スリムホットスープ3日目4日目
[2011-12-09 00:00:00][
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今日も夜ご飯は新日本製薬さんのp//wwwshinnihonseiyakucojp/campaign/heatdiet/?promo=monipla">ヒートダイエット スリムホットスープ
5日分しかないから後1日で終わってしまう
何だか寂しい
まずは3日目
ピリ辛サンラータン風スープ
この日はサンラータンだし!と絹ごし豆腐1/2丁入れてみました
普通に豆腐がうまい!
本来は73キロカロリー
粒上のものは粒上たんぱくでひき肉のような食感があります
この日は体重計に乗ったら
まさかの+08kg
ええええ増えててびっくり!
お昼に韓国のチーズラーメン食べたからかも
あと食べてすぐ計ったからかな?
そして今日4日目
何度も字が見えるようにと頑張ったのに駄目でした
オリジナルスパイスのスープカレー
スープカレーが苦手なのでどうかな?と思ったけど
今までの中で一番うまい!
おかわり!って言いたいほど
これで64キロカロリー
DIT(食事誘導性熱代謝)をUPする4つの法則は
よく噛んで食べる
温かいものを食べる
香辛料を摂る
お酢を摂るだそうで
最初に食べたコチュジャンスープも唐辛子
2日目の和風スープも山椒
3日目のサンラータンも酢と唐辛子
4日目のスープカレーもガサムマサラとコリアン
明日食べる予定のサムゲタンスープも生姜と胡椒です
あとは旦那がいる土日に体重が戻らないことを願うしかない
あっ4日体重計に乗ったら
昨日から-1キロ
合計で-1.1キロでした
昨日のは一体なんだったんだろう?
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