耳にしますよねー このサポニンとは、 お通じをよくしたり、小腸の脂肪吸収を抑制したり、 血中脂質を洗い流してくれたり、抗酸化作用が高かったり など、現代人にはかなり嬉しい成分 そしてガン予防効果の高い食品40種類というのが あって、大豆はその頂点らしいのです すごいな、大豆！ で、この「大豆サポニンのチカラ」は、100％国産大豆で出来ているし、 大豆を皮ごと粉末にしたものだから、豆乳などより長期保存できたり、 持ち運びもしやすのでかなり便利 使い方としては、 粉状になっているので、なんにでも溶かして食べれちゃうんだけど、 お湯に溶かしたり、食事に入れたりなどがよいみたいです 私も色んなものに混ぜて溶かして食べてみました ①大根+キャベツ+ニンニク+しょうがの豆乳スープにin 　　→何だかとろみが付いてコクもでたような ②大根+セロリ+もやしの豆乳スープにin 　　→セロリの香りが和らいで飲みやすくなった ③大根+しめじの味噌汁にin 　　→味噌汁に入れてみたけど違和感なし、むしろコクが出てうまし ④わかめ+豆腐の味噌汁にin 　　→気のせいかお通じが良い感じです ⑤小松菜と鶏肉のグラタンにin 　　→私はいつも豆乳で作るので豆乳パワー倍増ってことで 　　　　小麦粉の代わりに入れてみたらちゃんととろみに 　　　　かなり体に良さそうな一品に ⑥イカとホタテのシーフードカレーにin 　　→カレーにコクが出ておいしいー ⑦鳥のから揚げの片栗粉にまぜまぜ 　　→いつもよりサクサクに出来上がったような 　　　衣も栄養たっぷりだから揚げ物でも罪悪感なしー ⑧トマト+小松菜の豆乳パスタソースにin 　　→これも小麦粉の代わりに ⑨毎朝飲んでいる豆乳系のスムージーにin 　→バナナをメインにジューサーで作っているのだけど、 　　いつもの味がまろやかになった気がする ⑩ごぼう+きゅうりのマヨサラダにin 　　→マヨが少なめでも濃くもありおいし 　　　　ごぼうとのタッグでサポニンまつり といった感じに、なんにでも混ぜちゃって、 違和感ないし、コクがでたりとろみが付いたり な万能君だったよー 体への変化としては、 少しお通じがよくなったような、 お肌がいつもより張りがあるような、 そんな感じです 女子としては大豆もサポニンも意識して 摂取していきたいものなので、 これいいかもですー 大豆サポニンのチカラファンサイト参加中 続きを見る