52種類の食品が摂れる『韓穀菜』
[2012-09-07 17:05:16][
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52種類の食品が摂れる『韓穀菜』をお試しです8月サプリを使用してダイエットするつもりがまさかの3キロ増ショックでしたこれが何もせずサプリだけって言うのなら「そりゃ違うぜ！」って言われても仕方が無いけど軽い食事制限とジムでの運動の末(;_;)痩せるって言うよりとにかく元に戻さなきゃって事で今週一週間ジムの運動量をちょっと増やし滞在時間が長くなったのでお昼は置き換えダイエットって事で『韓穀菜』を豆乳で飲みました3日分だったので他の日は豆腐だったりヨーグルトだったりです見た目は青汁って言うほど青くも無いけどきな粉よりは青いよね青臭いかと思ったら香ばしくて美味しい甘味もあって飲みやすいです置き換えダイエットって栄養価的にはそのものでいいのだろうけど私の腹具合的には物足らなくって絶対無理って感じなんだけど思っていたよりは腹もちよかったです長期にわたって置き換えって言うのは無理だけど短期集中ならできるかもしかこれ飲んだ次の日はお通じも良かったです今回豆乳で飲みましたがやっぱり溶けにくいですねシェーカーとか使うのも面倒でいつも私が使ってるのは100均でかったミルクフォーマーこれ便利です)^o^(溶け残しとか気になる人はぜひってお勧めしちゃいたいですあ、所で体重ですが3キロ落としました戻しました)^o^(あ8月の謎の太りがなかったら3キロ減ってかなりスリムになっていたのにな「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中
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