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みきぽんさん
阪急武庫之荘で『カレーとクラフトビール ロンロン』をやってます。
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■Instagram @mikiponnikki
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お風呂で磨いて、ボディケアした後は、美味しいお茶でリラックス♪『モニプラファンブログ』で当選して『（株）ゼンヤクノー』さんより『森下薬農園Online Shop』の『ほそ美茶』を送って頂きましたコチラは、『サラシアレティキュラータ』をメイン素材に、杜仲葉、ルイボス、ローズヒップ、生姜など12種類の薬草の力がバランスよくまとめられた健康茶です今話題の『サラシアレティキュラータ』とは、スリランカやインドでは糖尿病に効くとされて、古くから薬として用いられてきた植物 糖の吸収を抑制し、ダイエットをサポートしてくれると注目されているのだそうです＠＠個別包装されているので、携帯にも便利ですね＾＾P カップにティーバッグ1袋を入れて、熱湯約200mlを注ぎます23分ほど置き、ティーバッグを取り出してから頂きます淡めのキレイな色＠＠ハーブ大好きなアタシには馴染みのある自然な香り＊味もクセが無くて美味しいです◎アタシは温かい方が好みだけれど、冷めると、風味が押さえられてもっと万人受けするかと思います＾＾Pアタシは、とにかく、ごはんや麺類、炭水化物が大好きで、運動は苦手、しかも寒さに弱いので、代謝を高めてくれるお茶なんて、ホント最高です♥ダイエット目的だけでなく、美容に良い成分もふんだんに配合されているうえ、カフェインゼロなので、寝る前の一杯に最高のお茶だと思います 翌朝は、むくみすっきり、お腹もスッキリですよ＾＾v森下薬農園 Online Shop（株式会社 ゼンヤクノー）森下薬農園 moniplaファンサイト参加中 続きを見る
バスタイムで肌を磨いた後はボディクリームで仕上げ＊『モニプラファンブログ』で当選して『ハイム化粧品（株）』の『ボディミルキィエッセンス』を送って頂きましたコチラは、ナチュラルな植物成分や精油を配合したボディエッセンス、身体用美容液です『レジーナガーデン＝王妃の庭』がコンセプトのピンクボトルもキュートでラブリーさらに、パッケージ裏面には、全成分と、その割合が記載されているのです＠＠！ハイム化粧品さんは、業界に先駆けて全成分表示を行っているのだそう＠＠消費者の立場に立ち、安心して使ってもらう為、そして、製品と安全性の自信の表れですね＾＾海面活性剤もアルコールも入っていなくて、敏感肌にも使えます◎たっぷり200gも嬉しいサイズ♪全身への美容液効果があってプチプラなのが嬉しいですね＾＾サラリとしたミルクタイプのジェルが、ベタつかずにスムーズに全身にのびて、素早く肌に浸透して、さらっと肌に馴染みます♪こっくりタイプではないので、しっかり保湿したい時は、何度か塗り重ねしておきます＾＾P肌の表面がツルツルになり、キメが細かくなりますなにより乾燥によるかゆみが減るのが嬉しい限りです♪さらに！ハリ、弾力や、ボディラインにも働きかけてくれるのです気になる部分をしーっかりマッサージしながら塗り込んでいます＾n＾『オレンジ花油』と『ノバラ油』がミックスされた香りだそうで、奥深い女性的な良い香りで肌も心もリラックスできるの♥『ハリ弾力成分の配合』、『肌にやさしい潤いを与える』、『肌と心のリラクシング』をコンセプトに開発されているので、潤いだけでなく、ハリ弾力効果もあって、肌も心も癒されながら、ピカピカボディを目指せる1本です＾＾華やかな香りにつつまれてボディミルキィエッセンスハイムファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
春めいてきたので、薄着になる前にボディのメンテナンスを始めましょう＾＾P『モニプラファンブログ』で当選して『ゼミド』の『ボディマッサージソルトトライアル（5つの香り）』を送って頂きましたコチラは、100％ヒマラヤピンク岩塩と8種のアミノ酸成分と天然保湿成分であるハチミツやローヤルゼリーが配合された美容液配合マッサージソルトです1回分ずつの個包装は便利ですね□5種類の香りを楽しみました＊ローズゼラニウムなんて良い香り＊どれも、うっとりしちゃうくらい素敵な香りです♥ハーブカクテル各30ｇは、思いの外たっぷり♪レモンマートルトロトロのテクスチャーで、よく滑るので、マッサージしやすいです♪はちみつお塩で汗がどんどん出てきます＠＠白檀マッサージしていると体のあちこちがリラックスしてきます＾＾＊思っている以上に、こわばっているのねー＾＾；ボディを洗った後、身体がぬれている状態で気になる部分を優しくマッサージマッサージ後は、すぐに洗い流さず12分馴染ませ洗い流さず、そのまま浴槽につかってしまいますそう、入浴剤としても効果があるの＠＠♪身体がとっても温まります＾＾マッサージしたお肌は、もっちり♪ハチミツエキスやローヤルゼリーでツヤハリもアップ乾燥して冬のごわつく肌がしっかりケア出来ました＾＾♪肌ひきしめ効果があり、むくみケアも出来るので、自信のもてる理想のボディケアラインも目指せそう＾＾『オールインワンマスク』も＾＾P『ハンド＆ボディクリーム』もリッチな使い心地でした以前に送って頂いた試供品もどれもラグジュアリー感のあって、素敵なアイテムばかりなスパコスメブランですゼミドゼミドファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
『モニプラファンブログ』で当選して『Be Gardenビーガーデン』の『ココナッツオイル』を送って頂きましたビーガーデンのココナッツオイルは、未精製のエキストラヴァージンココナッツオイルココナッツ庁という政府機関があるフィリピン産なので安心して利用できます◎目安は一日スプーン大さじ2杯程度オイルに味はなく、マイルドでお料理の調理油にもぴったりなので、日々のメニューに簡単に取り入れることができます中鎖脂肪酸の魅力とはコレステロールゼロトランス脂肪酸ゼロ体内に蓄積されにくいオイルで速やかにエネルギーになり、体にたまりにくいと健康的な食生活に欠かせません＠＠『トースト』には、もちろん□甘い香りが最高です我が家のブームの『パエリア』にもオリーブオイルの代わりに使ってみました海老に合って、とっても美味しくし上がりました◎『グリーンカレー』この日は、ココナッツミルクが無かったので、ココナッツオイルと牛乳で作ってみましたが、ノープロブレム＾＾Pヤシの若木の芯『パルミット』も入れてみました＾＾『タイ風イカと野菜の炒め物』コリアンダーを乗せる前に写真を撮ってしまいましたが、ココナッツオイルが香る、タイ料理屋さんなみにアジアンな一皿に仕上がって大満足＾＾v『カップケーキ』に塗りながら食べるとコレ！超ヒットなんて美味しいの＠＠♥ココナッツケーキ風味になります＾＾P『ピザ生地』にも、オリーブオイルの代わりに使ってみましたいつもと同じ仕上がりに出来ました＾＾b美味しく食べてヘルシーなココナッツオイルで、体の中からキレイを目指せます＾＾BeGardenビーガーデンファンサイト参加中 続きを見る
『モニプラファンブログ』で当選して『Be Gardenビーガーデン』の『ホワイトチアシード』を送って頂きましたチアシードとは、中南米で栽培されている果実のタネ水分に浸すと、タネの周りがゼリー状になり、満腹感が増すので、ダイエットにグー＾＾Pダイエッターに限らず、このチアシードって、栄養の宝庫なのですなんでも「人の生命には、水とチアシードがあれば足りる」とまで言われているのだそう＠＠そんなスーパーフードとして人気の『チアシード』ブラックよりもホワイトの方が栄養価が高いのだそうです＠＠チアシードの成分の中でも各メディアで話題なのが『オメガ3』このオメガ3は、必須脂肪酸で、皮膚や粘膜の機能を強くして、細胞を正しく機能させる作用があります現在有効とされている効能は1美肌効果2ダイエット効果3免疫力UPどれも今アタシが切実に叶えたい効果ばかりです＾＾さらに、オメガ3の他にも豊富な栄養がたっぷりと含まれているのが嬉しいな♪摂取量の目安は、一日スプーン1杯水分で14倍に膨らむので、小腹がすいた時や、食事前に食べることで食べ過ぎを抑えてくれます無農薬、無添加、国内充填殺菌で安心◎まずは、マスターが作る『自家製のケフィア』にかけて、うん、最高にヘルシー＾＾vアタシにとって、ダイエット中の強い味方No1なのです『ピザ生地』にも混ぜ込んでみました焼き上がったおっきなピザ！クリスピー生地の断面にチアシードが見えますが、白なので目だたなくて、お子ちゃまでも気になりませんね＾＾P『ドレッシング』ゴマ入りみたいで違和感ナシ＾＾v『ステーキソース』粒マスタードに混ぜ込んだので、全く気にならないと云うか、ソースがお肉によくからんでナイス『鶏のチアシード焼き』香ばしさがアッププチプチの食感も楽しいです＾＾♪『坦々鍋』にもゴマの代わりにたっぷり＾＾bこのところは、どんなお鍋の〆のお雑炊にも必ず入れておきます＾＾v満腹感スゴくて大満足でごちそうさま出来ます＾＾P一口飲んで気に入らなかった赤ワイン1本分、水なしで作った『ミートソース』最後、チアシードと冷凍レモンを入れて仕上げました『グリーンカレー』にもね＾＾vお出汁を取った後は自家製の山椒の塩漬けも入れて『手作りふりかけ』アタシは少しだけゴマアレルギーがあるので、仕上げには、ゴマの代わりにチアシードを入れてみました＾＾普段のお料理に取り入れやすくて、栄養価がぐーんと上がる、チアシードは、今や現代人に欠かせない食材ですね＾＾BeGardenビーガーデンファンサイト参加中 続きを見る
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