倹約少年さんのプロフィール

遺伝子健康法？！あの気になる本　読ん… [2014-04-21 06:51:15][ブログ記事へ]

【送料無料】遺伝子でわかるあなただけの処方箋 [ 陰山康成 ]価格：1,620円（税込、送料込）最近、食事生活スタイルを少しこの本を参考に見直しています本格的な遺伝子検査は、高額で気軽に受ける事は難しいかと思いますこの本は、1分で出来る「遺伝子タイプ予測チェックシート」があって、30項目のアンケートに回答するだけで、自分の遺伝子タイプに則した健康法をチェック出来ちゃいますチェック項目で、３つのタイプのどれに当てはまるかがわかります僕は「カパ」でした 一般に体格がよく、肩幅腰も大きい大柄、骨太太りやすい体質で、体重も比較的重い色白で、肌質は冷たくしっとりしていて滑らか比較的丸顔で顎もしっかりしている髪は黒く艶がある白髪にはなりにくい目は大きく、まつげも長い歯は大きく、歯並びも揃っている体力や持久力に優れ、我慢強い全部当たっています身長にしては、肩幅がしっかりしていて、骨太！！ 物静かで穏やかな性格忍耐力があり、慈愛に満ちている言動はゆっくりしている物覚えは早くないが、一度覚えたものはなかなか忘れない物事をコツコツと辛抱強くやり通すことができるタイプ保守的な面や執着心が強くなる傾向もあり、独善的になる場合もあるカファの性質から何事も蓄積する性格もあり、お金を貯めるのが上手な面もあるめっちゃ当たっていますマイペースで、のほほんタイプ温野菜サラダの場合はスパイスをかけたもの豆料理、豆腐、豆乳豆類、インゲン豆、レンズ豆よく熟した果物（パパイヤ、マンゴー、アプリコット、クランベリー、桃、梨など）スパイスは、ショウガ、レッドペッパー、胡椒、コリアンダー、フェヌグリークなど鳥肉、卵（揚げ物等は控える）非加熱の蜂蜜塩分の多い食べ物（醤油、味噌、塩など）肉類、卵揚げ物乳製品脂っこい食べ物冷凍食品果物（バナナなど）ココナッツ油ナッツ類非加熱の蜂蜜、取り入れてみようかと考え中とにかく食べ過ぎ注意との事★カパが乱れると、無気力モードになりがちだそうです確かに、やる気がでない時が早寝早起き生活への刺激食べ過ぎない自分の性質の良さ（穏やか慈愛に満ちている）をより発揮する為にも是非　普段の生活で食事や生活習慣の見直しをしていきたいですちなみに楽天ブックで、送料無料で購入出来ます⇒【送料無料】遺伝子でわかるあなただけの処方箋 [ 陰山康成 ]読書灯として、非常時キャンプ等でも活躍しそうな機能的な次世代LEDライト/ランタン　発見♪にほんブログ村 続きを見る ['close']