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モニプラに参加中ですimg/user/la/lazyholic/2982891gif" width="16" height="16" /> 今回のモニターは カロリー調整食２００キロカロリー食　７食セット 製品情報 カロリー調整食２００キロカロリー食　 6食：￥４，９４４※824 8食：￥６，４２４※803 10食：￥７，４７０※747 12食：￥８，６２８※719 14食：￥９，６０４※686 21食：￥１４，４０６※686 ※青字は１食あたりの値段 株式会社彩食健美は、生活習慣病予防や美容のための「究極のダイエットプログラム」を健康管理士が開発した、健康システムカレンダーを活用し生活習慣の改善を行いながら、理想の体型づくりを応援いたします カロリー調整食が届きました 今回のモニターで届いた７食はこちら 豚肉のおろし和え218kcal 鶏肉のバンバンジー207kcal 鮭の南蛮焼き217kcal 鯵と野菜のフライ219kcal チンジャオロースー219kcal 鶏肉のカレー風味焼209kcal 豚肉のきのこソース216kcal ごはんは、お茶椀半分強を心がけたので これらのおかずと一緒に夕飯をするだけで‥ １食350400kcalの夕飯にすることができました 今回、７食を体験するだけでも意識が変わったかも モニターを通じて、いろんな発見がありました 200kcal前後のおかずの雰囲気がつかめた 減塩を意識した味付けを体験できた だしがあれば塩分が少なくても美味しく頂ける 容器右下の小松菜は歯ごたえがあり満腹感◎ ６食目右上のさつま芋は超美味しい！レシピ知りたい！(笑) こんな感じかな 私の普段の食事って、意外と食べ過ぎてたんですね 普段食べてる量なら、たぶん600800kcalいってる 彩食健美のカロリー調整食は‥ １品１品の量が少なめ でも、品数の多さとメインの量でカバーしてると思いました １品１品は少なめでも、品数があるので丁寧に食べるし メインのお魚やお肉はわりとしっかりとした量があったよ 特に、最終日に食べた豚肉は肉厚でビックリしました だから満足です あと、どの料理もおだしの味がとても良かったです しっかりだしが取れたら、塩分減らしてもいけるね 私も普段のお料理でもっとだしを意識しようと思いました あとは、小松菜がいい仕事していました これがあるから噛む量が増えて満腹感が出ます♪ 副菜、そして噛むこと、これもやっぱり大事なんだね それにしても、この内容で２００kcalは本当にすごい 今回の容器は、１つだけ捨てずに大事にとっています 食事の量を忘れたくないので 食べる量も意識しないと、食べ過ぎちゃうからね 本当にいろんな意味で、お勉強になりました！ ダイエット中だったので、ダイエットにも役に立ちました そして、気になるお値段‥ これだけの内容がレンジだけで食べられるから 当然お高めなわけです １食あたり約７００円 お値段は妥当少し高めかなといった印象ですね 一人暮らしで一から食材を揃えるとなると割高なので‥ 一人暮らししてたら、定期的に食べてもいいかも 料理が面倒で、コンビニごはんが当たり前の人は 彩食健美のカロリー調整食はおススメです 冷凍してあるから、食べ損ねても保存がきくしね あとは‥ 不規則なお仕事等をしていて料理ができない方 ダイエットをしているけど、しっかりと食べたい方 そんな方にもおススメ １食をこれに変えるだけでも、健康的な食生活になりそう もともとは、糖尿病の方向けのカロリー制限食なので 本当に健康的なお食事です モニプラ様株式会社彩食健美様 ありがとうございました 管理栄養士健康管理食ファンサイト参加中 《モニプラに参加中です！》 【100名様募集】乾燥肌向けしっとり洗顔石鹸★セイト石けん★美肌に自信があります 続きを見る ['close']