あずさんのプロフィール
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インスタグラム
[2022-03-11 12:35:45]
毎日の健美を楽しむカフェラテ
🌹爽快決 女子カフェサプリ🌹を使って、ヘルシーなスイーツを作ってみたわ❤️🥰❤️
💐生クリームなし
ヘルシー！！カフェラテババロアタルトを作ったの⤴️
💐ヘルシーなのに濃厚カフェラテクリームも作ったよ
豆腐を使うのでヘルシーで栄養満点
そして濃厚な
…続きを見る
[2022-03-07 11:48:13]
TVのCMでよくみかけるんだよね
いなり餅…
甘い稲荷揚げにお餅が詰められてるの
美味しいに決まってんじゃん🥰❤️
ダイエットの敵だけど😱😱
食べちゃうよ🥳🥳
超ヘルシーに仕上げてみた
糖質オフ！食物繊維たっぷり
いなり餅風〜❤️
オオバコ（サイリウム）でもっ
…続きを見る
[2022-03-01 09:14:07]
春に向けて…暖かい日も出てきそうですね
嬉しいね
でも、寒暖差激しい時期！
特にラストスパートの受験生！サポートのご家族様…気をつけてね
免疫力向上に腸内環境を整えるのもひとつですね♪
私も、腸活中〜
オリゴ糖を食事に取り入れ…コツコツ
ヘルシーかつ、タンパク質豊富の
チキン豆腐ハンバーグを作
…続きを見る
[2022-02-28 10:24:37]
プチプチかわいいパンケーキ
好きなだけ食べても大丈夫♡
だって低糖質だもの🥰
食物繊維たっぷりだもの🥰
たっぷりの水分と一緒にね
たっぷりよ…たっぷり☺️☕🥛🧃🥤🍵
プチプチパンケーキ
【材料】
大豆粉30g
オオバコ付属の匙１杯（4g）
ベーキングパウダー小さじ1
ラカント大さじ2
…続きを見る
[2022-02-26 13:00:15]
オオバコパウダーでダイエットパン😘🍞
粉不使用のおからもちもちチーズパンを作ってみたわ😁😁
焼き立ては、お餅みたいなモッチモチ〜🥰
冷めると…もちっとパンになります
翌日以降も変わらず、もちっとパンなので
作り置き、冷凍ストックＯＫ
温め直すとモッチモチ復活♪
💡くれぐれもたっぷり
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[2022-03-11 12:35:45]
毎日の健美を楽しむカフェラテ 🌹爽快決 女子カフェサプリ🌹を使って、ヘルシーなスイーツを作ってみたわ❤️🥰❤️ 💐生クリームなし ヘルシー！！カフェラテババロアタルトを作ったの⤴️ 💐ヘルシーなのに濃厚カフェラテクリームも作ったよ 豆腐を使うのでヘルシーで栄養満点 そして濃厚な …続きを見る
[2022-03-07 11:48:13]
TVのCMでよくみかけるんだよね いなり餅… 甘い稲荷揚げにお餅が詰められてるの 美味しいに決まってんじゃん🥰❤️ ダイエットの敵だけど😱😱 食べちゃうよ🥳🥳 超ヘルシーに仕上げてみた 糖質オフ！食物繊維たっぷり いなり餅風〜❤️ オオバコ（サイリウム）でもっ …続きを見る
[2022-03-01 09:14:07]
春に向けて…暖かい日も出てきそうですね 嬉しいね でも、寒暖差激しい時期！ 特にラストスパートの受験生！サポートのご家族様…気をつけてね 免疫力向上に腸内環境を整えるのもひとつですね♪ 私も、腸活中〜 オリゴ糖を食事に取り入れ…コツコツ ヘルシーかつ、タンパク質豊富の チキン豆腐ハンバーグを作 …続きを見る
[2022-02-28 10:24:37]
プチプチかわいいパンケーキ 好きなだけ食べても大丈夫♡ だって低糖質だもの🥰 食物繊維たっぷりだもの🥰 たっぷりの水分と一緒にね たっぷりよ…たっぷり☺️☕🥛🧃🥤🍵 プチプチパンケーキ 【材料】 大豆粉30g オオバコ付属の匙１杯（4g） ベーキングパウダー小さじ1 ラカント大さじ2 …続きを見る
[2022-02-26 13:00:15]
オオバコパウダーでダイエットパン😘🍞 粉不使用のおからもちもちチーズパンを作ってみたわ😁😁 焼き立ては、お餅みたいなモッチモチ〜🥰 冷めると…もちっとパンになります 翌日以降も変わらず、もちっとパンなので 作り置き、冷凍ストックＯＫ 温め直すとモッチモチ復活♪ 💡くれぐれもたっぷり …続きを見る