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P太郎。さん
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３/２２ お夕食 おしながき はまちのアラ煮 ひじきと切干し大根の煮物 お吸い物 雑穀ごはん 今日は、こんな感じの和風ごはん はまちのアラ煮 しっかりと濃い目の味付けで＾＾ ごはんが進みます♪ そういえば、アラ煮、久しぶりかも(^▽^) ひじきと切干大根の煮物 ひじきにしようか、切干し大根にしようか、迷ったので 両方(^O^) お弁当用に、ストックしておこうかな＾＾ お吸い物は、醤油麹で味付け＾＾ 朝、炊きそびれた『雑穀ごはん』（笑 おかわりして、もりもり食べました＾＾ 今日は、ゆっくりと相方様と一緒にごはんが食べられてよかったな＾＾ 週末は、残業だし 来週は、２回、お外ごはんなんだそうです 一人で食べるより、やっぱり、一緒に食べたいなって、思います(^^) 久しぶりの、お魚を堪能してから、デザートtime♪ つづきます レシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']
３/２２ 朝ごはん おしながき トースト スープ コーヒー 簡単な朝ごはんですが＾＾ ちょっとだけ寒かった今日は 温かいスープで、体をあたためて♪ 相方様弁当 『ハンバーグ弁当』かな＾＾ やっと、プチトマトを買いました♪ 赤が入ると、やっぱり可愛いですね(^▽^) ハンバーグ 相方様、喜んでくれたかな( ´艸｀) 今日は、朝から大ハプニングっ！！ 最近、ごはんは、お鍋で炊いています でね お鍋にお米を洗って、タイマーかけて寝たんです 朝、ふたを開けたら スープが煮えてましたΣ(~∀~||;)チーン セットする、お鍋を間違えてしまっていた模様です 朝おきた、お弁当詰めようと思ったら、びっくりΣ(´∀｀；) ごはんが炊けてないのですもの ギリギリに起きるP太郎 今から炊き始めると、間に合わないので、お弁当のごはんは、冷凍ごはんをチンして詰めました ゴメンよ 相方様 お弁当 やっぱり、炊きたてごはんが美味しいのですよね＾＾ 相方様、カップラーメンでもいいよって言ってくれたけど せっかく、ハンバーグがあるから、お弁当に詰めてあげたかったのですよね(^▽^) 寝る前に、お鍋の中は、チェックしなければ（笑 今日は、相方様がもうすぐ帰ってくるみたいです 一緒に、お夕食が食べられそう＾＾ 早く帰ってこないかな レシピブログに参加中♪ 続きを見る
３/２１ お夕食 おしながき ピザ サラダ スープ おにぎり ピザ 市販のピザです＾＾ おすそ分けをいただいたので♪ マルゲリータだったかな そのままだと味気ないかなと思い、トマトピーマンチーズをトッピングしました＾＾ 半分だけ、マヨネーズを それだけでも、ボリュームUPですね スープとサラダ スープ こちらは、具だくさんの食べるスープにしました＾＾ コンソメベース ソーセージ、白菜、キャベツ、人参、しいたけ、えのき、小松菜、トマト、ペンネ、雑穀ごはん 炭水化物(￣▽+￣) 相方様が、ピザでおなかいっぱいになるかな(´ω`)って、心配してたので 炭水化物プラス そして これ これ なんでしょ さきイカです＾＾ おつまみのやつです なんか、いいダシ出るかなと思って（笑 そして おにぎり ひじきごはんの、おにぎり ピザ ペンネ&雑穀ごはんのスープ そして おにぎり 炭水化物祭りです(￣▽+￣) だって、相方様が、おなかいっぱいになるかな(´ω`)って、言ってたから 思った以上に、満腹になったそうです＾＾ だって、このおにぎり いつもの、丼くらいの量がありますから(￣∀￣)ホントワタベスギ そんな食後のデザートtime 東ハトさん 『なげわ めんたい味』 博多めんたいこ使用＾＾ 今日も、期間限定商品です♪ なげわ 食べるとき やりますよねヾ(＠^▽^＠)ﾉ P太郎だけでしょうか 明太子は主張しすぎず、ほんのりピリッと 美味しかったです♪ 今日も、たくさん食べました＾＾ ごちそうさまでした レシピブログに参加中♪ 【湖池屋×くらこん】ポテトチップス 塩こんぶ味を20名様にプレゼント！ ←塩こんぶ味！！ 株式会社湖池屋 続きを見る ['close']
３/２０ お夕食 おしながき もやしと挽き肉炒め丼 きゅうりの酢の物 粕汁 もやしと挽き肉炒め丼 相方様がスーパーでカゴに入れた『もやし』 こちらを使った丼に＾＾ 卵は、先に炒めて、取り出しておいて♪ 挽き肉ともやしを炒めて、味付けは、焼肉のタレ＾＾ ラー油を少したらして、ちょいピリに 卵も混ぜて、大葉を天盛りして完成♪ ごはんには、ゴマを混ぜてます(^▽^) 焼肉のタレには、いつもいつも、お世話になっております＾＾ 簡単美味しい味付けになるので、大活躍です♪ この丼、予想以上に美味しかった 挽き肉ともやしと焼肉のタレ 美味しくないはずがないですよね( ´艸｀) もやし、シャキシャキで、最高っ！！ 大葉も、いいお仕事してくれてます♪ 相方様から、定番メニューに加えて欲しいとリクエストいただきました＾＾ 簡単だし、美味しいし、また作ってさしあげましょ きゅうりの酢の物 と 粕汁 今日も、相方様、残業のため、丼のお夕食となりました＾＾ P太郎も、相方様の丼を横取りして大満足（笑 食後のデザートtime カルビーさん 『ポテト日和 桜えびしお味』 大好きなギザギザタイプ 桜エビの風味が美味しい＾＾ こちら、期間限定商品のようです ポテトチップス 遅い時間には、食べないほうがいい食べ物 ですが やめられない レシピブログに参加中♪ 続きを見る
３がつ２０にち 水曜日 今日は、どんより曇り空 っえ、思ってたら、雨が降りだしました テレビでは、東京の方で、お花見を楽しまれてますね＾＾ こちらも、もうすぐかな３/２０ 朝ごはん おしながき ブランフレーク いよかん コーヒー ブランフレーク 牛乳をかけて＾＾ P太郎家にしては、ちょっと珍しい朝ごはんでしょ 食べたのは、こちら Kellogg`s 『オールブラン ブランフレーク プレーン』 １食（６０g）で、食物繊維が、１日の必要量の約３０％が摂取できろそうです＾＾ １食（６０g）で２１８Kcal 牛乳を２００ccかけて食べると、３５２Kcal 朝ごはんには、いいくらいのカロリーです♪ 歯ごたえも結構あるから、適度な満足感がありました＾＾ 甘味も少しあるから、食べやすいし♪ ヨーグルトや、フルーツをプラスすると、イイ感じ(^▽^) そして、特定保健用食品！！ なんか、よさそうな気がする( ´艸｀) ケロッグさんの回し者ではありませんょ（笑 朝ごはん、食べながら、「へぇ(σ∀)σ」なんて思いながら、パッケージを読んでました＾＾ 毎朝、こういう朝ごはんだったら、食物繊維、栄養もたっぷりでいいですね 朝日がピカピカの、素敵なダイニングで食べる様子が目に浮かぶ＾＾ 我が家は、『おこた』で食べますけど(´0ﾉ｀) 毎日 となると、やっぱりちょっと飽きるかも＾＾； やっぱり、いかなごのっけたごはんが食べたくなる日もあるし、マヨネーズたっぷりのレタストーストも食べたいし ジャムのあまいパンも食べたいし 食いしん坊(vv)｡ 体にいいものと、食べたいもののバランスが大事なのかもしれないですね(^▽^) あ おやつに食べてるポテトチップスを、こういうのに替えたらいいのかも レシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']
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