あずさんのプロフィール

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[2022-05-11 16:01:43]

玉露園さんの梅こんぶ茶🍵 羅臼産こんぶ使用のこんぶ茶に フリーズドライの梅干しが入ってるよ しかも!梅は、紀州産!! こだわってます♥ 🍵飲み方としては🍵 ティースプーン半分(約2g)に90度位のお湯100cc注いでかき混ぜて出来上がります ダマにならず溶けやすい顆粒タイプ しかもカルシウ 続きを見る

[2022-03-11 12:35:45]

毎日の健美を楽しむカフェラテ 🌹爽快決 女子カフェサプリ🌹を使って、ヘルシーなスイーツを作ってみたわ❤️🥰❤️ 💐生クリームなし ヘルシー!!カフェラテババロアタルトを作ったの⤴️ 💐ヘルシーなのに濃厚カフェラテクリームも作ったよ 豆腐を使うのでヘルシーで栄養満点 そして濃厚な 続きを見る

[2022-03-07 11:48:13]

TVのCMでよくみかけるんだよね いなり餅… 甘い稲荷揚げにお餅が詰められてるの 美味しいに決まってんじゃん🥰❤️ ダイエットの敵だけど😱😱 食べちゃうよ🥳🥳 超ヘルシーに仕上げてみた 糖質オフ!食物繊維たっぷり いなり餅風〜❤️ オオバコ(サイリウム)でもっ 続きを見る

[2022-03-01 09:14:07]

春に向けて…暖かい日も出てきそうですね 嬉しいね でも、寒暖差激しい時期! 特にラストスパートの受験生!サポートのご家族様…気をつけてね 免疫力向上に腸内環境を整えるのもひとつですね♪ 私も、腸活中〜 オリゴ糖を食事に取り入れ…コツコツ ヘルシーかつ、タンパク質豊富の チキン豆腐ハンバーグを作 続きを見る

[2022-02-28 10:24:37]

プチプチかわいいパンケーキ 好きなだけ食べても大丈夫♡ だって低糖質だもの🥰 食物繊維たっぷりだもの🥰 たっぷりの水分と一緒にね たっぷりよ…たっぷり☺️☕🥛🧃🥤🍵 プチプチパンケーキ 【材料】 大豆粉30g オオバコ付属の匙1杯(4g) ベーキングパウダー小さじ1 ラカント大さじ2 続きを見る

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