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P太郎。さん
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9/14 デザートtime おしながき 蒸しパン アイスティー&美味しいお水 久しぶりに、蒸しパンを作りました 全部で5個 食事が終わってから蒸したので、ほかほか 相方様 「食べていぃの( ̄▽+ ̄)??」 P太郎 「いいよ^^」 相方様が持ってきてくれたのは、3個 さて、誰がいくつ食べるのでしょうか(^^) シリコンカップに、生地を流し入れて、フライパンで蒸しました^^ 真ん中に、こしあんを入れてみました 相方様 「わっ♪あんこやぁ(^▽^)」 って^^ 喜んでる喜んでる 生地にお砂糖は入れずに、あんこと一緒に食べrと、ちょうどイイ感じ♪ 特別な道具もいらないし、材料もあるもので♪ 道具はフライパン 材料は、ホットケーキMIX、牛乳、あんこ 具材を変えたら、いろんなお味が楽しめそう 簡単に作れるのがいいですね^^ こういう素朴なおやつを盛り付ける、和な感じの器が欲しいなぁなんて思っちゃった^^ 陶器のやつね♪ でも、食器棚いっぱいなのです 将来、食器棚を増やすことになった時に、お楽しみにとっておこうかな レシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']
嬉しいお届けものが届きました 原料屋ドットコムさん 『韓穀菜』 この、あまり聞いたことのない名前のお粉 どんな商品なのでしょう ちょっと緑色のお粉 こちらは、「韓穀菜」といって、ダイエットの本場韓国の「五行理論」に基づいたオリジナル配合! 霊芝をはじめ、通常の生食では使われないような各抽出物や 美容、健康にも良いビール酵母、乳酸菌が入ってるゼイタクな一品です 本場の専門企業から原料を直接取り寄せているので高品質♪ 「体に優しく、元気に痩せる」と韓国内でも高く評価されています(^o^) 52種類もの、自然原料がブレンドされています 特殊な熱を加えない乾燥方法を使っているから『韓穀菜』には酵素がたっぷり!! 他の栄養素やビタミン、ミネラルも壊れずに含まれているそうです 『韓穀菜』は「天然の食品素材」だけで作った粉末で、 食品添加物、保存料(防腐剤)、増量剤、余分な添加物などが一切含まれていません この、『韓穀菜』20gを200ccのお水(牛乳や豆乳、調整豆乳)に入れ、シェイカーでシェイクして、食事の代わりに置き換えます 韓国では、人気のダイエットなんだそうですよ^^ 年中ダイエッターのP太郎 早速試してみようと思います シェイカーに♪ 牛乳でシェイクしました ナチュラルな感じの黄緑色かな 飲んでみると、きなこっぽいお味です ちょっと香ばしい感じもあります 自然な甘味があって、飲みやすい!! 置き換えドリンクは、今までにも飲んだことがあるのですが、甘いものがほとんどでした 美味しいのですが、その甘さがちょっと苦手だったり^^; でも、この「韓穀菜」は、甘すぎず あ きなこ牛乳みたいな感じかな 飲みやすいです そして、結構腹持ちがいいなと思いました きなこっぽいと感じたので ヨーグルトと一緒にいただきました 特に違和感もなく、美味しくいただきました♪ いつものヨーグルトが、栄養満点になりました そして おやつにも^^ 『韓穀菜蒸しパン』 ホットケーキMIX100g 韓穀菜20g 牛乳8090cc こしあんお好みで 材料を全部混ぜて、シリコンカップに流し入れます 生地を半分入れて、こしあんをおいて、生地を流し込む 蒸気のあがった蒸し器で、1215分蒸したら、完成♪ 割ってみると、こしあんがぁ あんこが入るので、生地には、お砂糖を入れませんでした あんこと一緒に食べると、ちょうどよいのです^^ 素朴な感じの蒸しパンになりました♪ こんな感じで、『韓穀菜』体験でした^^ お味も好みだし、今飲んでる置き換えドリンクがなくなったら、ちょっと考えてみよう 甘すぎないのと、無添加だし、酵素や栄養もたっぷり♪ 気に入ってしまいました ダイエットとか関係なくても、たまに、体のリセットとかに飲んでも良さそうですしね^^ ちょっと気になったなって思ったら、↓から、のぞいてみてくださいね 原料屋ドットコムさん、素敵な商品をモニターさせていただいて、ありがとうございました 「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
9/14 お夕食 今夜の主役は こちら♪ おしながき サンマのやわらか煮 ハマチの醤油麹漬け ゴーヤサラダ ナスとピーマンのホットマリネ お吸い物 ごはん サンマのやわらか煮 圧力鍋で、柔らかく煮ました^^ 骨まで食べられます 生姜をたっぷりきかせてます♪ 脂がたっぷりのってて、美味しいですね^^ 新鮮なサンマさん ワタも、キレイにとって、一緒に煮ました この、苦味がたまりません( ´艸`) ハマチの醤油麹漬け 昨日に引き続き♪ 醤油麹に漬けると、トロッとして美味しいのです さんまさん 沢山煮たので、お弁当用にストックです 塩焼きも美味しいですよね♪ 蒲焼も♪ 旬の食材は、ホントに美味しいです ごはんにのっけて♪ 骨も食べてね^^ 相方様 もちろん、おかわりです なすとピーマンのホットマリネ おなすとピーマンをサッと炒めて、そのままフライパンにマリネ液をジュワッと^^ 短時間で、お味が染み込みます ゴーヤのサラダ ゴーヤ、玉ねぎ、人参、きゅうり、コーン、ツナを、マヨネーズで和えました 簡単で、栄養満点なサラダです♪ お吸い物 大根と絹豆腐のお吸い物です 青身は、小松菜です^^ お出汁の代わりに、鶏ガラスープの素を加えました なかなか好評でしたよ♪ こんな感じのお夕食でした 今日も、おなかいっぱい♪ ごちそうさまでした レシピブログに参加中♪ ここからは、虫が苦手な方はスルーしてくださいね たいしたお話ではないですので 先ほど、大事件がありまして(_) 出たんです そう 最近お見かけしていなかった、訪問者が その正体は、MrG(←ちょうどこんな色の) はあぁぁぁ(´д`lll) 今年は、去年より多くのMrGが出現していたので、「ホウ酸団子」を、置いてみました すると、パタリと姿を見なくなりましたし、形跡もみかけませんでした 効果があったと喜んでいたのです^^ が 先ほど、現れました(´д`lll) P太郎家は、2階建てのハイツの1階にあります 1階といっても、階段を上ってからなので、1.5階みたいな感じなのですが、斜め前に、ゴミ捨て場&ゴミBOXがありまして そこに、Mr,Gの大家族が住んでいると思われます なんで、こんなに現れるのかと お部屋のすみっことか、網戸に隙間もあるので、訪問し放題のP太郎家 いやだぁ もともと、田畑の真ん中にあるので、お客様はたくさん^^ 蝶、蛾、クモ、ムカデみたいなの、ヤモリなどなど こういうお客様が来た時は、 P太郎 「お客様が来とってですけど?」 相方様 「ふん^^」 P太郎 「ゆっくりしていってもらうの?」 相方様 「いいんちゃう^^」 こんな感じで、自由に過ごしてもらってます^^ 蚊と毛虫がお越しの際には、全力で戦います 被害が及びますので パシッとやりますよ( ̄∇ ̄+) で 一番厄介なMrG P太郎戦えません 相方様かろうじて 先ほどは、何とか、相方様との共同作業により、戦い終えましたが とにかく 嫌!!!!! パソコンtimeを楽しんでいたのに、ドッと疲れてしまいました(´_`。) こんなこと、書いてしまって(_ _)人ゴメンナサイ この行きどころのない感情が^^; P太郎の、ブツクサに、お付き合いいただき、ありがとうございます^^ 気を取り直して、いい夢見ようと思います^^ お休みなさい 続きを見る ['close']
9/14 朝ごはん おしながき 塩こんぶ食パンのトースト スムージー アイスレモンティー 塩こんぶ食パンのトースト 塩こんぶを混ぜ込んだ食パンほんのり ほんのり塩こんぶ 若干香ばしいかな 塩こんぶはほとんど主張してません もう少し入れてもよかったかな^^ でもでも、何もつけなくても、ほんのり♪ ほんのり塩こんぶ^^ ←しつこい?? 『小松菜+バナナ+牛乳のスムージー』 ちょっと、アワあわなっちゃいました^^ 相方様 「うん^^今日も飲みやすい♪」 って^^ 毎日続いているスムージー どれくらい続いてるんだろ?? いつから飲み始めたかな? あきっぽいP太郎にしては、続いてます アイスレモンティー レモンのはちみつ漬けを常備してます^^ 相方様、レモン残してました 美味しいのにぃっ P太郎 「そのレモン、食べられるんだよ^^」 相方様 「えっ(=◇=;)タネあるしぃ」 P太郎 「タネは出したらいいから^^」 相方様 「おっ(^o^)」 ね^^ 美味しいでしょ 9/14 相方様弁当 「ハマチの塩麹焼き弁当」です^^ お魚が見えにくいですね 昨日のお魚を焼いてみました♪ お味はどぉだったかな 帰ってきたら、聞いてみよ^^ 相方様を送り出したあとは、ちょっと一息 今日は、朝から蒸し暑かったですね 冷たい健康茶です^^ 何だかんだと、体に良さそうなお茶を沸かして飲んでます ホントは、温かくして飲んだ方がいいんですけどね^^; 今日はちょっと暑かったので 大雨の地域もあったみたいです P太郎の地域では、午前中はいいお天気 夕方にザァっと一雨きました 今は、強風が吹いてます 台風?? 明日から、ちょっとお天気悪いのかなぁ せっかくの3連休 せめて、雨が降らなければいいのにね^^ さて、お夕食の準備に取り掛かります レシピブログに参加中♪ たっぷりビタミンC!!「ローズヒップティー」20gを50名様にお試し♪♪ 続きを見る
9/13 デザートtime おしながき ドーナツ チャイ ハウス食品さん 『チャイ用ブレンドシュガー』 チャイに使われるスパイスと、お砂糖がブレンドされているそうです^^ 砂糖カルダモンシナモンクローブローリエ カップ1杯のミルクティーに小さじ1杯加えます パッケージが可愛いですね 飲んでみると、ちゃんとチャイのお味です^^ スパイスも効いてて、美味しい 食後のスイーツtimeに、ちょっといつもと違う飲み物が、リッチな気分です♪ スパイシーでイイ感じ このドーナツは、ヤマザキさんの「ケーキドーナツ」です 4個入りのやつです^^ P太郎これ大好きなんですよね で、ココア味の方が好きなので、以前に1個食べてました 残っているのは、プレーン2個とココア1個 何も言いませんでしたが、当然P太郎は、ココアを食べる気マンマンでした^^ が 何だかんだして、さて、食べようかなって思ったら、なんと!! 相方様がココアのドーナツを食べているΣ(・ω・ノ)ノ! つい P太郎 「ココアの食べたかったな」 相方様 「えっΣ(=°ω°=;ノ)ノ」 別に、プレーンの方でもよかったのですが、心の声が、口に出てしまって^^; 慌てた相方様が、なにやらゴソゴソ で、お皿を見たら こんな感じになってました(^o^) 相方様が食べたココアの部分に、プレーンのドーナツを(笑 新たにプレーンを食べてもよかったし、 お夕食もたくさん食べたから、残ってるココアのドーナツでも十分だったのですが^^ 相方様の行動が、面白かったのと、可愛かったのとで、気持ちごといただきました はぁ面白い^^ 今も、書きながら、ちょっと吹き出してしまいました( ´艸`) せっかくの、相方様の優しさ 笑っちゃおこられますね^^ 結局、相方様はラスト1個のプレーンドーナツも食べて、3個完食となりました そのあと、相方様は、「雪の宿」を ちょっと食べ過ぎね^^; こんな感じで、ちょっとほっこりした、ひとときを過ごしたのでした 和風スパイスの料理レシピ レシピブログに参加中♪ 続きを見る
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