アムステさんのプロフィール

アムステやっぱり体調が悪いと身体全体の機能が下がります そんなものを解消できそうな商品です！！   便秘　スッキリ快腸！！デトックス！！ コトハスティーさんの商品です！！   腸の中にたまった毒素排出、食べ過ぎちゃった日や、気分をリラックスしたい日なのにお勧めの商品です アールグレイの紅茶に腸内をきれいにする カッシアアラタ、ベルガモット、紅茶、ケニア紅茶 、スリランカ緑茶、ギムネマ、ハニーブッシュ、 サラシアオブロンガ、タベブイア、桑の葉、香料、キトサン末 などの成分が含まれています！！ こんなにたくさんの材料が入っているのに、 紅茶はとってもいいアールグレイの香り、全然臭みなどは感じません！！ 毎日飲んでも問題ないかも！！ コレで明日は腸内健康になっていますね！！   機会があればまた試してみたいです モニプラさんコトハスティーさんありがとうございます！！ 詳しくは下に！！ http//moniplajp/bl_rd/iid23910086450121f483b95c/m4fefd4cacca17/k1/s0/ 昨日はお母さんが料理を作ってくれたのですが、 今日からまたアムステが頑張ります   魚好きなアムステは、時たますごく魚が食べたくなります 今日はまさにその日！！ こんな日は魚しかありません、今日はその中でも青魚な気分♪   よって今日のメインはサバの味噌煮！！   秋サバではなくゴマサバですが、今日は1匹を丸々さばいていきます いつものスーパーで1匹250円で売っていたので、すでにおろされているのより お得かなと思って購入、ついでにスルメイカも150円で購入！！ 今日はうまく二枚おろしにできたかな？ 味噌は煮汁を少しとって煮汁で溶いてからサバに加えるのがミソ！！（なんちゃって）   サブのメニューはインゲンの白和え     材料 インゲン豆、絹ごし豆腐、味噌、練りゴマ、酒、醤油、塩   さっと茹でたインゲン豆に、水切りした絹ごし豆腐を和えて、調味料で味を 整えて、出来上がり！！   いつもは木綿豆腐を使うのですが、今日は絹ごしで挑戦、 木綿とは違うトロットした食感がまたいいですね！！   今日のご飯はサツマイモの炊き込みご飯！！ 材料 サツマイモ、米、油揚げ、出汁、醤油、酒、塩   親が買ってきた、ミニサツマイモを使って、炊き込みご飯！！ おいしそうだったけど、おかずが多かったので、少しだけしか食べれなかった   最後に買ってきたイカで1品！！ イカとキャベツのさっと炒め！！ 冬になると旬を迎えるスルメイカ すでに肉厚でとってもプリプリ！！ キャベツと塩コショウでさっと炒めてシンプルに食べました   本当は大きくなったいかワタを入れたかったのですが 入れると家族が食べなくなるので（臭いらしいです）入れれませんでした   それでも十分においしかったです♪   今日の晩御飯こんな感じかな？   好きなものを食べれて大満足の夜ご飯！！ でも魚をさばいたのでつかれちった！！ 今夜は早く寝よ！！   　　　　　　　　　　　　　　　学生料理ブログランキング参加中♪ 　　　　　　　　　　　よろしければ画像をクリックしてくれるとうれしいです♪ 続きを見る ['close']